Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 12:30 15:30 - 21:30 Woensdag 08:00 - 12:30 15:30 - 21:30 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 16:00 Zaterdag 08:00 - 14:00

Go Health Clubs Ridderkerk

Startpagina
Nederland
Ridderkerk
Go Health Clubs Ridderkerk

Go! Health Clubs & Fysio Ridderkerk. De oplossing als je fit en slank wilt worden én blijven!

01/11/2025

De sporter van de maand oktober is: Henry Broekmeulen! Van harte gefeliciteerd! 🥳
Je mag in de club een kersttrui komen uitzoeken.

31/10/2025

💡Wist je dat krachttraining je stofwisseling verhoogt?

Hoe meer spiermassa je hebt, hoe hoger je ruststofwisseling is. Dit betekent dat je lichaam zelfs in rust meer calorieën verbrandt. 🔥

Krachttraining helpt niet alleen bij het opbouwen van spieren, maar ondersteunt ook vetverlies door die calorieverbranding te verhogen. Bovendien zorgt het voor een strakker en sterker lichaam, verbetert het je houding en verhoogt het je energielevels.

Kortom: wil je effectief afvallen en fitter worden?
Dan is krachttraining een must-have in je routine!💪

29/10/2025

Deze pittige pompoensoep is perfect voor koude dagen. Voedzaam en boordevol smaak. Een makkelijke manier om herfstgroenten op je menu te zetten!

Ingrediënten:
🎃 Zoete pompoen: rijk aan vitamines en vezels
🥕 Wortel: lekker zoet
🥥 Romige kokosmelk: maakt de soep lekker zacht
🌶️ Frisse gember: zorgt voor een pittige kick en werkt ontstekingsremmend
🥄 Rode curry pasta: geeft een heerlijke diepe smaak

Bereidingstips:
Kook de groenten zacht, pureer met kokosmelk en breng op smaak met curry en gember. Garneer met geroosterde pompoenpitten voor een lekkere bite!

🍂 Vol, kruidig en herfstproef. Perfect na een frisse wandeling of workout.
Eet smakelijk!

25/10/2025

Fysical Ridderkerk straalt op het veld!

Sinds kort steunen wij korfbalvereniging KCR. Met dit bord zijn wij te vinden langs de lijn!

24/10/2025

De dagen worden korter, het wordt kouder buiten en je motivatie? Die neemt misschien ook af...

Daarom geven we 3 praktische tips om ook in de herfst lekker gemotiveerd te blijven:
1️⃣ Stel kleine, haalbare doelen
Maak je doelen concreet en realistisch. Het behalen van kleine successen (zoals twee keer per week trainen) geeft je een mentale boost om vol te houden.
2️⃣ Beloon jezelf bij het behalen van mijlpalen
Heb je je workout gedaan terwijl je liever op de bank bleef? Goed gedaan! Beloon jezelf met een warme smoothie, een ontspanningsmoment of die mooie Go! Health hoodie.🧋🧘‍♀️🧥
3️⃣ Plan je trainingen in je agenda
Zet vaste sportmomenten in je week, net als een afspraak. Zo maak je het deel van je routine en voorkom je dat je er op het laatste moment van afziet.

🍁 Welke tip helpt jou het meest om gemotiveerd te blijven in de herfst?
Laat het weten in de comments!

22/10/2025

In plaats van alleen een doel te stellen, werk je samen met een coach aan een concreet plan.📋 Samen maak je het haalbaar, stap voor stap!💪

Of je nu wil afvallen, spieren wil opbouwen of gewoon meer energie wil hebben, met een helder plan en de juiste begeleiding kom je verder dan je denkt.🚀

Wat is jouw doel voor dit najaar?👇
🎯 Spieren opbouwen
🎯 5 kg afvallen
🎯 Fit voelen en meer energie

Wij helpen je op weg!✅

16/10/2025

RECAP: Go! Health & Fysio Ridderkerk goes Italy!

3 weken geleden is Frank met alle vestigingseigenaren & managers naar het hoofdkantoor van Technogym in Italie geweest. Het doel van de reis was om de samenwerking onderling en met Technogym nog verder te versterken én om een kijkje te nemen in de toekomst op het gebied van training en begeleiding. Een heel nuttige en leerzame reis.

!healthfysiogoesitaly

In plaats van alleen een doel te stellen, werk je samen met een coach aan een concreet plan.📋 Samen maak je het haalbaa...

11/10/2025

07/10/2025

Herfstcollectie nu verkrijgbaar!🧥

Heb jij de nieuwste herfst-/wintertinten al gespot? 🍂

Gemaakt om met jou mee te bewegen! Van warming-up tot cooling-down:
✔️ Zachte, ademende materialen voor binnen én buiten
✔️ Warme tinten die passen bij het seizoen
✔️ Slimme pasvormen voor optimale bewegingsvrijheid

Warm, stijlvol en functioneel. Perfect voor je trainingen dit najaar.💪

👉 Nu al te bestellen en binnenkort in de club verkrijgbaar!🛍️

01/10/2025

HOERA 2 JAAR!

Vandaag is het twee jaar geleden dat wij gestart zijn met Go! Health & Fysio Ridderkerk! In de afgelopen twee jaar hebben wij er samen met jullie al een hele mooie club en praktijk van mogen maken. Bedankt voor de steun die jullie ons gegeven hebben en we gaan de komende jaren samen nog hele mooie dingen opbouwen.

Frank en Simon

24/09/2025

Wist je dat je brein gemiddeld 21 tot 30 dagen nodig heeft om een nieuwe gewoonte écht eigen te maken?💡

Het najaar is de ideale periode om frisse, gezonde routines op te bouwen.✅

Denk klein en haalbaar:
✔️ Begin de dag met 5 minuten stretchen
✔️ Plan 3 vaste sportmomenten per week
✔️ Vervang ongezonde snacks door voedzame alternatieven

Elke herhaling versterkt het gedrag in je brein... tot het automatisch wordt!

Welke gezonde routine ga jij volhouden dit najaar?
Maak het meetbaar, hou het simpel en geef jezelf de tijd.💪

22/09/2025

Het is weer zover! 22 september tot 31 oktober staat in het teken van de jaarlijkse campagne: Sporten Werkt! Tijdens de campagne willen we samen met Bedrijfsfitness Nederland zoveel mogelijk mensen in beweging krijgen. Daarom maak je tijdens de actiemaand kans op een giftcard naar keuze t.w.v. €150!😍

Hoe doe je mee?
1. Volg op Instagram
2. Vertel waarom Sporten Werkt voor jou onder hun winactiepost
3. Deel de post, tag en en mention sportmaatjes, collega's en vrienden voor extra kans!

De leukste reacties delen we op en op Nederland. Wie weet ben jij straks de winnaar!

Let op: de actie loopt van 22 september t/m 31 oktober.

Adres

Sint Jorisplein 13
Ridderkerk
2981GBRIDDERKERK

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 12:30
	15:30 - 21:30
Woensdag	08:00 - 12:30
	15:30 - 21:30
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 16:00
Zaterdag	08:00 - 14:00

Website

https://gohealthclubs.nl/locaties/ridderkerk/, https://fysical.nl/fysical-ridderkerk/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Go Health Clubs Ridderkerk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Ridderkerk wordt?

Type

Medisch en gezondheid

Aan de slag met een gezonde leefstijl

Iedereen weet dat een gezonde(re) leefstijl belangrijk is en steeds meer mensen gaan bewuster om met hun gezondheid. Wij geloven dat fitness voor iedereen toegankelijk moet zijn. GoHealth Clubs Ridderkerk wil daarom alle drempels wegnemen die jou ervan weerhouden om te werken aan jouw gezondheid. En jouw Lifestyle coach helpt je daar natuurlijk bij.

Wij vinden gebruiksgemak erg belangrijk. Met jouw persoonlijke chip polsband onthouden de volautomatische machines alles wat jij doet en is de training volledig af te stemmen op jouw wensen. Hiermee is sporten voor iedereen eenvoudig, of je nou ervaren bent of niet. GoHealth is hierdoor ook uitermate geschikt voor senioren. Je prestaties worden digitaal bijgehouden en zijn overzichtelijk terug te zien in de app.

Daarnaast geloven wij in efficiëntie. Onze training duurt slechts 3o minuten. Deze kan zo intensief afgestemd worden als jij wilt. Tijdens openingstijden kun je op ieder moment sporten. Hiermee is sporten dus prima te combineren met een volle agenda. Tenslotte vinden wij persoonlijke aandacht en service erg belangrijk. Onze deskundige lifestyle coaches helpen bij het samenstellen van een plan op maat om jouw doelstelling(en) te bereiken en jou gaandeweg te motiveren en begeleiden. GO HEALTH.