Beweegstudio

Startpagina
Nederland
Rhenen
Beweegstudio

Bewegingsstudio voor afvallen en bewegen onder persoonlijke en gediplomeerde begeleiding.

31/12/2025

Dankjewel aan al onze lieve klanten voor het vertrouwen en de fijne sportieve momenten van het afgelopen jaar! 💛

We wensen jullie een fijne jaarwisseling en een gelukkig, gezond en sportief 2026! ✨

Liefs,
Team Beweegstudio

24/12/2025

Lieve allemaal,

Namens het hele team wensen we jullie gezellige feestdagen toe! 🎄

We gaan er zelf ook even tussenuit. Vanaf vrijdag 2 januari staan we weer vol energie voor jullie klaar om 2026 samen gezond en fit in te gaan! ✨

Liefs, team Beweegstudio ♥️

20/12/2025

Nog een paar dagen tot de kerstvakantie! ✨

Wil je nog lekker trainen of je favoriete PS food & lifestyle producten inslaan voor de feestdagen? We staan maandag, dinsdag en woensdag voor je klaar 💪

🕛 Wij zijn open tot woensdag 24 december 12.00 uur
🎄 Daarna genieten we van de kerstvakantie t/m 1 januari
🏋️‍♀️ Vanaf 2 januari staan we weer fris en vol energie voor je klaar!

Kom nog even langs en ga goed voorbereid de feestdagen in! 🤍

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

17/12/2025

‘Nee’ zeggen tijdens de feestdagen voelt vaak lastig…🎄

Niet omdat je geen discipline hebt, maar omdat veel kerstgerechten vol snelle koolhydraten zitten. Je lichaam reageert daar direct op.

Wat gebeurt er als je overal “ja” tegen zegt? 🤔
• Schommelingen in je bloedsuiker
• Sneller honger, sneller snaai-gedrag
• Energiepieken die direct weer inzakken
• Meer behoefte aan zoet & snacks
• En… meer opslag van vet, omdat je lichaam eerst die suikers moet verwerken

Dat “vol en moe na het kerstdiner”-gevoel is dus geen toeval. Het is simpelweg je lijf dat wordt overladen.

En hier komt jouw kracht 💪
‘Nee’ zeggen is niet streng, het is slim. Je helpt je lichaam om stabiel te blijven. Je houdt je energie hoog. Je voorkomt overeten. En je blijft dichter bij jouw doelen, zonder de gezelligheid te verliezen ✨

Kleine nee’s maken het grote verschil:
• Nee tegen een tweede ronde stokbrood 🥖
• Nee tegen een bonbon 🍫
• Ja tegen één genietmoment dat het écht waard is ♥️
• Ja tegen eiwitten, groenten en balans 🥗

Jij bepaalt waar jij je goed bij voelt.
Wil jij leren hoe je tijdens de feestdagen (en daarna) jouw koolhydraatbalans bewaart?

Stuur ons gerust een bericht. We denken graag met je mee! 💛

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

12/12/2025

De feestdagen staan voor de deur ✨

Dit is het moment om nog wat fijne trainingen te plannen en je PS food & lifestyle producten op tijd in huis te halen. Zo ga je ontspannen én goed voorbereid de kerstvakantie in!🎄

Wij sluiten op woensdag 24 december om 12.00 uur en staan vanaf vrijdag 2 januari weer voor je klaar! Tot snel 🤍

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

10/12/2025

🍫 Heb jij jouw kerstchocolade al in huis?
De limited edition kerstchocolade praliné & zeezout is er nog heel even!

Bewust genieten met maar 1,8 gram koolhydraten per stuk, perfect voor dat fijne
kerstmoment na het diner. 🤩

Tijdelijk verkrijgbaar, kom je nog langs? Want op = op! ✨

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

02/12/2025

December draait niet om alles of niets, maar om balans! ⚖️

De maand van gezelligheid, lekker eten, warmte… en eerlijk is eerlijk: soms ook een beetje chaos ✨

Er is zóveel te vieren, maar ook zoveel te kiezen. En precies daar zit de uitdaging. Niet in calorieën tellen, maar in luisteren naar jezelf. Niet in streng zijn, maar in bewust kiezen.

Balans betekent niet perfect zijn. Balans betekent teruggaan naar wat jouw lijf nodig heeft. 💛

Misschien wat extra bewegen, meer water drinken 💧 of simpelweg wat extra groenten toevoegen aan je maaltijd. 🥦

Deze maand draait niet om afzien, maar om leren genieten. Zónder schuldgevoel 🎄.

Laten we samen een december beleven waarin genieten én gezond blijven hand in hand gaan. 🤝

Houd onze socials deze maand in de gaten voor inspiratie, tips en lekkere feestrecepten! 🤩

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

28/11/2025

Wil je slimmer trainen en sneller resultaat zien? ⚡️

Maak kennis met Bodytec! De efficiënte workout die je hele lichaam aan het werk zet. 🔥

Bodytec prikkelt je spieren op een diepe en intensieve manier, waardoor je in korte tijd enorm veel bereikt!

Wat kun je verwachten?
👉 Een complete training in slechts 20 minuten
👉 Tot wel 90% spieractivatie
👉 Ideaal voor spieropbouw, vetverbranding, herstel en een betere lichaamshouding

Bodytec helpt je naar een sterker, strakker en energieker lichaam! Zelf ervaren? Maak gerust een afspraak voor een gratis proefles. 💪

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

25/11/2025

Nog 4 weken tot kerst… hoe wil jij je dan voelen? 🎄

Waarom wachten tot januari? Elke dag dat jij iets verandert, ben je al begonnen. 💪

Wachten op het “perfecte moment” is precies wat je tegenhoudt. Vandaag is goed genoeg! Start met één stap, wij helpen je met de rest. 🤝

Wist je dat je met het programma gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week verliest? Begin nu en straal met kerst al een maatje minder. ✨

Plan een vrijblijvende kennismaking en ontdek hoe klein beginnen groot resultaat geeft. 🤩

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

21/11/2025

Bereik jouw doelen sneller met de Vacushaper! 🔥

Wil jij werken aan een strakkere huid, vetverbranding en een betere conditie? De Vacushaper helpt je om jouw doelen te bereiken! 💪

Dankzij de combinatie van cardio en vacuümtechnologie richt het zich specifiek op buik, benen en billen.

Voordelen van de Vacushaper:
👉 Versnelt de vetverbranding
👉 Stimuleert de bloedsomloop
👉 Vermindert cellulite
👉 Geschikt voor elk fitnessniveau

Kom het zelf ervaren tijdens een gratis proefles en ontdek hoe de Vacushaper jou kan helpen!

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

18/11/2025

Je lichaam verdient het om goed gevoed te worden! Voor meer energie en een gezond gevoel. 💛

Door minder koolhydraten en meer eiwitten te eten, geef je je lijf de rust om vet te verbranden en energie vrij te maken.

Wat dat jou oplevert?🔥
✨Meer energie overdag
✨Een stabiele bloedsuikerspiegel
✨Minder snacktrek
✨Een voller, verzadigd gevoel
✨Een scherpere focus
✨En gewichtsverlies

Het mooiste? Je hoeft het niet alleen te doen. We helpen je stap voor stap naar een gezonde, koolhydraatarme leefstijl die past bij jóu, zonder ingewikkelde regels of honger.

Neem contact met ons op en ontdek hoe jij weer lekker in je vel kunt komen!

📞 0317-356060
📱 06-23723569‬ / 06-17668898
📧 info@beweeg-studio.nl
💻 www.beweeg-studio.nl

Adres

Autoweg 28
Rhenen
3911TK

Website

http://www.beweeg-studio.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Beweegstudio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Beweegstudio:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Rhenen wordt?