Fysiotherapie Rijnmond

05/12/2025

🎁 Feestelijk uitje met het team van Fysiotherapie Rijnmond! 🎄✨

Afgelopen week hebben wij het jaar gezellig met elkaar afgesloten! Alle collega’s mochten een mooi SinterKerst-en-Nieuw presentje uitzoeken.

We begonnen de avond met een lekker patatje van Bram Ladage en gingen daarna door naar SwietArts in Hoogvliet, waar we warm werden onthaald met stroopwafels, chocomelk én heel veel gezelligheid.

Een mooie afsluiting van een jaar waarin ons team weer met veel plezier, toewijding en persoonlijke aandacht voor onze patiënten klaarstonden. Op naar een gezond en actief 2026! 💪

25/11/2025

Vanaf nu is het mogelijk om online afspraken in te plannen. Kies uw gewenste locatie en ontvang een aantal beschikbare dagen en tijden. Staat uw gewenste dag of tijd er niet tussen, dan kunt u altijd bellen. Wij kijken graag met u mee!

https://www.fysiotherapierijnmond.nl/online-afspraak

20/11/2025

Rozenburgse zorg- en welzijnsprofessionals slaan de handen ineen om te voorkomen dat 65-plussers vallen.

Op donderdag 30 oktober kwamen zij in de stadswinkel samen om met elkaar te praten over het belang van valpreventie. Ook maakten ze direct afspraken voor een goede samenwerking op dit gebied. Dat valpreventie belangrijk is, blijkt wel uit de cijfers.

Elke 4 minuten (!) belandt er in Nederland een 65-plusser op de spoedeisende hulp vanwege een val in of rondom het huis. Ter vergelijking: bij verkeerson-gevallen is dat ‘slechts’ elke 21 minuten. Een kleine val kan grote gevolgen hebben. Zo breken bijvoorbeeld veel ouderen een heup. Sommige ouderen zijn na een val bang om nogmaals te vallen. Zij worden minder zelfstandig en komen in een sociaal isolement. De verwachting is dat het aantal ouderen dat valt de komende jaren alleen maar zal toenemen. Allereerst omdat er meer ouderen komen. En ten tweede omdat we als mensen steeds ouder worden.
Ook in Rozenburg vallen veel ouderen. 28 procent van de 65-plussers is in het afgelopen jaar 1 keer of vaker gevallen. Bij 75-plussers is dit 31 procent.

Minder spierkracht

Daar willen Rozenburgse zorgverleners iets aan doen. Eind oktober kwamen zij samen voor een bijeenkomst, die werd georganiseerd door de gemeente Rotterdam, huisartsenorganisatie Delta Dokters, welzijnsorganisatie DIA Rozenburg en Fysiotherapie Rijnmond. Zorgverleners van Careyn, Pameijer, Diëtistenpraktijk Fit4live, Sportbedrijf Rotterdam, Rondom Podotherapeuten en Apotheek Blankenburg waren aanwezig. Net als mensen van de ouderenvereniging en kerkgenootschappen. Tijdens de bijeenkomst vertelde huisarts Chantal Labee van Huisartsenpraktijk Blankenburg over de oorzaken van vallen. ‘Hoe ouder je wordt, hoe meer je spierkracht afneemt. Stilzitten is de grootste risicofactor voor vallen’, zei de huisarts. Ze gaf aan dat ook andere gezondheidsproblemen en medicijngebruik oorzaken voor vallen kunnen zijn. ‘Maar ook praktische dingen als kleedjes of losliggende snoeren in de huiskamer kunnen een val veroorzaken. Net als slechte verlichting. Regelmatig bewegen, met balans- en krachtoefeningen, kunnen een val voorkomen.’

GRATIS VAL NIET TRAININGEN

Buurtcoach Burcu Akman van DIA Rozenburg vertelde daarna over de gratis valpreventietrainingen die ouderen kunnen volgen. Bijvoorbeeld de Val Niet Trainingen ‘Minder vallen Meer bewegen’ en ‘Thuis Onbezorgd Mobiel’, ook wel TOM genoemd. Deze trainingen worden in groepen gegeven door DIA, in samenwerking met Fysiotherapie Rijnmond en gastsprekers. ‘Minder vallen Meer bewegen’ duurt 8 weken ‘TOM’ 15 weken.

‘Tijdens de trainingen gaan 65-plussers samen bewegen’, vertelde Burcu aan de zorgverleners in de zaal. ‘Ook krijgen ze advies over bijvoorbeeld eiwitrijke voeding, medicatie en alcoholgebruik. De bijeenkomsten zijn vooral ook gezellig. Er wordt altijd een kop koffie of thee gedronken samen. Bij TOM wordt ook samen geluncht. Na afloop van de trajecten komt de groep nog eens bij elkaar. Maar we hopen vooral dat de ouderen structureel blijven bewegen. Daarom informeren we mensen samen met het Sportbedrijf Rotterdam over beweegactiviteiten in Rozenburg.’

Woont u in Rozenburg en wilt u werken aan uw balans en kracht? Burcu Akman van DIA Rozenburg kan u informeren over het aanbod van Val Niet Trainingen in Rozenburg. Je kunt haar bereiken op telefoonnummer 06 83 06 64 42 of via
b.akman@diarozenburg.nl.

14/11/2025

Vandaag staan wij op het Fys'Optima congres 2025 met onze stand.

#24/7fitness

Www.365fit.nl

29/09/2025

Op donderdag 2 oktober vindt van 11 tot 12 uur een gratis screening ochtend valpreventie plaats in sporthal Rhoon. Kom jij ook langs?

RHOON – Op donderdag 2 oktober vindt van 11 tot 12 uur een gratis screeningsochtend valpreventie plaats in sporthal Rhoon aan de Stationsstraat 10. De bijeenkomst is bedoeld voor ouderen die willen werken aan hun balans en zelfstandigheid.

22/09/2025

Wij voelden ons welkom in Parijs🤪. Leuk uitstapje met ons team.

19/09/2025

Ons jaarlijkse uitje is begonnen. Met 38 collega’s naar Parijs.

03/07/2025

Net klaar met uw behandeling bij de fysiotherapeut? Blijf sterk en fit met Medisch Fitness!
U heeft hard gewerkt aan uw herstel, nu is het belangrijk om die vooruitgang vast te houden. Met Medisch Fitness blijft u op een veilige en verantwoorde manier in beweging. Werk zelfstandig aan uw kracht, mobiliteit en conditie onder begeleiding van het 365Fit personeel!

🎉 Gratis Medisch Fitness Proefles!
Benieuwd hoe onze trainingsschema’s werken, hoe enthousiast onze trainers zijn of hoe gezellig de groepstrainingen kunnen zijn? 💪✨

Meld je nu aan voor een gratis proefles en ontdek het zelf!
📅 Plan ‘m makkelijk zelf in via het rooster in Trainin.

https://365fit.trainin.app/checkout/PP8Q4A

26/06/2025

Vanaf nu een nieuw rooster Medisch Fitness bij 365fitnl! Kleinere groepen, persoonlijke trainingsschema en nieuwe tijden. Wil jij ook onder begeleiding fitnessen? Kijk op https://365fit.nl/diensten/medisch-fitness/ voor meer informatie!

14/05/2025

De hoogste score ooit voor onze praktijk! In de afgelopen 3 maanden hebben maar liefst 267 patiënten de moeite genomen om een vragenlijst in te vullen en onze praktijk een score te geven. Wij zijn ontzettend trots op deze score en willen ons team hiervoor bedanken!