Trigger it

28/11/2023

Beste cliënten, na 19 geweldige jaren sluit mijn praktijk. Ik wil jullie hartelijk bedanken voor het vertrouwen, plezier en de mooie momenten. Op naar nieuwe uitdagingen! 🙏🏻

03/06/2023

O

Simpel gezegd is een triggerpoint een plek in een spier waarvan de vezel verkrampt zijn. Druk je op dit punt, ofwel het triggerpoint, dan voel je pijn of een tintelende sensatie die zowel plaatselijk als afgeleid kan zijn. Afgeleide pijn komt bij triggerpoints veel voor en deze kramptoestand in de spier heeft gevolgen in andere delen van het lichaam.

Dit komt doordat triggerpoints de spier verkorten, waardoor er meer spanning komt te staan op de spier zelf en de naast gelegen gewrichten, zenuwen en bloedvaten.

Daarnaast kan deze kramptoestand pijn, stijfheid, tintelingen, koude lichaamsdelen, uitstralende pijn, knakken en kraken veroorzaken.
Lees meer over triggerpoints, de klachten deze geven, in welke spieren je ze vindt, over de behandeling en meer via https://www.triggerpointcoach.nl/wat-zijn-triggerpoints

21/03/2023

Vandaag gestart met opleiding ergocoach

23/02/2023

De power muscle! ☀️

In de Online Pijngids XL kun je dit soort spierweetjes en veel meer Triggerpoint informatie vinden. Je kunt hem nu 2 weken gratis gebruiken zonder ergens aan vas
Ideaal: je hebt binnen handbereik toegang tot een schat aan informatie! Een must voor iedere masseur dus 😊.

https://www.pijngids.nl/pijngidsxl

21/02/2023

Laat je regelmatig masseren voor een gladde huid en een gezond bindweefsel!

30/01/2023

Bestel met kortingscode TRIGGER1010 voor 10% korting 💪🏻😉

26/01/2023

Een triggerpoint is een kramptoestand die wordt veroorzaakt door het aanspannen van de spier. Door overbelasting of uitputting blijven delen in de spier aangespannen. Een deel van de spier is hierdoor verkort.

De oorzaak? Er is te weinig energie in de spier voor ontspanning van de sarcomeren die de werkelijke contracties mogelijk maken. Een triggerpoint verergert dit tekort aan energie in de spier en een triggerpoint zal daarom niet vanzelf verdwijnen. Zo ontstaat er een vicieuze cirkel.
Zo kan een triggerpoint ‘groeien’ en groter worden wat weer kan zorgen voor triggerpoints in andere spieren. Daarom is het belangrijk om tijdig triggerpoints te behandelen, zodat het lichaam weer snel optimaal kan functioneren.

Lees hier uitgebreid over triggerpoints, hoe ze ontstaan, in welke spieren je ze vindt, welke klachten ze geven en hoe je ze behandelt:
https://www.triggerpointcoach.nl/wat-zijn-triggerpoints

06/01/2023

01/01/2023

De beste wensen voor 2023!

Het jaar goed beginnen, na de zware feestdagen. Gun je lijf een herstel moment.
Ontzuren is een goede manier. Test met de ph strips jou zuurgraag.
Bestel je magnesium en ontzuringszout via www.zechsal.nl
Met de code TRIGGER1010 krijg je 10% korting.