29/03/2026
Cassie. π Zij startte op 13 juni bij mij in de begeleiding en op 28 juni bleek zij zwanger te zijn. Samen hebben we gekeken hoe we haar voeding zo konden inzetten dat zij niet alleen goed voor haar baby zorgde, maar ook goed voor zichzelf bleef zorgen.
En inmiddels is haar prachtige dochter geboren π Een gezonde dame van maar liefst 8 pond. Het voelt ook echt een beetje als mijn 'gelukkig gewicht' baby, zo cute. π
Met toewijding en zorg is m**s nu lichter uit haar zwangerschap is gekomen dan dat zij erin ging. Dat laat zien dat een zwangerschap en goed voor jezelf zorgen heel goed samen kunnen gaan.
13 juni 2025 100.7 kg start zwangerschap
23 mrt 2026 na bevalling 91.9 kg !!! π
Zwanger zijn betekent niet dat je alles maar hoeft los te laten als het om voeding gaat. Juist in deze periode is het zo belangrijk om goed voor jezelf Γ©n voor je baby te zorgen.
We zijn met elkaar bijna normaal gaan vinden dat je tijdens een zwangerschap heel veel aankomt. Maar dat hoeft lang niet altijd zo te zijn. Met de juiste begeleiding, bewuste keuzes en een positieve aanpak kun je je kindje alle ruimte geven om goed te groeien, terwijl je zelf ook op een fijne en verantwoorde manier door je zwangerschap heen gaat.
Ik begeleid meerdere zwangere dames en ik vind dat echt ontzettend mooi om te doen. Dus ben jij zwanger, of ken jij iemand die zwanger is en graag goede begeleiding wil rondom voeding tijdens de zwangerschap, stuur me dan gerust een bericht.