10/11/2025
Często jest Ci:
🥶 Zimno, nawet w ciepłe dni!
😥 Niski poziom energii, nawet z rana,
Łapiesz zadyszkę po wejściu na schodach, szybkie nieadekwatne zmęczenie do wysiłku,
😳 Kołatanie serca, zwłaszcza w nocy
💅 Łamliwe paznokcie, wpadające włosy, blada skóra,
😵💫 Problemy z koncentracją, Pamięcią
🥱 Senność…
👆To mogą być objawy niskiej Ferrytyny (nawet gdy jest w dolnej granicy normy)❗️
🦋 Pod uwagę należy wziąć też poziom hormonów tarczycy, ale nie tylko…
Ferrytyna to białko magazynujące żelazo w organizmie, które jest uwalniane w razie potrzeby. Niski poziom ferrytyny oznacza niedobór zapasów żelaza.
Możliwe przyczyny niskiej ferrytyny:
🍳 zbyt mała ilość białka w diecie,
🥴 niewłaściwa praca żołądka, śledziony i trzustki (a nawet 1 z nich), a w konsekwencji słabe wchłanianie w jelitach - to bardzo częsta przyczyna (styl życia),
🤯 przewlekły stres i stany zapalne (żołądek i jelita są bardzo wrażliwe na stres),
🥂Nadużywanie alkoholu…
☯️ A jak te objawy interpretuje Tradycyjna Medycyna Chińska?
Polub ten post, a napiszę o tym niebawem.