Bij Myrna

En of jouw bedrijf/organisatie. 😉

Bericht of bel voor een kopje koffie! ☕️🌟 0625128726
Of plan een vrijblijvende kennismaking in: https://calendly.com/bijmyrna

bij Myrna stress en burn-out coaching voor jou!

03/12/2025

De decembermaand: druk, gezellig én soms een tikje chaotisch! 🎄🎁

Werkdeadlines afronden, cadeautjes regelen, feestdagen plannen… het lijkt alsof er nooit genoeg uren in de dag zitten! Niet gek dat deze maand voor veel mensen stress kan opleveren. Maar vergeet niet om tussendoor ook even te genieten.

Een wandeling door de kou, een korte pauze met een lekkere warme chocomel, of gewoon even lachen om een goede kerstfilm. Die kleine momentjes helpen om de decembergekte te doorstaan.

Hoe houd jij het deze maand leuk en overzichtelijk? Laat het weten, ik ben benieuwd! 🎅✨

01/12/2025

Afgelopen woensdag mocht ik een workshop geven voor mantelzorgers: Ga energieker en vitaler de winter door! 💪

We hebben gesproken over:
- Wat energie kost en wat energie oplevert
- Hoe je meer tijd kunt besteden aan dingen die je energie geven 🔋
- Grenzen stellen
- Praktische ontspanningsoefeningen voor dagelijks gebruik

Het was erg leuk om te doen en waardevol om te zien hoe betrokken de deelnemers waren. Hopelijk nemen zij een aantal bruikbare tips mee voor hun eigen dagelijkse ritme.

12/11/2025

Jahoor! Over twee weken is het zover! 😁

Op woensdag 26 november geef ik de workshop “Ga vitaler en energieker de winter door” voor mantelzorgers.

Leuk om te zien dat er al aardig wat aanmeldingen binnen zijn! 🍂☕

Tijdens deze avond gaan we op een praktische manier aan de slag met energie, de winterblues, grenzen stellen en energiegevers en -nemers. Thema’s die juist in deze tijd van het jaar extra herkenbaar zijn 💪

Aanmelden kan nog via de gegevens in de flyer.

09/10/2025

Even lekker bewegen met anderen 👯

Heerlijk toch! Even lekker bewegen met de gezelligheid van anderen. Niet alleen goed voor je lijf, ook voor je hoofd.
In mijn werk zie ik telkens weer hoe zo’n moment mensen energie geeft en lucht in hun hoofd.

01/09/2025

Even een klein berichtje vanuit mijn kant! 👐

De laatste tijd is het wat rustiger hier op social media, maar dat betekent zeker niet dat ik stil zit! 😊

Veel mensen vragen me hoe het gaat, en wat ik allemaal doe. Daarom ga ik mijn best doen om weer wat vaker te delen en jullie een kijkje te geven in alles waar ik nu mee bezig ben.
Blijf vooral volgen! 💛

11/08/2025

Wauw, wat een periode! Eerst vakantie, heerlijk ontspannen. Toen een nieuw huis en verhuizen, wat een avontuur! En alsof dat nog niet genoeg was… meteen daarna ook nog een tweede vakantie. 😊 Heerlijk genoten!

Maar nu is het klaar met de pauzes, de dozen bijna uitgepakt en vanaf vandaag ga ik er weer vol voor! 🎉

Ik heb er weer zin in om aan de slag te gaan met bij Myrna. Er staan een paar leuke dingen op de planning waar ik binnenkort zeker meer over ga delen.
Stay tuned!

24/06/2025

Even lekker gek doen tijdens mijn vakantie!
Een aantal jaar geleden heb ik veel animatiewerk gedaan, en wat was het leuk om dat weer eens te doen en de plezier en die gekkigheid weer even te beleven! 😄

Het herinnerde me eraan hoe goed het is om af en toe ruimte te maken voor gekheid. Gewoon even iets doen omdat het leuk is, zonder plan.

En eerlijk? Ik mis het toch wel een beetje.

Dus: doe eens iets geks, of gewoon iets omdat het leuk is! 🤪☃️

19/06/2025

Het is even wat stiller geweest hier op Facebook vanuit mijn kant!

Maar dat had een goeie reden: ik was er even lekker tussenuit! ☀️🧳

Vakantie = batterij opladen, hoofd leegmaken en nieuwe ideeën opdoen 💭

En dat is gelukt! Ik ben weer terug met frisse energie en volop bezig met leuke nieuwe dingen achter de schermen.

Binnenkort laat ik meer zien!
Stay tuned. 💬

15/05/2025

✨ Meer energie, minder stress! ✨

Samen werken aan je mentale en fysieke welzijn! 💪🧠

In samenwerking met Myrna Coaching en Training en Fysiotherapie Oerlemans, bieden wij een combinatie van coaching en fysieke training die je helpt om stress te verminderen, je energie te verhogen en je balans te herstellen. 💥

Wat krijg je?
Een boost in vitaliteit en welzijn, zodat je je fitter, sterker en gezonder voelt, met meer energie om de dag door te komen. 🙌

Voor wie?
- Iedereen die meer energie en welzijn wil ervaren.
- Bedrijven die willen investeren in het welzijn van hun medewerkers en bijdragen aan een gezondere werkomgeving.

Ben jij enthousiast geworden?
Ontdek hoe wij jou kunnen helpen om je welzijn te verbeteren. Neem vrijblijvend contact met ons op! 📞

📲 Contact Myrna: 06 25 12 87 26 of mail naar info@bijmyrna.nl
📲 Contact Jorden: 0497-59 40 22 of mail naar info@fysiotherapieoerlemans.nl

Wil je de uitgebreide folder ontvangen? Stuur me gerust een bericht! 💌

Fysiotherapie oerlemans

28/04/2025

Even alles loslaten en stress verminderen? 🥊

In de maand mei kun je gratis meedoen met de bokszaktraining op dinsdag van 19.15-20.15 uur.
Locatie: Sportpark De Stap – oude groepsleszaal (benedenverdieping), Hasselsestraat 3, 5575 CG Luyksgestel!

Het is dé manier om je energie kwijt te raken en te werken aan je fysieke en mentale gezondheid.
✔️ Stress verminderen en energie kwijt
✔️ Gewoon lekker in beweging, in een gezellige sfeer
✔️ Gratis meedoen in mei! (Vol = vol)

Dus, met wie wil jij gaan? Tag degene of stuur dit bericht door! Wil je meer informatie? Stuur me een berichtje via LinkedIn, mail naar info@bijmyrna.nl of app/bel naar 0625128726.

Kom in beweging, werk aan je fysieke en mentale gezondheid! 💪

Chi-Mento Luyksgestel

25/04/2025

Meer energie en minder stress op de werkvloer! 💪

Minder stress, meer balans en energie op de werkvloer, dat klinkt goed toch?

Ik bied leuke en praktische cursussen voor bedrijven waarin we samen met je team aan de slag gaan met stressvermindering, het verhogen van energie en het doorbreken van belemmerende patronen! Daarnaast leer ik je team hoe ze gezonde grenzen stellen, zodat ze met meer focus, energie en plezier kunnen werken.

Klaar voor meer energie op de werkvloer? Stuur een mailtje naar info@bijmyrna.nl of bel/app me op 0625128726. Ik vertel je graag meer over de mogelijkheden!

23/04/2025

Terwijl afgelopen weekend veel mensen paaseitjes aan het zoeken waren, was ik op zoek naar nieuwe inzichten tijdens een driedaagse NLP-cursus. 🧠✨

En wat was dat interessant!! Communicatie, patronen, angsten overwinnen, denken bewust en onbewust. Ik heb veel geleerd.
En het fijne? Alles was praktisch en direct toepasbaar.

Daarbij ook nog eens leuke mensen ontmoet, veel gelachen en flink uit m’n comfortzone gegaan. Superleerzaam!

Ook het certificaat is binnen, en genoeg inspiratie om mee aan de slag te gaan 💡

Adres

Reusel

Telefoon

+31625128726

Website

http://www.bijmyrna.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bij Myrna nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.