Fysio Physique

10/02/2026

Volg de tips van al onze specialisten op Physique 💪

Tip van de diëtist ❄️🥣
In de winter vraagt je lichaam om extra energie. Kies daarom vaker voor warme, voedzame maaltijden zoals soep, havermout of stoofgerechten met veel groenten. Ze geven je niet alleen een verzadigd gevoel, maar helpen ook om je weerstand op peil te houden. 💪
Kleine aanpassing, groot effect!

Hulp nodig? Maak dan een afspraak bij onze diëtiste Pleun of Thalita, zij helpen je graag verder 🍊

09/02/2026

Vanaf 1 maart zal deze pagina ophouden te bestaan 😳.. Dus volg snel .nl om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes van AL onze locaties! ✅

09/01/2026

Er komt iets bijzonders aan in Huissen… 👀✨
Op 4 februari - Wereld Kankerdag - laten we Huissen en omgeving samen in beweging komen.

Het Oncologie Netwerk Huissen, waarbij fysio Physique aangesloten is, organiseert een korte wandeltocht op woensdagmiddag, voor inwoners van Huissen, Angeren en omstreken.
Achter dit initiatief staat het plaatselijke netwerk van zorgverleners die gespecialiseerd zijn in zorg met en na kanker, voor mensen zelf en hun naasten. Zorg die niet altijd in het ziekenhuis hoeft, maar juist dichtbij huis kan plaatsvinden.

Met deze wandeling vragen we aandacht voor de ziekte in Huissen en Angeren en halen we geld op voor het Roparun-team Lingewaard. We laten we zien hoe belangrijk lokale verbinding is.

Binnenkort delen we meer details over de route, aanmelden en hoe je het Roparunteam van Lingewaard kan sponsoren.

👉🏻 Voor nu: Noteer alvast 4 februari in je agenda.

17/11/2025

🎉 Welkom Bas Polman & Fix It Fysiotherapie! 🎉

We zijn blij en trots om te delen dat Bas Polman en zijn praktijk Fix It Fysiotherapie per 1 januari 2026 onderdeel worden van Fysio Physique.

Bas is al bijna 10 jaar een vertrouwd fysiotherapeutisch gezicht in Arnhem en omstreken. Vanaf het nieuwe jaar sluit hij zich aan bij ons multidisciplinaire team, zodat hij zijn klanten nog beter kan helpen binnen een breder netwerk van specialisten.

“Ik kijk ernaar uit om binnen een groter team te werken, minder tijd kwijt te zijn aan administratie en me volledig te richten op wat ik het liefste doe: mensen helpen om pijnvrij te bewegen en zich beter te voelen.” – Bas Polman

Met de komst van Bas breiden we onze fysiotherapie- en leefstijlafdeling verder uit. Cliënten van Fix It Fysiotherapie kunnen vanaf 2026 terecht op onze locaties in:
📍 Arnhem-Noord (Beukenlaan 19)
📍 Huissen (Plaza 21)

Samen blijven we bouwen aan toekomstgerichte zorg — met aandacht, kwaliteit en een multidisciplinaire aanpak.

Welkom Bas, mooi dat je er bent! 💪

05/11/2025

!Goed nieuws voor iedereen met artrose!

3 van onze fysiotherapeuten hebben de officiële GLA:D®-opleiding afgerond 🎓
Vanaf nu bieden wij bij Fysio Physique dé wetenschappelijk onderbouwde behandeling voor artrose aan op onze locatie in Rheden en Arnhem – gericht op minder pijn, meer kracht en beter bewegen 💪

De GLA:D®-methode is wereldwijd erkend als de beste behandeling voor artrose van heup en knie, en wij zijn trots dat we dit nu ook als enige in onze regio kunnen aanbieden.

Maak een afspraak en ontdek hoe GLA:D® jou kan helpen om weer actief te leven!

Je kunt dit doen via de patiëntenportaal op onze website www.fmdplus.nl of door te bellen naar 026-4955103.

15/07/2025

Ga je op autovakantie met rugklachten? Deze tips kunnen je helpen.

15/07/2025

Afgelopen week voor de gemeente Rheden, heb ik Mayke Peters oefentherapeut bij FMD+ samen met Pieter Ott Zanshin trainingen, twee workshops mogen verzorgen over Valpreventie.

Op oudere leeftijd wordt bewegen en verplaatsen minder vanzelfsprekend. Het leven gaat met vallen en opstaan. Maar wat als opstaan moeilijker wordt?

De workshop bood alle vrijwilligers aanknopingspunten om bij ouderen thuis het gesprek aan te gaan over het belang van bewegen, gezondheid, grenzen aangeven/hulpvragen, en misschien een keer een proefles bij een cursus in Balans of Valpreventie.

De workshop werd aan de hand van een samenwerkingsoefening afgerond. De vrijwilligers kozen samen 1) plezier, 2) zelfvertrouwen en 3) balans voor senioren als de drie belangrijkste thema's.

Bij FMD+ starten we in september een nieuwe groep voor de cursus In Balans. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met FMD+ of mail naar mayke@fmdplus.nl

26/06/2025

Vandaag waren twee collega's van FMD+ bij een inspirerende bijeenkomst: “De kracht van verschillen: gezondheid in een kleurrijke samenleving” georganiseerd door de Beweging Positieve Gezondheid Centraal Gelderland in Arnhem.

Als fysiotherapeuten zijn we dagelijks bezig met gezondheid, herstel en het begeleiden van mensen naar beter functioneren. Maar wat betekent gezondheid eigenlijk voor iemand? Dat blijkt niet voor iedereen hetzelfde. Tijdens de bijeenkomst hebben we een aantal nieuwe inzichten opgedaan over cultuur, identiteit, zorg en hoe je écht cultuursensitief en persoonsgericht werkt.

We gingen naar huis met de motivatie om onze zorg nog inclusiever te maken. Gezondheid kent veel aspecten – en als fysiotherapeuten kunnen we daarin het verschil maken. 🙌

25/06/2025

Heeft u kanker (gehad)? Dan staat u er niet alleen voor.

Kanker en de behandelingen kunnen veel invloed hebben op uw lichaam en dagelijks leven. Denk aan vermoeidheid, minder kracht, stijfheid of moeite met concentreren. Het is dan fijn als er een team van zorgverleners klaarstaat dat u begrijpt én weet hoe ze u het beste kunnen begeleiden.

Binnen een oncologiezorgnetwerk werken verschillende zorgprofessionals met elkaar samen. Bijvoorbeeld oncologiefysiotherapeuten die gespecialiseerd zijn in kanker, oedeemtherapeuten, ergotherapeuten, diëtisten en psychologen. Zij stemmen hun zorg goed op elkaar af, zodat u precies krijgt waar u behoefte aan heeft zowel tijdens én na uw behandeling.

Bij FMD+ werken deskundige oedeem- en oncologiefysiotherapeuten die ervaring hebben met het begeleiden van mensen met of na kanker. Zij helpen u stap voor stap weer in beweging te komen, uw energie op te bouwen en beter om te gaan met de gevolgen van uw ziekte en behandeling. Samen kijken we naar wat ú nodig heeft, en maken we een plan op maat zodat u weer zo goed mogelijk kan functioneren in uw dagelijks leven.

📽 Bekijk de video over hoe het oncologienetwerk u kan helpen:

Wat kan een oncologiezorgnetwerk voor u als patiënt betekenen?
https://www.youtube.com/watch?v=XuUC5ydS-jM

Heeft u vragen of wilt u weten wat wij voor u kunnen betekenen? Neem dan gerust contact met ons op.

19/06/2025

Deze 3 oefeningen kunnen helpen bij knie artrose.

17/06/2025

Doe deze piriformis stretch voor minder lage rug en bil klachten.

05/06/2025

Afgelopen dinsdag waren onze collega’s Emiel en Mailys aanwezig bij het voetsymposium van de . Een inspirerende en leerzame avond waarin we samen met orthopeden en podotherapeuten waardevolle kennis hebben gedeeld over de voet en enkel.⁠
⁠
🤝 Door dit soort samenwerkingen kunnen we in de toekomst sneller schakelen en betere zorg bieden aan onze cliënten. Samen maken we het verschil!⁠
⁠