Life Balance

13/12/2020

Kerst 2020⭐️
De meesten onder ons zullen het ervaren als bijzonder. Met kerst proberen we een sfeer te creëren waarin alles even ‘goed’ lijkt te zijn. Een wereld vol lichtjes en een fijne, warme sfeer. Samen zijn met de mensen die ons dierbaar zijn is hier een belangrijk onderdeel van. Het gemis van mensen waar we van houden, maar die niet meer in ons leven zijn, wordt in deze periode vaak intenser gevoeld. Een tijd met veel wisselende gevoelens. Daar komt nu dit jaar COVID-19 nog bij.
Dit zorgt voor meer angstgevoelens, maar ook nog meer besef van liefde. Het besef van hoe belangrijk bepaalde mensen voor ons zijn, zal nog sterker zijn.
Wat ik zelf ervaar is dat de contacten die je nu hebt met mensen, intenser zijn. Juist door maar met een paar mensen te mogen zijn, zijn de gesprekken vaak veel waardevoller. We hebben meer tijd en ruimte om echt naar elkaar te luisteren en elkaar echt te zien.
Dat maakt deze tijd ook zo bijzonder. Een tijd van angst en onzekerheid, maar juist ook een tijd van liefde en verbinding🌟

‘Leef je mooiste leven’✨

03/12/2020

Voor degenen die mij nog niet kennen wil ik mij even voorstellen:
Ik ben Astrid Dijk, life coach en therapeut bij Life Balance.
In mijn eigen praktijk begeleid ik mensen die ‘vastlopen’ in hun leven.
Dit kan zijn door een burn-out, angsten, hyperventilatie, depressieve gevoelens of mensen die ‘gewoon’ handvatten nodig hebben om weer te worden wie ze werkelijk zijn.
Dit doe ik nu ruim 15 jaar met heel veel plezier.
Vanaf nu zal ik regelmatig tips, foto’s en filmpjes posten op Instagram en Facebook🍀

22/11/2020

REGELMATIG WORDT MIJ GEVRAAGD WAT MIJN WERK NU PRECIES INHOUDT
‘Hoe help je je cliënten?’
Dit doe ik in mijn praktijk Life Balance in Rijssen, Overijssel.
Cliënten die bij mij komen, hebben meestal al een behoorlijke tijd last van klachten. Psychisch zijn het vaak depressieve gevoelens, ongelukkig gevoel, onzeker, angst, onrust, het gevoel ‘jezelf kwijt te zijn’ of het gevoel ‘vast te lopen’.
Lichamelijk uiten de klachten zich vaak in vermoeidheid, slechter slapen, druk op de borst, hartkloppingen, hoge en snelle ademhaling, moeite met concentreren, soms niet helder kunnen denken, benauwd gevoel, een gevoel van algehele malaise enz. Ik heb hier nog maar een paar, maar wel veelvoorkomende, klachten benoemd.
Tijdens de uitgebalanceerde therapie maak ik gebruik van coaching en ademtherapie.
Mijn doel is om mijn cliënten te begeleiden om het beste uit zichzelf te halen. Zichzelf neer te zetten in wie ze werkelijk zijn. Zonder klachten die je nog belemmeren, op weg naar je ‘mooiste leven’!
Zelf vind ik het op deze manier begeleiden van mensen heel mooi, bijzonder en waardevol.

Wil je meer weten? Je mag altijd contact met me opnemen.
-App of telefoon: 06-38923111
-Mail: info@lifebalance.nl

-Kijkje op mijn website: www.lifebalance.nl

‘Gewoon weer lekker in je vel’🍀

17/11/2020

EEN DAG IN MIJN PRAKTIJK
LIFE BALANCE
In de afgelopen 15 jaar heb ik velen mogen helpen. Hier haal ik heel veel voldoening uit.
Loop je even ‘vast’ in je leven?
Depressieve gevoelens, hyperventilatie, angst of een burn-out?
Voor hulp of informatie kun je contact met me opnemen.
Info in mijn bio.

Leef je mooiste leven!

‘Gewoon weer lekker in je vel’🍀

05/11/2020

DE RUST IN JEZELF WEER VOELEN
Dat is waar veel mensen momenteel naar verlangen. Dit is een tijd waarin velen onder ons onrust, maar ook angst en depressieve gevoelens ervaren.
Kun je echt van deze klachten afkomen? Ja dat kan! Ook in deze tijd.
Gun jezelf weer de rust in jezelf en een leven waarin je weer echt kunt genieten. Juist in deze tijd waarin we bijna worden gedwongen om van de ‘simpele’ dingen in het leven te genieten. Maar juist daar zit zoveel waarde in.
Velen gingen je voor in mijn praktijk.

‘Gewoon weer lekker in je vel’🍀

Kijk in mijn bio voor meer info
www.lifebalance.nl

-out

09/10/2020

09/04/2013

Life Balance vandaag in de krant!

08/04/2013

Opening praktijk Life Balance Rijssen:
Zaterdag 13 april tussen 17.30 uur en 19.00 uur
www.lifebalance.nl