IQ Balance

01/11/2025

Gesundheit – die beste Investition deines Lebens

In einer Welt, in der Glanz und Besitz oft als Maßstab für Erfolg gelten, vergessen viele das Wertvollste, was sie besitzen: ihren Körper.
Wir investieren in Häuser, Autos, Kleidung und Technik – doch was nützt all das, wenn die eigene Gesundheit langsam zerfällt?

Es ist ein Widerspruch: Menschen geben bereitwillig Geld für hochverarbeitete Nahrungs- und Füllmittel aus, die weder nähren noch Energie schenken. Sie stillen den Hunger des Magens, aber nicht die Bedürfnisse der Zellen. Der Körper verhungert vor einem gefüllten Teller – und verdurstet durch totes, leblose Wasser.

Viele Menschen leben dabei im Mangeldenken:
„Ich habe kein Geld für hochwertige Lebensmittel.“
Doch genau hier darf ein Umdenken stattfinden. Echte Lebensmittel, die noch leben und nähren, sättigen auf einer ganz anderen Ebene. Man braucht viel weniger davon, weil sie den Körper wirklich versorgen. Im Gegensatz dazu hinterlassen industriell verarbeitete Produkte ein dauerhaft unbefriedigendes Gefühl – der Körper schreit nach mehr, weil ihm das Wesentliche fehlt.

Dass solche Produkte überhaupt massenhaft verkauft werden, ist ein stilles Drama unserer Zeit – manche würden sagen: ein Verbrechen am Menschen. Besonders, wenn man bedenkt, dass oft dieselben Konzerne, die minderwertige Nahrungsmittel herstellen, auch Medikamente verkaufen. So verdienen sie doppelt – an unserer Schwäche und an unserer (Un-)Gesundheit.

Doch Ernährung hört nicht bei dem auf, was wir essen und trinken.
Auch die Kosmetik, die wir täglich auf unsere Haut auftragen, spielt eine zentrale Rolle. Denn die Haut ist unser größtes Organ – sie atmet, sie nimmt auf, sie reagiert.
Was wir auf sie geben, gelangt letztlich auch in uns.
Darum sollte auch hier gelten: Nur das, was man guten Gewissens essen würde, gehört auf die Haut.

Wer in seine Gesundheit investiert, investiert in Lebensqualität, Energie, Freude und Lebenszeit.
Ein gesunder Mensch hat tausend Wünsche – ein kranker nur einen.

Gesunde, unverarbeitete LEBENSmittel (und ebenso natürliche, schadstofffreie Pflegeprodukte) sind nicht teurer – sie sind schlicht ehrlicher. Sie schenken dem Körper das, was er wirklich braucht: Nährstoffe, Vitalstoffe, Enzyme und Lebenskraft.
Wer bewusst wählt, spart langfristig Geld – denn was du heute in echte Nahrung und Pflege investierst, sparst du später an Medikamenten, Arztbesuchen und verlorener Lebenszeit.

Es ist an der Zeit, umzudenken.
Gesundheit darf kein Zufall sein, sondern eine bewusste Entscheidung.
Lass uns aufhören, in Fassaden zu investieren, während das Fundament zerbricht.

Denn wahre Schönheit und Stärke kommen von innen – aus einem Körper, der lebendig, versorgt und voller Energie ist.

Unterm Strich ist ein gesunder Lebensstil mit echten Lebensmitteln nicht nur kostengünstiger – es ist der einzige Weg nach richtigem Leben anstelle von Überleben!

Nebenwirkung: Mehr Lebensfreude, Klarheit, Energie – und vielleicht ein glückliches Leben bis 100, ganz ohne Kompromisse.

Gesundheit – die beste Investition deines Lebens In einer Welt, in der Glanz und Besitz oft als Maßstab für Erfolg gelten, vergessen viele das Wertvollste, was sie besitzen: ihren Körper. Wir investieren in Häuser, Autos, Kleidung und Technik – doch was nützt all das, wenn die eigene Gesund...

29/10/2025

Manchmal spüren wir’s einfach: Im Bauch stimmt etwas nicht ganz – und trotzdem machen wir weiter.
Doch wusstest du, dass dein Darm der Schlüssel zu Energie, Stimmung und Lebensfreude ist?

In meinem Darmworkshop erfährst du, warum dein Darm das Fundament deines Wohlbefindens ist – und wie du ihn sanft stärken kannst. 🌿

💌 Schau dir die Aufzeichnung an – und wenn du beim nächsten Darmkur-Programm dabei sein möchtest, schreib mir einfach oder rufe mich an.
Lass uns gemeinsam für mehr Leichtigkeit von innen sorgen. 💚

Rabea Iqbal
📞0176 72685753

https://www.youtube.com/watch?v=fpIe1QXq9Ms

̈vention

WICHTIG: du hast nur die Vorstellung von Maria und Anna verpasst. Die Folie wurde lediglich erklärt - ähnlich wie es auf der Folie steheDanke für deine Zeit!

02/09/2025

02/09/2025

🍁🍂 Autumn is coming

-Hütte & Rabea Iqbal

www.iqbal.de
www.iqbalance.net

23/08/2025

Heute haben wir erlebt, wie schön es ist, wenn viele verschiedene Menschen unter einem Dach zusammenkommen: Heilberater, Ausbildung, eine sri-lankische Geburtstagsfeier, Familien mit Campern und junge Ukrainerinnen, die auch Geburtstag gefeiert haben. 🎉

Jeder konnte in seiner Gruppe feiern – und trotzdem waren wir alle entspannt beieinander, haben die Vielfalt des Anderen bewundert und das ganz selbstverständlich genossen. 💫

So wie es eben immer in der Iqbal-Hütte zugeht: bunt, offen, voller Leben und ein echtes Vorbild für gelebtes Miteinander. 🌍❤️

18/08/2025

*Wir haben kein Konzept, wir haben eine Geschichte.*

Eine Geschichte, die beginnt mit meinen Urgroßeltern, die das Moorgebiet in der Wesermündung – im damaligen Altkreis Wesermünde, zwischen Bremen und Bremerhaven – bewohnbar und urbar machten. Und die weitergeführt wird durch meinen Vater – den ersten Asiaten in dieser Gegend. Die Menschen wussten nicht recht, was sie mit ihm anfangen sollten. War er ein Japaner? Ein Farbiger? Ein Afrikaner? Ein Eskimo? Keiner kam auf die Idee, dass er Inder war – ein Mann mit sanften Augen und stiller Stärke, der hier in Norddeutschland Wurzeln schlagen sollte. Für uns Kinder war er kein Rätsel, sondern einfach Papa.

Dass er bleiben konnte, hat auch mit dem Haus meiner Mutter zu tun. Sie stammt aus einem tief religiösen, gläubigen Elternhaus, das seit dem Zweiten Weltkrieg offen war für Menschen aus allen Richtungen. Flüchtlinge, Reisende, Freunde – jeder konnte sich setzen, jeder konnte bleiben. Am Tisch wird bis heute immer für eine Person mehr eingedeckt. Denn vielleicht setzt sich ja noch jemand dazu. Dann teilt man, was da ist – und es reicht. Immer.

So war es nie eine Seltenheit, dass Menschen von allen Kontinenten zusammen aßen, lachten und erzählten. Generationen, Kulturen, Religionen. In *unserer* Hütte gibt es keine Unterschiede.

1982 gründeten meine Eltern das erste private Groß-EDV-Unternehmen im Elbe-Weser-Dreieck. Alles begann in einer Ecke des Wohnzimmers, wo drei Telefone standen – für drei verschiedene Firmen. Meine Mutter musste immer aufpassen, mit welchem Firmennamen sie sich meldete, während mein Vater jede Aufgabe jonglierte, die das junge Unternehmen gerade forderte. Sie stellten sich nach außen als große Firma dar, während sie hinter den Kulissen jeden Auftrag, jede Frage, jede Rechnung mit allen Mitteln meisterten, die ihnen zur Verfügung standen.

Der erste große Auftrag kam, weil mein Vater den Mut hatte, neben den riesigen Konkurrenten zu pokern. David gegen Goliath – und er gewann. Jahre später fragte meine Mutter, warum sie damals den Zuschlag bekommen hatten. Die Antwort war einfach: „Ihr Mann und sein Kollege waren nicht so arrogant wie die anderen. Sie konnten jede Frage sofort beantworten, kaufmännisch oder technisch, ohne erst jemanden in der Abteilungsleitung fragen zu müssen. Die Großen waren zu hochmütig.“

Doch die Welt veränderte sich. Nach 9/11 zerbrachen Geschäftsmodelle, Mitarbeiter mussten gehen, Räume standen leer. In dieser Not betete meine Mutter: „Lieber Gott, hast du einen Plan?“ Und der Plan zeigte sich. Aus Schulungsräumen wurden Ferienwohnungen, aus Büroräumen Heimat für Gäste.

Dann kam Corona. Und mit ihr der größte Verlust: Wir mussten Abschied nehmen von meinem Vater. Sein Tod war ein tiefer Einschnitt – und doch lebt er weiter. In uns, in diesem Haus, in den indischen Abenden, die wir bis heute dreimal im Jahr feiern. Dann füllt sich die Luft mit Düften, Klängen und Farben seiner Heimat. Dann spüren wir: Er ist noch da.

Heute ist die Hütte ein Ort der Vielfalt: Ferienwohnungen, Camping, Festlichkeiten, Heilpraxis, Heilberaterschule – alles unter einem Dach, aber nichts davon ist gewöhnlich. Wir sind kein Hotel von der Stange. Wir sind kein Konzept. Wir sind ein Haus, eine Geschichte, ein gelebtes Miteinander. Ein Ort, der die Vergangenheit ehrt, die Gegenwart lebt und die Zukunft mit offenem Herzen empfängt.

Wer hier nicht entspannen kann, der kann es auch sonst nirgendwo. Wer die Stille nicht spürt, die Natur nicht atmet, die Wärme nicht teilt – der spürt sie nirgendwo. Und wisst ihr, dass ihr im Paradies lebt? Hier, in der Iqbal-Hütte, lebt der Hüttengeist – nicht gruselig, sondern im schönsten Sinn: eine Seele, die diese Mauern erfüllt, die Geschichten der Vergangenheit atmet und die Gäste sanft willkommen heißt.

Die Frage unserer Gäste ist oft verständlich: Was genau ist das hier eigentlich?

Die Antwort? Wir wissen es selbst nicht immer. Wir wissen nur: Wir haben eine Geschichte. Und sie lebt – in jedem Raum, an jedem Tisch, in jedem Lachen, in jedem Moment.

17/08/2025

💍 Your big day at our venue – captured in the most beautiful moments.
Our video shows how unforgettable weddings with us can be. Take a look and get inspired – maybe we’ll soon be celebrating your love story here. ✨🥂



https://youtube.com/shorts/FJUYKo3fq-I?si=_sTIZy_eA_oxH6s3

16/08/2025

Ehhhhhhm - eigentlich waren sie am Packen, denn es ist doch Abreisetag. 🤔 Aber irgendwie ist der Apfelbaum noch so schön schattig. 🤭😂

10/08/2025

Urlaub und Gesundheit in einem. Heute Blutabnahme ganz bequem aus dem Whirlpool 😅