Mio-Mondo Holistisch pedagogisch therapeut voor kind/puber/gezin

14/11/2025

Beste ouders,

Ouderschap is een prachtige reis vol liefde, uitdagingen en groei. We willen onze kinderen beschermen, maar tegelijk zien we ze uitgroeien tot zelfstandige individuen. En dan moeten we ze nog gaan loslaten.

Wat is de kunst van het loslaten:

💛Liefdevol begrenzen: Stel duidelijke grenzen en regels. Dit geeft kinderen veiligheid en structuur.
💛Vertrouwen in hun kracht: Moedig je kinderen aan om keuzes te maken, fouten
te maken en te leren.
💛Niet alles hoeven te controleren: Ouderschap is niet over alles controleren. Het is over het creëren van een veilige omgeving waar kinderen kunnen bloeien.
💛Geduld en steun: Loslaten is een proces dat tijd kost. Geef je kinderen de tijd en de steun die ze nodig hebben.

Loslaten is een bewijs van liefde:
Het betekent geloven in hun capaciteiten, zelfs als ze van ons pad afwijken. Het is een stap die ons hart doet breken en tegelijkertijd de grootste voldoening geeft.
Ouderschap is een constante evolutie: We leren en groeien samen met onze kinderen. Loslaten is een belangrijk onderdeel van die groei, voor zowel hen als voor ons.

We wensen jullie veel succes op deze prachtige reis! 💛 Wil je meer informatie over wat wij voor jou en je kind kunnen betekenen? Neem dan eens een kijkje op onze website: www.mio-mondo.nl

12/11/2025

Loslaten is een reis door een storm van emoties!😊🤨😞😠😳

Loslaten, hoewel vaak een positieve stap, roept vaak een mix van emoties op die moeilijk te verwerken kunnen zijn. Hier zijn enkele van de meest voorkomende emoties die gepaard gaan met loslaten en gelden voor iedereen, kind en volwassenen.

Emoties die gepaard gaan met loslaten:

🥺Verdriet: Dit is een natuurlijke reactie op verlies, of dat nu een relatie, een baan, een droom of een object is. Het is belangrijk om deze pijn toe te laten en te rouwen om wat verloren is gegaan.

😡Boosheid: Soms voelen we boosheid wanneer we iets moeten loslaten, vooral als we het gevoel hebben dat we geen controle hebben over de situatie. Deze boosheid kan gericht zijn op onszelf, anderen of de omstandigheden.

😱Angst: Loslaten kan ook gepaard gaan met angst voor het onbekende, voor de toekomst of voor het missen van iets dat belangrijk voor ons is.

😑Schuld: We kunnen ons schuldig voelen als we iets loslaten, vooral als we denken dat we iemand in de steek laten of een verantwoordelijkheid niet nakomen.

😲Onvermogen: Het gevoel dat we niet kunnen vasthouden aan wat we dierbaar is, kan een gevoel van machteloosheid en onvermogen veroorzaken.

😯Opluchting: Loslaten kan soms ook een gevoel van opluchting met zich meebrengen, vooral als we vastzaten in een situatie die ons ongelukkig maakte.

Loslaten is een reis, een reis die mag duren, die moet duren.

Een zeer dierbare vriend gaf me zijn quote; Het hoeft niet hard te gaan als het maar mooi gaat!

Erken de emoties, geef het tijd en praat erover. Zorg goed voor jezelf, focus op het positieve, teken, schrijf, beoefen yoga-oefeningen en zoek professionele hulp als nodig. Je zult je emoties leren reguleren en een nieuwe, bevrijdende weg vinden.

Onthoud dat loslaten niet betekent dat je iemand of iets vergeet. Het betekent dat je ruimte maakt voor nieuwe mogelijkheden en dat je je energie richt op wat belangrijk voor je is. Meer weten wat wij voor jouw kind kunnen betekenen: www.mio-mondo.nl

10/11/2025

Het is heel normaal om nare herinneringen te hebben. Iedereen heeft wel eens iets meegemaakt wat vervelend, eng of verdrietig was. Soms blijven die herinneringen hangen en kunnen ze ons van streek maken. Gelukkig zijn er manieren om die nare herinneringen los te laten en weer vrolijk te worden! Belangrijk is dat we eerst weten waarom deze nare herinneringen zo bij ons blijven hangen?

Ons brein is ontworpen om belangrijke gebeurtenissen te onthouden, zowel positieve als negatieve. Dit helpt ons om te leren van onze fouten en om te overleven. Maar soms kunnen die nare herinneringen ons blijven achtervolgen. Dit kan komen door:

⭐De intensiteit van de gebeurtenis
⭐De leeftijd waarop het gebeurde
⭐Het gebrek aan steun

Hoe kan jij als ouders je kind, daardoor ook je zelf, helpen met loslaten van deze narigheid.
⭐Praat erover: Het is belangrijk om je gevoelens te uiten. Praat met je kind, zorg dat ze je vertrouwt en veilig voelt.
⭐Schrijf het op: Schrijf in een dagboek of op een briefje wat je dwars zit. Soms helpt het om je gevoelens te 'uitschrijven'.
⭐Teken of schilder: Deze creatieve vorm kan een mooie manier zijn om je emoties te verwerken. Teken of schilder wat je voelt.
⭐Doe samen iets leuks: Probeer je te focussen op positieve dingen. Ga naar buiten, speel met vrienden, beoefen een hobby of luister naar je favoriete muziek.
⭐Visualiseer: Stel je voor dat je de nare herinnering in een ballon stopt en laat die ballon wegzweven. Zie de ballon oefening.
⭐Herinner je de goede tijden: Relativeer samen en denk aan mooie momenten en focus op de positieve dingen in je leven.

Weet dat het normaal is dat je kind tijd nodig heeft, je kan niet alles meteen verwerken. Laat je kind weten dat veel kinderen en mensen nare herinneringen hebben en dat het hoort bij groeien. En het allerbelangrijkste dat je kind het aan kan en heel sterk is en wordt hierdoor.

Neem contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek. We bespreken samen wat de beste aanpak is voor jouw kind: www.mio-mondo.nl

09/11/2025

Geef het vleugels!🎈

07/11/2025

🎈 Oefening van de maand: De Ballon van Loslaten 🌬️

De Ballon-oefening helpt kinderen (en ouders!) om spanning en emoties los te laten op een speelse en veilige manier. Het maakt het abstracte gevoel van loslaten tastbaar en visueel.

🌈 Wat heb je nodig?

Een mooie ballon, wat rust en tijd samen met je kind.

🌬️ Zo werkt het:

Kies samen een ballon.
Laat je kind een kleur kiezen die goed voelt.

Bespreek wat je kind wil loslaten.
Dat kan iets emotioneels zijn – zoals boosheid, angst of verdriet – of een gedachte zoals: “Ik kan het niet”.

Blaas de ballon op.
Stel je samen voor dat alle spanning en zorgen in de ballon verdwijnen terwijl hij voller wordt.

Voel en adem.
Houd de ballon even vast. Adem samen diep in en uit en voel de spanning langzaam verdwijnen.

Laat los.
Tel samen tot drie... en laat de ballon los! Kijk hoe hij de lucht in danst en langzaam weer neerdaalt.

Praat erover.
Vraag: “Hoe voelt het om los te laten?” Was het spannend, moeilijk, of juist fijn en bevrijdend?

Herhaal wanneer nodig.
Elke keer dat je kind iets moeilijks meemaakt, kun je deze oefening opnieuw doen.

🌟 Extra tips:

🎈 Maak het speels: Gebruik vrolijke kleuren of teken gezichtjes op de ballon.
🎈 Visualiseer: Laat je kind echt zien wat het loslaat.
🎈 Creëer een herinnering: Schrijf of teken samen op de ballon wat werd losgelaten.

Deze oefening is een prachtige manier om kinderen te leren dat loslaten niet eng is, maar ruimte geeft — ruimte voor rust, vertrouwen en nieuwe energie.

Laat los wat niet meer nodig is… en adem vrijheid in. 🌿

👉 Meer inzichten vind je op www.mio-mondo.nl

04/11/2025

🧶 𝗗𝗲 𝗧𝗿𝘂𝗶 𝗩𝗮𝗻 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 – 𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗹𝗼𝘀𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘇𝗼 𝗺𝗼𝗲𝗶𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗶𝘀

Stel je voor: je hebt een oude, zachte trui. Hij voelt vertrouwd, warm en veilig – alsof hij een deel van jou is. Toch is hij versleten, dun geworden, misschien zelfs kapot. Je weet dat het tijd is om hem los te laten, maar toch houd je hem vast.

Zo werkt het ook met emoties, relaties en patronen in ons leven. Loslaten voelt als het weggooien van iets dat ooit troost bood, ook al dient het je niet meer.

Waarom loslaten zo moeilijk is 🌿

💛 We houden vast aan het bekende
Verandering is spannend. Zelfs als iets ons pijn doet, klampen we ons vast aan wat we kennen – een relatie, gewoonte of baan die niet meer bij ons past. De angst voor het onbekende maakt dat we blijven hangen, terwijl diep van binnen iets in ons fluistert dat het tijd is om verder te gaan.

💛 We denken controle te verliezen
Loslaten voelt alsof je de touwtjes uit handen geeft. Maar juist dan ontstaat ruimte voor groei. Wanneer je stopt met vastklampen aan het verleden, creëer je ruimte voor nieuwe kansen en echte innerlijke rust.

💛 We zijn bang voor verdriet
Verdriet hoort bij loslaten. En dat mag. Door je verdriet toe te laten, geef je jezelf de kans om te helen. Elk traan is een stap richting lichtheid en vrijheid.

💫 Hoe maak je loslaten makkelijker?

⭐ Erken wat het je ooit gaf – en dank het voordat je het loslaat.
⭐ Zet kleine stapjes – elke stap is vooruitgang.
⭐ Praat erover – delen verlicht.
⭐ Zorg goed voor jezelf – rust, warmte en liefde zijn helend.
⭐ Wees geduldig – groei kost tijd.

Loslaten is geen einde, maar een begin van iets nieuws. Het is de sleutel tot persoonlijke groei, vertrouwen en emotionele vrijheid. Durf die oude trui uit te doen. Niet omdat hij slecht was, maar omdat jij verder mag groeien. 🌿

Lees meer over loslaten, vasthouden en groei op 👉 www.mio-mondo.nl

02/11/2025

𝗟𝗼𝘀𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 & 𝗩𝗮𝘀𝘁𝗵𝗼𝘂𝗱𝗲𝗻 – Een Avonturenreis door November 🍂

De maand november staat bij Mio Mondo in het teken van loslaten en vasthouden – twee thema’s die diep verweven zijn met het leven én opvoeden.

Na een periode vol intensieve trajecten in de praktijk en mijn eigen innerlijke processen, realiseer ik me meer dan ooit hoe essentieel deze twee begrippen zijn.
Iedereen herkent het wel: momenten waarop je jezelf afvraagt. Wat heb ik niet meer nodig? Wat houdt me tegen? Wat wil ik juist vasthouden omdat het me kracht geeft?

Soms brengt een klein inzicht helderheid, soms is er een ingrijpende gebeurtenis nodig om echt te kunnen loslaten. Later deze maand zal ik ook mijn persoonlijke verhaal hierover delen.

In de herfst staat het element metaal centraal — het symbool voor zuivering, helderheid en loslaten. De natuur laat letterlijk los: bomen laten hun bladeren vallen, om ruimte te maken voor vernieuwing. En dat geldt ook voor ons.

💫 Loslaten van wat je niet meer dient, van patronen of gevoelens die je vasthouden.
💞 Vasthouden van wat écht waarde heeft, verbinding, liefde, en vertrouwen.

Opvoeden draait ook precies daarom: liefdevol vasthouden en loslaten. Onze kinderen leren dit dagelijks, wanneer ze verdriet ervaren, iets verliezen of ontdekken dat niet alles blijft zoals het was.

Deze maand delen we inzichten, eyeopeners en praktische tips om loslaten en vasthouden ook in jouw gezin toe te passen. Want wat je loslaat, geeft ruimte en ruimte creëert nieuwe energie. En die energie hebben we hard nodig om de winter warm en in balans door te komen. ❄️

Meer informatie 👉 www.mio-mondo.nl

30/10/2025

Huilen mag
Ook mama’s hebben tranen
Ook papa’s hebben pijn
En zelfs grote mensen
Kunnen soms verdrietig zijn

Jij vindt dat ik moet lachen
En dat ik blij moet zijn
Maar soms dan moet ik huilen
En soms dan doet het pijn
Je tranen zijn heel speciaal
Ze zeggen wat je voelt
Je mag ze wel gebruiken
Daar zijn ze voor bedoeld.

(Sascha groen)

28/10/2025

Soms zijn woorden te zwaar... 😥

Weet je, soms is het gewoon te moeilijk om over je gevoelens te praten. Je verdriet voelt zo groot, zo donker... alsof er geen woorden zijn die het kunnen beschrijven.
Maar wat als er een andere manier was om te vertellen hoe je je voelt? 🤔

Poppetjes taal, POPtalk, is een geheimtaal van emoties! 💖 Met poppetjes kun je je verdriet uitbeelden, je angst laten dansen en je vreugde laten stralen! ✨ Stel je voor:

Je bouwt een toren met poppetjes, maar de toren stort in... net zoals je eigen wereld soms instort. 😭

Je gebruikt poppetjes om te spelen dat je boos bent op iemand... zonder dat je hoeft te schreeuwen. 😠

Je geeft je poppetje een knuffel, net zoals je zelf een knuffel nodig hebt. 🤗

Poppetjes taal is een veilige ruimte om je gevoelens te verkennen, zonder dat je woorden hoeft te gebruiken. 🌈 Dus, als je het moeilijk vindt om te praten over je verdriet, probeer dan eens poppetjes taal. Misschien ontdek je dan dat het toch mogelijk is om je emoties te uiten! 😊

En onthoud: Je bent niet alleen. Er zijn mensen die om je geven en die je willen helpen. ❤️

Bij Mio Mondo maken we gebruik van POPtalk, rouw & verlies, zeker als het onderwerp te pijnlijk is en persoonlijk raakt. Dan is ondersteuning in het gesprek gewenst. Als de situatie chaotisch en ingewikkeld is, kan het in beeld brengen ervan, weer rust en overzicht geven.

Door een situatie neer te laten zetten met POPtalk wordt het mogelijk om in korte tijd inzicht te krijgen in wat er speelt, hoe de situatie wordt ervaren, wie erbij betrokken zijn en welke wensen er zijn! In de gesprekken voeren we en zetten we in beeld thema’s over dood, echtscheiding, ziekte, verhuizing of de dood van een huisdier.

Vraag ons naar de mogelijkheden hierin!

Wist je dat Marian, POPtalk trainer is en mensen hierin opleidt? Dit doet ze voor coaches, onderwijskrachten, (jeugd)hulpverlening, vertrouwenspersonen, praktijkondersteuners, gehandicaptenzorg, vluchtelingenzorg, pastorale werkers, uitvaartzorg en ouderenzorg.

Neem contact met haar op als je hierin geïnteresseerd bent: https://www.mio-mondo.nl/

25/10/2025

TIP TIPPERDE TIP: 'Het komt goed' van Toon Tellegen

Wil je je kind thuis wat ondersteunen in het verdriet denk dan eens aan dit mooie prentenboek.

Het prentenboek Het komt goed van Toon Tellegen is een heel fijn, mooi prentenboek met simpele verhaaltjes en prachtige tekeningen. Het heeft eenvoud, rust en geeft hoop, troost en je een goed gevoel.

Samenvatting
Op een dag komt het weer goed, beloven de dieren elkaar. Ze spreken elkaar moed in als het eens even tegenzit, beuren de ander op in tijden van tegenslag. Of ze bieden steun, zoals het vuurvliegje, dat voor licht weet te zorgen in het plotseling donkere bos. De krekel die een somber gevoel in zijn hoofd heeft, de mier die zich dag en nacht afvraagt waar hij toch altijd zo bang voor is, de muis die zich niet durft uit te spreken, iedereen houdt vertrouwen: het komt goed.

20/10/2025

𝗕𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝘀 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗔𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿𝗵𝗼𝗲𝗸 & 𝗧𝘄𝗲𝗻𝘁𝗲ⵑ

Met pijn in mijn hart stop ik per 𝟭 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲 met het geven van 𝗣𝗢𝗣𝘁𝗮𝗹𝗸.

Maar goed nieuws: er is nog tijd 𝗼𝗺 𝗲́𝗲́𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁𝗲 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽𝘀 𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻 in deze regio!

Wil jij nog profiteren van praktische tools en inzichten om effectief met ouders en kinderen te werken? Dit is je kans om 𝗲́𝗲́𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲𝘀 in Achterhoek/Twente bij te wonen.

🎯 𝗠𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 – 𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝗷𝗳 𝗷𝗲 𝘀𝗻𝗲𝗹 𝗶𝗻ⵑ
📅 Data & inschrijving: https://www.poptalk.nl/trainers/marian-huiskes

Grijp je kans voordat het te laat is!

Warme groet, Marian

20/10/2025

𝗕𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝘀 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗔𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿𝗵𝗼𝗲𝗸 & 𝗧𝘄𝗲𝗻𝘁𝗲ⵑ

Met pijn in mijn hart stop ik per 𝟭 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲 met het geven van 𝗣𝗢𝗣𝘁𝗮𝗹𝗸.

Maar goed nieuws: er is nog tijd 𝗼𝗺 𝗲́𝗲́𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁𝗲 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽𝘀 𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻 in deze regio!

Wil jij nog profiteren van praktische tools en inzichten om effectief met ouders en kinderen te werken? Dit is je kans om 𝗲́𝗲́𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲𝘀 in Achterhoek/Twente bij te wonen.

🎯 𝗠𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 – 𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝗷𝗳 𝗷𝗲 𝘀𝗻𝗲𝗹 𝗶𝗻ⵑ
📅 Data & inschrijving: https://www.poptalk.nl/trainers/marian-huiskes

Grijp je kans voordat het te laat is!

Warme groet, Marian

Hallo, ik ben Marian Huiskes en al werk al vele jaren, 4 dagen in mijn eigen praktijk Mio-Mondo als holistisch pedagogisch gedragstherapeut. Ik werk al meer dan 30 jaar met het kind. Vanuit het onderwijs, specialist jonge kind, juf en interne begeleider kan ik met recht zeggen dat mijn passie het ki...