28/09/2025
Alles wat je eet, drinkt en meemaakt is een prikkel voor je lichaam om te “verteren”. Het goede neem je op, wat je niet meer nodig hebt laat je los. Maar soms lukt dat niet optimaal. Dan stapelen afvalstoffen zich op. Niet alleen van voeding, maar ook van emoties of (oude) trauma’s. Je lichaam en geest zijn namelijk één systeem: Wat je emotioneel niet kunt verwerken, kan zich ook fysiek vastzetten.
Je lichaam voert afvalstoffen af via spijsvertering, ademhaling en transpiratie. Als deze processen door bijvoorbeeld stress, overprikkeling of trauma minder goed werken, wordt het bindweefsel een opslagplaats. Het gevolg hiervan is dat zuurstofrijk bloed met voedingsstoffen minder makkelijk wordt aangevoerd naar plekken die dit nodig hebben, of dat afvalstoffen niet meer goed worden afgevoerd.
💆♀️ Gezonde voeding, voldoende water, rust, ontspanning én beweging kunnen dit proces ondersteunen. Daarnaast stimuleert massage de doorbloeding en het lymfestelsel, waardoor afvalstoffen efficiënter uit de weefsels worden afgevoerd en opgebouwde spanning kan worden losgelaten.
Benieuwd hoe ik jou hiermee kan helpen? Stuur me gerust een berichtje voor meer informatie of een afspraak.