16/04/2026
Stop de Angst 🐶 maand ~ 4 Deepdive
Oftewel, we duiken even wat dieper in het onderwerp angst.
Want er is zoveel over te vertellen.
Lees zeker even verder als je je hond herkent in gedrag als:
onrust, veel blaffen, uitvallen, moeite met ontspannen, luisteren of iets aan- of afleren lukt niet goed, jou constant achterna lopen, weinig slapen, moeite met alleen zijn, spijsverteringsprobleempjes, verminderde weerstand (immuunsysteem hapert, steeds klachtjes).
En ik weet het, je doet zo je best om dat in goede banen te leiden. Voor je hond, voor jezelf en vaak ook voor de omgeving. En dat geeft vaak toch onvoldoende resultaat.
Dit is hoe dat komt: het gedrag is niet meer dan een symptoom van iets wat je niet kunt zien, maar wat de oorzaak is van het gedrag.
Allereerst angst schrik
Dat zijn twee verschillende dingen, hoewel ze op elkaar kunnen lijken.
Met schrikken is eigenlijk niet zoveel mis. Het is een heel normale en gezonde, kortdurende reactie op iets wat je hond een kort moment van onveiligheid bezorgt.
Zodra de onveilige situatie weer voorbij is, keert het zenuwstelsel moeiteloos weer terug naar normaal; de staat van ontspanning. Dan is het een kwestie van uitschudden en dóór.
Maar bij angst verloopt het beeld anders.
Hier blijft het zenuwstelsel voortdurend in een over-alerte staat, omdat het signaal ‘alles is weer veilig’ uitblijft. En dan kan je hond de ontspanning niet meer ervaren. In feite is dit ‘overleven’ in plaats van leven. En dat levert heel veel stress op.
Het zuivere beoordelingsvermogen van je hond neemt af waardoor je hond moeite heeft om situaties te zien voor wat er werkelijk is. Namelijk: het valt allemaal wel mee met de onveiligheid.
Hoe weet je of dat speelt bij je hond?
Je ziet het in gedrag zoals vechten, vluchten, bevriezen of pleasen.
Vechten komt vanuit een onveilig gevoel waarmee je hond voor zichzelf de balans in veiligheid probeert terug te vinden. Met agressie, vaak naar andere honden, maar helaas ook naar grote of kleine mensen. Of met het willen aanvallen van ‘wieltjes’, ‘aanhangers’ of ‘brommers’. Wegblaffen van enge prikkels valt hier ook onder.
Vluchten spreekt wel voor zich; je merkt dat je hond probeert weg te komen van de prikkel die ‘onveiligheid’ triggert.
(Precies hierom ben ik geen voorstander van het lokken met een koekje van honden. Dan wordt de hond verleid om zichzèlf in een situatie te begeven die ‘niet pluis’ is.)
Bevriezen is echt een hele aparte ervaring. Dan is de hond aanwezig, althans zijn lijf wel, maar je merkt aan alles dat de hond zich mentaal heeft teruggetrokken. Voor je beeldvorming: ik zag ooit een hond die behoorlijke issues had met andere honden in een overvolle kantine….met honden. Hij verroerde zich niet. Stond er, met een afwezige blik in zijn ogen. Een poging om zichzelf nog enigszins veilig te houden door ‘er niet te zijn.’
Pleasen is ook een manier waarop honden kunnen omgaan met een angstige situatie. Dat zijn de types die zich super aangepast gedragen, je hebt er geen kind aan, ze zijn alleen maar braaf, je zou bijna vergeten dat de hond er ook nog is. En zo vaak komt dit voor bij buitenlandse honden, waardoor mensen denken ‘Oh…zo’n hond wil ik ook! Ik ga ook een hond adopteren!’
De angst die deze honden hiertoe drijft is immers onzichtbaar.
Als je tot hier hebt gelezen, dan hoop ik dat het duidelijk is geworden dat je hond vast zit in een ‘loop’. Waarvan de wortels op een diepere laag zitten.
En dat het trainen en oefenen en het in goede banen willen leiden van gedrag, hoe mooi je intentie ook is, altijd beperkt blijft tot pogingen om het symptoom (gedrag) aan te pakken. Aan de oppervlakte.
Is er ook goed nieuws? Ja zeker!
Het is absoluut mogelijk en zelfs aan te raden om de angst in de wortels aan te pakken. Pas dán kan je hond de weg terug naar ontspanning weer vinden. Omdat het zenuwstelsel ein.de.lijk weer tot rust kan komen omdat het ‘sein veilig’ weer optimaal werkt. En het gedrag zich kan stabiliseren.
‘Als je anders leert begrijpen, ga je anders naar je hond kijken’
Als dit resoneert, ben je van harte welkom! En komt er een vraag in je op? Ik hoor het graag!
Met liefde🤍
Monique
Delen? Heel graag 🙏
