Yoga Veerkracht Raalte

07/12/2025

Inspirerend!

Annemiek Schrijver ontmoet gasten uit verschillende religieuze tradities en maatschappelijke achtergronden. Zij neemt haar gasten mee de stilte van de zondag in om met hen te praten over hun inspiratie en alledaagse spiritualiteit.

07/12/2025

Beweeg, stretch met beleid, denk aan alle richtingen: voor, achter, zijkant, spiralen, omhoog, omlaag. Masseer, puls, strijk, draai...het hele lijf, al je weefsels!

Everyone is starting to realize how important fascia is when it comes to training the body, but most people still underestimate how deeply it influences movement.

Hydrated fascia behaves very differently, down to the cellular level. Not only does it participate in bioelectric signaling, it also plays a major role in how much range of motion your body can access during exercise. When this tissue is loaded correctly, it becomes elastic and responsive. Your muscles coordinate better, your posture improves, and energy becomes more stable because your body isn’t fighting itself to move.

When this tissue loses its elasticity and structural organization, your body begins moving in ways that increase tension, stiffness, and joint stress in the wrong areas. This is when people start experiencing the movement degradation that eventually leads to pain. Hydration in the body isn’t just about drinking more water. It depends on restoring the mechanical conditions that allow fluid to move through your tissue with minimal friction.

The visual on the left is exactly what we help you overcome through our training. This is what you see in the transformations we help people achieve, where their bodies begin to look more viscoelastic and full.

If you want to improve your movement, you not only need to strengthen the muscles that are weak, you also need to build the mechanics that distribute tension efficiently throughout your fascial system. The quality of your movement determines the quality of your tissue.

06/12/2025

Op mijn website weer wat teksten aangepast. Die van holistisch pulsen wat meer en anders verwoord en de babymassage pagina geheel andere tekst!
Ken je iemand met een baby'tje? Maak ze bewust van mijn aanbod! Heel hartelijk dank! 🙏

Veerkracht heeft alle kennis in huis voor fijne lessen baby massage. Gewoon genieten! Raalte, Salland.

05/12/2025

Helaas!
En oh wat fijn!
Ik gaf de pulsagenda voor de kerstvakantie eerst door aan mijn leden....zij namen alle beschikbare plekjes al in!
Voor mij fijn, voor anderen minder fijn. Na de kerstvakantie genoeg ruimte om te plannen: dat wel!

Ik zie je graag in januari.

29/11/2025

Cadeau nodig?
Voor Sint of Kerst?
Mooie, fijne beleving ipv spullen die niemand echt nodig heeft?
Bij mij of bij een andere (kleine) ondernemer....das toch tof!

29/11/2025

Deze schijf van 5 stond de afgelopen week centraal in de lessen. Bewustwording is voor mij een belangrijke drijfveer. Lichaamsbewustzijn vooral. Dit is zo helpend.
Dank aan Huub ter Haar. (Via LinkedIn gevonden) Ik lees nu zijn boek Lijfkracht.
Ik kreeg terug: * heel fijne les, * zo goed geslapen!

22/11/2025

21/11/2025

Wanneer zit je lekker in je vel?
Als alles lekker stroomt!
Dan lijkt alles van een leien dakje te gaan, dan ervaar je alles makkelijker positief, je kunt relativeren, je ziet meer en meer de mooie en leuke dingen om je heen.
Dat stromen kunnen we letterlijk een zetje geven.
Bij holistisch pulsen geef ik je lijf steeds zachte zetjes: pulsen. Daardoor komt je lijf in beweging en word jij uitgenodigd daar rustig van te genieten, te observeren soms, weg te dromen, in stilte te zakken, soms gewoon ook even (glim)lachen omdat het een fijn gevoel oproept. Zetjes, duwtjes, pulsjes naar meer doorstroming, meer balans. Zo ervaar je ook meer en meer veiligheid in je eigen lijf. In je lijf aanwezig kunnen zijn is een kunst die we makkelijk verleren met alle verleiding/druk/verwachtingen om ons heen. Dit helpt het je herinneren: luisteren naar je lijf, aandacht hebben voor je lijf is helend, rustgevend en brengt helderheid.
Welkom!

21/11/2025

Dag van de (kleine) ondernemer.

Vandaag bedacht ik nog: ja ik ben ook klantenservice medewerker 🙂.
En natuurlijk administratief medewerker, ceo, werkvoorbereider, schoonmaakster, yogadocent, interieurontwerper, portier, inkoper, pulser, contentmanager, massagedocent,....heb jij nog aanvullingen??

Maar je ziet het...ook super relaxed in deze vele rollen

20/11/2025

Er zijn vaste leden die soms een maand niet kunnen. Voor jou een kans om een paar lessen aan te sluiten. Lekker afgebakende periode, daarna weer tijd voor iets anders. Mocht je willen yinnen 3 weken? Dat kan op woensdagavond om 19 uur. Wil je liever nog meer aandacht voor ontspannen op diverse manieren? Dat kan op woensdagavond om 20.15 bij yoga voor veerkracht. Meer info daarover vind je op mijn site. Deze yvv les kan evt uitgebreid worden naar 7x mee doen, ook de maand januari erbij. Dan is de aanbieding 7x voor 60 euro!

Laat van je horen als deze aanbieding voor jou is bedacht!

18/11/2025

Voel jij aan wanneer het tijd is om te ontspannen? Welke seintjes ontvang je dan? Of voel, hoor of lees jij die seintjes maar moeilijk die je lijf je geeft?
Spanning in het lijf komt vaak in de vorm van opgetrokken schouders, hoofdpijn, misselijk zijn, niet stil kunnen zitten of zijn, steeds maar afleiding zoeken of toch bij jou iets anders.
Tijd nemen en maken voor ontspanning is van groot belang als je een gezond, vitaal lijf wil. In zo'n moment van totale ontspanning voel je ineens je lijf weer....niet alleen dat hoofd.
Laten we eens 3x afspreken voor een sessie pulsen. 1x is namelijk leuk als je nieuwsgierig bent, maar 3x zet je zelfherstellend vermogen echt al meer aan. Dan kan je opmerken wat er veranderd. Dan kan je goed merken hoe je lijf weer meer stroomt, hoe moe je misschien werkelijk bent, hoe er iets in gang gezet wordt wat zorgt voor herstel. Herstel van pijn, van te strakke spieren, van minder piekeren, van een betere ademtechniek, van .... Dat hoor ik graag van jou. wat ga jij merken?

Ik weet dat een sessie door anderen al gauw 65 euro of meer kost. Mijn prijs is 45 euro. Ik mag het graag doen, ik geef het je graag en het leven is al duur genoeg. Daarbij hoef ik geen huur te betalen...dat scheelt ook.
Dus, mag ik jou diepe ontspanning laten ervaren?