22/01/2026
Fysiotherapie wordt vaak gezien als ‘iets voor als je pijn hebt’.
Maar in de praktijk gaat het over veel meer dan dat.
Het gaat over begrijpen waarom je lichaam doet wat het doet.
Waarom klachten soms langzaam ontstaan.
Waarom je bewegingen gaat aanpassen zonder dat je het doorhebt.
En waarom vertrouwen in bewegen soms net zo belangrijk is als kracht of mobiliteit.
In de behandelkamer zien we zelden klachten die “ineens” zijn ontstaan. Vaker zijn het lichamen die te lang hebben doorgezet, gecompenseerd hebben of signalen hebben genegeerd die het lichaam al langer gaf.
Goede fysiotherapie draait daarom niet alleen om oefeningen, maar om inzicht, timing en het opnieuw leren vertrouwen op je lichaam.
💬 Wat herken jij hierin het meest?
– Het aanpassen van je bewegingen
– Angst om bepaalde bewegingen te maken
– Of het idee dat herstel sneller zou moeten gaan?
Laat het weten in de comments 👇
