Souldance

20/06/2016

28/02/2016

Druk bezig met het verzamelen van materiaal voor deze mooie opzet, yoga, Dans en mindfullness en Fun voor kinderen..

28/02/2016

Even een opsomming van onze huidige dansen ( geef maar een gil dames als ik er 1 heb overgeslagen )
Katy Perry - california Girls
Earth wind and fire- September
Rihanna- We found love
K3- en ik dans
Enrique Iglesias - Bailando
Taylor Swift- Shake it off
Pitbull- Fun

20/12/2015

Yoga

20/12/2015

Dance

26/10/2015

Een mooi artikel over yoga

Nee, je hoeft je tenen niet aan te kunnen raken.

01/10/2015

Vanavond nieuwe dans erbij Ladies :-)

Download "Fun" ft. Chris Brown from Pitbull's album 'Globalization': iTunes: http://smarturl.it/Globalization?IQid=yt Spotify: http://smarturl.it/Globalizati...

12/08/2015

Nieuwe opzet, nieuwe lessen! We gaan in september weer beginnen. Heb je zin om te dansen, werk je graag aan je figuur en hou je van yoga? meld je dan aan voor een gratis proefles! (Pb)

20/04/2015

Geeft een nieuwe betekenis aan Yoga...

Adembenemend mooi. Misschien wel letterlijk.

03/04/2015

Deze week gaan we verder met "de ploeg", een geweldige stretch voor de schouders en rug. Tegelijkertijd trainen we ook onze buikspieren. De ademhaling wordt geconcentreerd bij de keel. Goed om de spanningen los te krijgen :-)

De ploeg-houding rekt de schouders en rug. Daardoor kalmeert het de hersenen waardoor het makkelijker kan zijn om in slaap te vallen. Tip: Probeer je benen z...

29/03/2015

De nieuwe warming-up komt deze week op Rihanna!

Buy on iTunes - http://idj.to/iWfndL on Jan 5, 2012. http://www.youtube.com/vevocertified

29/03/2015

Alles even losschudden donderdag :-)

Taylor’s new release 1989 is Available Now featuring the hit single “Shake It Off” and her latest single “Blank Space”. http://www.smarturl.it/TS1989 Music v...