07/09/2020
Fysiotherapeuten hebben hun handen vol aan thuiswerkers.
Sinds de uitbraak van het coronavirus is het aantal mensen met nek-, rug- en schouderklachten fors toegenomen. Maar ook slaapproblemen en hoofdpijn nemen toe.
Dat blijkt uit een peiling onder fysiotherapeuten. De toename is toe te schrijven aan de thuiswerkers.
Tips voor thuiswerkers:
- Zorg voor goede een werkplek
- Zet een laptop op een verhoging
- Beweeg minstens twee minuten per uur
- Na 20 minuten werken 20 seconden wegkijken van het scherm om oogklachten te voorkomen
- Drink regelmatig iets
- Zorg voor afwisseling
Fysi-osten fysiotherapie kan helpen bij het inrichten van een gezonde werkplek thuis. Mocht u toch klachten hebben door het thuiswerken is de fysiotherapeut de aangewezen zorgverlener om u te helpen.