Zorg-VoorJezelf Amy Houthuijzen

07/11/2025

Heerlijk van de zon aan het genieten

Massage verbetert de mentale gezondheid

Als je last hebt van wintergerelateerde mentale problemen (je neerslachtig, somber, ongemotiveerd, vermoeid of depressief, zoals SAD), kan massage het antwoord zijn op betere dagen. Massage helpt je lichaam endorfines en serotonine vrij te maken, twee chemicaliën die gevoelens van geluk vergroten en stress, angst en depressie verminderen. Over het algemeen is aangetoond dat massage de hormonale gezondheid en balans verbetert, die verantwoordelijk zijn voor het grootste deel van je emoties, stemming en persoonlijkheid.

02/10/2025

De helende kracht van aanraking

Welkom bij Zorg-voorjezelf – een plek waar je mag vertragen, ontspannen en thuiskomen in jezelf.

Wanneer je binnenstapt, laat je de drukte van buiten achter je. Hier heerst rust, warmte en een veilige sfeer waarin alles er mag zijn.

Met zorg, aandacht en liefdevolle aanraking nodig ik je uit om los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam en je binnenwereld. Zachte klanken, warme olie en intuïtieve massage brengen je dieper in ontspanning. Je adem wordt rustiger, je hoofd stiller, en je lichaam mag ontvangen wat het nodig heeft.

Of je nu verlangt naar diepe ontspanning, steun in een periode van verandering of gewoon naar de koestering van bewuste aanraking: je bent hier welkom.

Dit is jouw moment.

Een plek om te rusten, te openen en de verbinding met jezelf te voelen.

05/06/2025

✨ Nieuw in mijn praktijk: Holistisch Pulsen! ✨

Ik ben ontzettend blij om aan te kondigen dat ik nu ook holistisch pulsen aanbied! 🌿

Holistisch pulsen is een diepe en krachtige techniek die je helpt om blokkades in je energie te doorbreken en je lichaam, geest en ziel weer in balans te brengen. Het is een zachte, maar krachtige manier om stress te verlichten, oude emoties los te laten en je vitaliteit te herstellen.

Of je nu op zoek bent naar ontspanning of dieper wilt werken aan je persoonlijke ontwikkeling, holistisch pulsen kan je ondersteunen op jouw pad naar welzijn en innerlijke rust. 🌸

Ben jij klaar om de energie in jouw lichaam weer vrij te laten stromen? Stuur me een DM voor meer info of om een sessie te boeken!

23/12/2024

Namens en M.A.T.H. Security , Zorg-VoorJezelf en Beekse Textiel Services en wensen wij iedereen fijne feestdagen en liefdevol 2025

#2025 -voorjezelf

15/10/2024

https://www.instagram.com/zorgvoorjezelf_massages/profilecard/?igsh=MTNvZDJ2eXI2MWZyZw==

26 Followers, 28 Following, 9 Posts - See Instagram photos and videos from Zorg-voorJezelf - Massages ()

15/09/2023

https://zorg-voorjezelf.nl/

Nieuwe website is online

Neem eens een kijkje en wie weet zie ik jou binnenkort voor een massage.

Gepassioneerd voor en door mijn werk. Welkom op mijn website, wat leuk dat U er bent, kijk vooral rustig rond en laat het me weten als U meer informatie wilt of misschien een afspraak wilt maken Afspraak maken Voor boekingen en afspraken Carpe diem, denk vooral eerst aan u zelf, die doen we helaas n...

16/12/2021

Je bent één massage verwijderd van een goed humeur! :-)

Door regelmatige een massage te nemen bevordert de weerstand, daardoor neemt de stress af, en werkt tevens bloeddrukverlagend.
Ook kan je volledige lichaam ontspannen en relaxen, waardoor ook je humeur vanzelf beter wordt.

Wat zijn de belangrijkste voordelen van een regelmatige massage voor je fysieke en mentale gezondheid?

Hersteld spieren.
Je immuunsysteem verbetert
Bloeddruk verlagend
Bevordert uw nachtrust
Vermindert stress
En uw humeur verbetert

14/12/2021

Zorg voor voldoende ontspanning en verwen jezelf met een heerlijke massage. Naast ontspanning verhoogt een massage ook je weerstand. Het maakt je hoofd leeg en helpt tegen stress. Na een massage voel je je een stuk beter! Gewoon inplannen dus :-).

14/12/2021

Een massage zorgt voor toename van de lymfocyten, de witte bloedcellen die zorgen voor een goed werkend immuunsysteem.

Tevens zorgt de massage voor afname van het cortisolgehalte en daardoor vermindering van stress en agressie.

14/12/2021

Bijna 64 procent van de mensen heeft ’s winters soms last van winterblues, oftewel sombere gedachten. Massage is een goede manier om wat meer zonnige gedachten te krijgen. Want door massage gaat uw bloed sneller stromen, gaat de vermoeidheid uit uw lichaam, wordt uw weerstand verhoogd, stijgt uw energiepeil en worden uw gedachten blijer en zonniger.