31/08/2025
Adem je vrij en laat stress los!
Conscious connected breathwork met Werner
za. 6 sep 14:00—15.30
We ademen de hele dag, maar vaak oppervlakkig en hoog in de borst. Dat is die 'stress-ademhaling' die we allemaal kennen. Tijd om het anders te doen!
Bij conscious connected breathwork adem je in een soepele, verbonden beweging, zonder pauzes. Dit simpele ritme helpt je om spanning los te laten en om de diepere lagen van ons onderbewustzijn te ontdekken.
Wat kun je verwachten?
In ongeveer 1,5 uur neem ik je mee op reis naar binnen. Het is een krachtige ervaring: soms komen er emoties of herinneringen omhoog, en vaak voel je een diepe rust. Wat er ook gebeurt, alles is welkom en hoort bij de sessie. Ik ben er om je te begeleiden.
De sessie bestaat uit vier stappen:
1. Uitleg: hoe werkt het en wat doet het met je?
2. Aarden: even landen in de ruimte en bij jezelf komen.
3. Intentie: wat wil je loslaten of juist verwelkomen?
4. Het ademwerk: een actieve en soms intense, maar vooral bevrijdende ervaring.
Meer info en aanmelden: https://www.momoyoga.com/sabiwabi/event/a08c9f4e-86df-4b1d-9193-06a71ff328d7
