150 dagen challenge

03/08/2025

Not just an ordinary smoothie. It's got egg in it! MethodIngredients Step 1 Soft-cook eggs and allow to cool. Cut larger pieces of fruit and vegetables coarsely. Step 2 In...

14/09/2023

150 dagen... het zit er voor deze challenge op. Maar we gaan in oktober verder met de Lowen Challenge. Nieuw doel, nieuwe uitdaging en nog veel meer. Maar eerst even een overzicht van deze challenge in dit blog artikel.

Toen ik op 17 april aan de challenge begon met de eerste wandeling lag mijn tong bij wijze van spreken na een paar kilometer al op mijn schoenen. Alles schreeuwde in mij dat het niet kon. Toen ik weer thuis was, wist ik nog maar 149 lange dagen te gaan.

27/08/2023

https://www.150dagenchallenge.nl/challenges/challenge-date-2023-08-27-zondag

Ik was van plan om te gaan wandelen maar er was een slecht weer waarschuwing op mijn app. Dan maar in de ochtend na het ontbijt een heerlijke roei-workout gedaan.

27/08/2023

https://www.150dagenchallenge.nl/challenges/challenge-date-2023-08-26-zaterdag

Veel cabaretiers maken grappen over Almere, maar wij hebben het prima naar ons zin gehad in deze stad in de polder. Wel een dag met een paar culinaire uitglijders, maar wel bewust genomen omdat het mocht.

27/08/2023

https://www.150dagenchallenge.nl/challenges/challenge-date-2023-08-25-vrijdag

Ik ben een zomermens en hoewel het nu een mooie nazomer zou moeten zijn viel het water vanmiddag met bakken uit de hemel. In de avond geroeid, maar we hebben Bouke and the Elvis Matters Band aan ons voorbij laten gaan op de Stöppelhaene. Sterker nog, we lagen beide al rond 23 uur in bed. Toen was B...

27/08/2023

https://www.150dagenchallenge.nl/challenges/challenge-date-2023-08-24-donderdag

Stöppelhaene wordt in Raalte minstens zo groot gevierd als carnaval. Het is van oorsprong een oogstfeest en bestaat al meer dan 65 jaar. Er komen van donderdag tot en met zondag zo'n 100000 bezoekers of af. Bij de optredens van onder andere Krezip en de Bouke and the Elvis Matters Band zijn er...

27/08/2023

https://www.150dagenchallenge.nl/challenges/challenge-date-2023-08-23-woensdag

Marga had weer een afspraak bij onze dochter en fysiotherapeute Juliëtte. Daarom heb ik tijdens de behandeling weer de workout gedaan op de Concept 2 van fysiopraktijk Breshamer in Wierden. Het werd geen Maffetone workout, maar helemaal uit de hand liep het zeker niet. Thuis hebben we vanwege de la...

23/08/2023

https://www.150dagenchallenge.nl/challenges/challenge-date-2023-08-22-dinsdag

Soms heb je van die dagen dat je denkt dat alles tegen je is, of op z'n minst tegen zit. Vandaag was zo'n dag waar ik erg goed was om, ondanks volop zonneschijn, alles negatief te benaderen. Zelfs in het zwembad ergerde ik mij aan de drukte. Ondanks dat heb ik toch lekker gezwommen... nada...

23/08/2023

https://www.150dagenchallenge.nl/challenges/challenge-date-2023-08-21-maandag

De dagen beginnen weer op elkaar te lijken en daar maakt maandag geen verschil. Of toch wel? Na het avondeten kregen wij bezoek van onze dochter Monique en haar vriend. En ze hadden voor de eerste keer hun puppy Bente bij zich. Dat is altijd een welkome verrassing.

20/08/2023

https://www.150dagenchallenge.nl/challenges/challenge-date-2023-08-20-zondag

Het was een mooie zomerdag met veel zon. Eindelijk zou ik bijna zeggen. We hebben de tuin gelaten voor wat deze is, hoewel we nog planten moeten plaatsen. Maar dat is nooit goed omdat in de brandende zon te doen. Dus voor het weggaan nog even geroeid, omdat ik niet verwachtte veel stappen te maken.....