Leuk en Wel

23/05/2016

Je brein houdt het het liefst bij het oude vertrouwde leven dat je nu leeft. Vele mogelijkheden en passies laten we liggen. Nadat Arjan Erkel als hulpverlener een anderhalf jaar durende gijzeling had doorstaan, ging hij het leven met andere ogen gaan bekijken. Inspirerend!

Kan gevangenschap je bevrijden? Ja, stelde Arjan Erkel in gezondNU. Als ex-gegijzelde vertelde hij dat tegen je natuur ingaan soms verrassend heilzaam is.

23/05/2016

Met een Westers dieet moet je creatief zijn om nog aan een wasbordje te komen... Dit en vele andere aspecten rond voeding en gezondheid kwamen gisteren aan bod in de lezing 'Gezonde voeding'. Gemist? Hou www.facebook.com/leukenwel in de gaten. Hij gaat nog wel een keer in de herhaling!

17/05/2016

'De s**t uit je verleden is de mest voor je toekomst'

Nou ja, dat kan het zijn. Het hangt er wel vanaf hoe je daarmee omgaat. Het is de uitnodiging om van die 's**t' te leren en er vooral ook op een positieve manier mee om te gaan en los te laten. Dan is het de mest, die je zal doen groeien

10/05/2016

Teaser voor de lezing Gezonde voeding op 22 mei: wist je dat biologische groenten toxische stoffen bevatten? Ja, je leest het goed! (En het gaat hier niet om een een typefout (-; )
Benieuwd hoe dat zit? De 22e hoor je er meer over!

10/05/2016

En wederom iets waar het leven ineens een stuk simpeler van wordt.

Meer teksten zien, klik dan hier >> Spiritueel

05/05/2016

How many times should you try? (gezien bij onderneemster Janneke Stielstra)
Wat ik zelf ook inspirerend vindt: de (nu) internationale keten The Body Shop kwam aan de kenmerkende donkergroene kleur op de muur, omdat dit de enige verf was waarmee oprichtster Anita Roddick de schimmel op de muren van haar eerste winkelpandje kon bedekken. Werk dus vanuit wat er is en blijf stug volhouden!

02/05/2016

Wat is er in hemelsnaam aan de hand in Nederland? Sinds ik in 2009 ben begonnen met bloggen is er zoveel verbeterd in Nederland. We zijn veel bewuster over voeding, over gezondheid. We laten bewerkte, gefabriceerde “voeding” meer en meer staan. We hebben een “superfood hype” gehad en die verdween we…

01/05/2016

Het leven is toch eigenlijk best simpel. (-:

01/05/2016

Het dakterras is klaar voor de zomer! Bij mooi weer kunnen intakegesprekken en coachingsessies vanaf nu dus ook lekker in de buitenlucht.

01/05/2016

Afslankcursus 'Vitaliteit voorop'
Lukt het je maar niet om blijvend gezond te eten? Om blijvend op gewicht te blijven? Dan is er een grote kans dat er iets niet in de haak is in je lijf! Op basis van een persoonlijke analyse gaan we in deze cursus gericht werken aan het oplossen van de onderliggende problemen van je gewichtsproblematiek. Je vitaliteit gaat omhoog en je gewicht omlaag!

In drie theorie-avonden werken we toe naar een op jou toegespitst gezond eet- en leefpatroon. Aan de hand van een werkschrift voer je thuis tussendoor opdrachten uit en ga je uiteraard zelf aan de slag met gezonde voeding en beweging. Eind augustus is er een terugkomavond.

Cursusdata: 25 mei, 8 juni en 22 juni van 20.00 tot 22.15 uur; 31 augustus van 20.00 tot 21.30 uur.
Locatie: Zoetermeer
Kosten: 145 euro (een deel hiervan komt bij veel aanvullende ziektekostenverzekeringen in aanmerking voor vergoeding)
Opgeven via: info@leukenwel.nl
(max. 10 deelnemers; de cursus gaat door bij 6 aanmeldingen.)

Wil je weten of deze cursus wat voor je is? Op woensdag 11 mei van 20.00 tot 21.30 uur is er een kosteloze informatiebijeenkomst in Zoetermeer. Ook hiervoor graag opgeven bij info@leukenwel.nl.