11/04/2025
Geniet jij ook zo van het heerlijke lenteweer? 🌷🌞
De lente staat in de Chinese geneeskunde voor het element hout, dat symbool staat voor groei, beweging en vernieuwing ✨
Je ziet dit overal om je heen: bloembollen die uitkomen, de eerste lammetjes in de wei, en bomen die hun bloesems laten zien. Alles komt in beweging. En dat geldt ook voor onszelf.
In deze tijd van het jaar voelen we vaak de behoefte om naar buiten te gaan, plannen te maken, op te ruimen, te bewegen en nieuwe richting te geven aan ons leven. De lente nodigt uit om ruimte te maken voor verandering en actie.
Het bijbehorende orgaansysteem in de Chinese geneeskunde is de Lever, die staat voor een vrije stroom van Qi in lichaam en geest. Als de Lever-energie goed stroomt, voelen we ons energiek, helder en daadkrachtig 🌿
Maar als die stroom stagneert, bijvoorbeeld door stress, spanning of onverwerkte emoties, dan kunnen klachten ontstaan, zoals:
- Prikkelbaarheid of frustratie
- Spanning in nek en schouders
- Hoofdpijn of vermoeidheid
- Moeite met keuzes maken of richting voelen
Juist in deze periode is het extra waardevol om goed voor jezelf te zorgen. Denk aan:
🧘♀️ Voldoende ontspanning en beweging
🥦 Licht, voedzaam en vers eten
🌳 Tijd in de natuur
En ondersteuning met acupunctuur om je energie weer in balans te brengen.
Herken jij je in de bovenstaande klachten of voel je dat er iets vastzit in je systeem?
💌 Stuur me een berichtje of plan direct een afspraak via de website https://www.studio-qi.nl/book-online
Je bent van harte welkom!
