HEPIMIZ

Mentale, fysieke, emotionele en culturele aspecten. Kijk naar wat je eet en drinkt,
wat zou je kunnen doen op het gebied van beweging?

Wij delen praktische kennis en informatie over deze pijlers, om onze leden te helpen gezond en fit door het leven te gaan. Hoe is de band met je relaties? Heb je ergens teveel stress van en heb je moeite met voldoende slapen? Wat is je doel, gezond leven?

06/01/2021

Nefis sağlıklı üzümlü kurabiye tarifi...

FFaydaları say say bitmez siyez unundan nefis kolay üzümlü kurabiye tarifi... Malzemeler: 200 ml'lik su bardağı ve orta boy çay bardağı ölçüleriyle; 200 gr kuru İzmir üzümü 2 büyük boy yumurta, oda ısısında 1/2 çay bardağı yoğurt, oda ısısında 1/2 çay bardağı fındık ...

06/01/2021

Cildinize ne kadar iyi bakıyorsunuz?

Sonbahar ve kış aylarında cilt bakım ürünleri satın alırken, giysi seçerken uyguladığınız yöntemi uygulayın. Nasıl ki kıyafet alırken yaz için ince, kış için kalın kumaşlardan yapılmış giysileri tercih ediyorsanız; cilt bakım ürünleri alırken de mutlaka mevsime uygunl...

06/01/2021

https://hepimiz.nl/news/mutluluk-hormonlarini-dogal-ve-etkili-yontemlerle-artirmanin-4-yolu/

Kendinizi her gün sol taraftan kalkmış gibi mi hissediyorsunuz? Yaşadığımız bir olaya, tartıştığımız bir kişiye bağlı olarak kendimizi mutsuz, karamsar ve sinirli hissetmek belli bir düzeye kadar normal karşılanabilir ancak bazen görünür de bir sebep olmamasına rağmen huzurs...

25/12/2020

Mutluluğun sağlıklı sırrı!

Günde en az 6 bardak su içen kişilerin daha mutlu, başarılı ve enerjik olduğu ortaya çıktı. ABD’de yapılan bir araştırma, günde en az 6 bardak su içenlerin daha mutlu olduğunu ortaya koydu. Araştırma şirketi OnePoll ve elektronik firması Bosch tarafından gerçekleştirilen ank...

25/12/2020

Uzaktan eğitim sürecinin çocuklarımız üzerinde olan etkileri.

Pandemiden kaynaklı olarak çocukların evde geçirdikleri süre arttıkça, bu durum ebeveynlere başlı başına sorumluluklar yüklüyor. Akranları ile eskisi kadar iletişime geçemeyen çocuklar, paylaşımlarının azalmasına bağlı olarak duygusal boşluklar yaşamaya başladı. Ani ve ko...

10/12/2020

Sağlığımız için düzenli spor yapmayı unutmayalım!

Günümüzde giderek artan hareketsizliğe bağlı olarak birçok hastalığa yakalanma riskimiz artıyor. Yapılan çalışmalar; diyabet, hipertansiyon, kanser, kalp ve damar gibi birçok hastalıkta fiziksel aktivite ile düzenli egzersizin faydalı olduğunu gösteriyor. “Sağlı...

10/12/2020

Fit ve sağlıklı bir yaşam tarzı için yediklerimize dikkat etmemiz büyük önem taşıdığını unutmayın!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Safiye Taş, özellikle kış aylarında diyete girip yaz aylarında ince görünmek isteyenlere haftada en az üç gün balık yemelerini önerdi. Uzmanlar, ince bir bele, sağlıklı bir bedene ve hastalıklardan uzak kalmak için dengeli beslenmenin önem...

10/12/2020

Kış yorgunluğuna karşı uzunman tavsiyeleri.

Uzmanlar, kış yorgunluğu ile baş edebilmek için spor yapmayı, güneşli havalarda dışarı çıkmayı ve bol bol su içmeyi önerdi. Medical Park İzmir Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ziya Ömer, havaların aniden soğuması ile birlikte birçok kişide halsizlik, ...

27/11/2020

Ayak bakımımızı yaparken nelere dikkat etmeli?

Bizi bütün gün taşıyan, ayakkabıların içinde sıkışıp kalan ayaklarımızın sağlığı ve bakımı oldukça önemli. Peki ayak bakımımızı yaparken nelere dikkat etmeli, çok sık karşılaşılan nasır problemi için ne gibi önlemler almalıyız? İşte cevapları...

27/11/2020

Lezzet açısından hoşumuza giden yemekleri genelde birlikte tüketmeyi tercih ediyoruz, oysa bazı gıdaları bir arada tüketmemek gerekiyor. Peki hangi besinler bir araya geldiğinde zararlı oluyor? İşte birlikte tüketilmesi zararlı yiyecekler…

27/11/2020

Sıcaklarda stratejik öneme sahip bu kahramanların performansını nasıl yükseltiriz ya da doğru bildiğimiz yanlışlar var mı gibi akıllara takılan birçok sorunun cevabı burada…

Yaz aylarında buzdolaplarına daha fazla yük biniyor. Soğutma özellikleri güçlü buzdolapları var belki herkesin evinde ama doğru kullanıyor muyuz? Sıcaklarda stratejik öneme sahip bu kahramanların performansını nasıl yükseltiriz ya da doğru bildiğimiz yanlışlar var m...

23/11/2020

Yeni web sitemiz hizmetinize açıldı. Gelişmeleri ve haberleri buradan takip edebilirsiniz...

Nieuwste Artikelen Wie wij zijnWij delen praktische kennis en informatie over mentale, fysieke, emotionele en culturele aspecten. Zo helpen wij onze leden om gezond en fit door het leven te gaan.Meer Over HEPİMİZ

Adres

Doornbos 40
Rijen
5121RW

Telefoon

+31853031006

Website

http://www.hepimiz.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HEPIMIZ nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar HEPIMIZ:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Rijen wordt?

06/01/2021

06/01/2021

06/01/2021

25/12/2020

25/12/2020

10/12/2020

10/12/2020

10/12/2020

27/11/2020

27/11/2020

27/11/2020

23/11/2020

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen