19/01/2026
Niet minder stress, wel meer grip…
Zowel in mijn 1-op-1 sessies als in bedrijfsademtrainingen zie ik het elke keer weer: stress is een grote, stille beïnvloeder. Of het nou een basis heeft vanuit groot of klein trauma of geen signalen op pikken vanuit je lichaam. Stress beïnvloed je (levens)plezier, je welzijn en gezondheid, maar zeker ook je werk prestaties en je werkplezier.
In mijn 1-op-1 sessies werken we niet aan ‘stress wegduwen’, maar aan leren luisteren. Leren luisteren naar je lichaam en te erkennen wat daar vast zit. Door je over te geven aan het voelen, kan je verwerken, helen en loslaten en ervaar je meer rust, helderheid, grip en veerkracht. Stress is dan sneller te herkennen én aan te pakken.
Diezelfde principes neem ik ook mee organisaties in. Uiteraard op een andere manier.😄
Stress op alle vlakken uitsluiten lukt niet; het hoort nou eenmaal bij het leven. Maar leren hoe je signalen herkent en wat je er ter plekke zelf aan kunt doen? Dat maakt een wereld van verschil!
Ik zie een groeiend aantal bedrijven, klein én groot, dat preventief wil werken in plaats van dweilen met de kraan open. Super slim. Je kunt het namelijk maar beter vóór zijn. Dat is voor íedereen beter!
Waarom zou je investeren in een ademtraining binnen je bedrijf?
• Betere omgang met stress en meer veerkracht
• Meer focus, energie en heldere besluitvorming
• Groter lichaamsbewustzijn en eerder bijsturen
• Praktisch, direct toepasbaar; Altijd en overal
• Positieve impact op het werk- én privéleven, welzijn én prestaties
Nieuwsgierig wat dit voor jouw team / bedrijf kan betekenen? Ik denk graag met je mee, stuur je een dm voor een vrijblijvende afspraak?
Warme groet,
Leonoor☀
--------------------------
🙋♀️Ik ben Leonoor Visker, eigenaresse bij Vitalinkra
🧠Mind-body therapeut, (Trauma Release) Ademcoach, óók voor het bedrijfsleven
💝Voor loslaten van stress, traumaheling, gezondheid en meer
💃Ik laat je weer dansen, springen, lachen en zingen!
