Find Inside Yourself

02/02/2026

De winter leert ons de wijsheid van rust, en dat we niet altijd ‘aan’ hoeven te staan of productief te zijn.

Op 8 februari begeleid ik een stille mindfulnesswandeling.

Dit is een kans voor 𝘀𝗹𝗼𝘄 𝗱𝗼𝘄𝗻, de stille schoonheid van de natuur te ontdekken, en 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗼𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝘆.

📍 10:00-12:00, Plantage Blankwater, Limburg
💶 €10 (contant ter plaatse)
📩 DM om je in te schrijven

03/01/2026

Less is more - the current challenge to overcome fatigue. I'm here to help you to unlearn stressful-habits. Let's connect.

Glassdoor recently announced the 2025 Word of the Year. It isn’t "AI" or even “agentic.”

It’s 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲.

According to Glassdoor, usage of the word spiked 41% this year. It's not because of any one particular thing, but a collision of so many major changes, from sweeping economic shifts to layoff fears to AI, and more.

For those of us in L&D, this isn't a surprise. We see it in our learners, and frankly, many of us feel it ourselves.

𝗕𝘂𝘁 𝘄𝗲 𝗺𝘂𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘆 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻. Fatigue does more than just drain motivation. It crushes the three things learning needs to work:
• 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 (people can’t take in new information)
• 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 (no space to integrate)
• 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗲𝗿 (emotions overwhelm application of skills)

As you think about your 2026 strategy, fight the temptation to solve the problem with “more”: More AI tools, more content, more learning to access.

Instead, help them manage the cognitive load to find focus.

Support leaders in connecting with each other and their teams, so that they are not carrying their burdens in isolation.

And prioritize skills that help leaders manage emotional energy and recover faster

What’s one learning initiative you’d 𝘱𝘢𝘶𝘴𝘦 in 2026 to make room for focus? And what would you double down on instead?

08/12/2025

Die digitale Transformation treibt uns an, zugleich isoliert sie uns.

Daniela Gaschler's lokales Gegenangebot in Düsseldorf:

Drei Workshops, in denen wir nicht über Software, sondern über echte Team-Bandbreite reden.

Mit Aikido als physischem Metapher-Training.

Wir freuen uns auf euch
– bringt gerne eine Kollegin oder einen Kollegen mit.

23/10/2025

Al 15 jaar lang brengt de ‘Dag van de Stilte’ mensen samen rond iets ogenschijnlijk eenvoudigs, maar van onschatbare waarde: stilte.

Ervaar de herfststorm met een stiltewandeling op 26 oktober 2025 in Limburg. 🌳 🍂

Ontvang een mini-introductie in mindful wandelen, waarbij we samen in stilte genieten van de natuur.

Prikkels van de natuur ontvangen is de enige ‘overprikkeling’ die juist energie geeft. Laad je accu weer op en loop met ons eenvoudige wandeling van ca. 5 km mee. (Geschikt voor volwassenen en tieners) 🥾

📍 Vertrekpunt: Plantage Blankwater, Swalmen.
Kosten: €10 contant ter plaatse.

👉🏻 Schrijf je nu in via DM!

23/09/2025

Das Dazwischen - Zwischen KI & Menschlichkeit 🤖🤝

Am 18. Oktober 2025 laden wir dich ein, gemeinsam mit uns einen besonderen Blick auf die Zukunft zu werfen:

Wie verändert KI unser Leben, unsere Arbeit und unser Menschsein?

Wir sind 9 starke Frauen aus ganz unterschiedlichen Fachbereichen und nehmen dich mit auf eine Reise zwischen Technologie und Emotion, Verstand und Intuition, Digitalität und Achtsamkeit.

Das Event richtet sich an Frauen (Flinta*) jedes Alters & jedes Berufsstands.

Dich erwarten spannende Impulse, ehrliche Einblicke und inspirierende Gespräche rund um Fragen wie:

🔹 Verlieren wir uns in der digitalen Welt oder finden wir neue Wege zu uns selbst?

🔹 Wie verkaufe ich mich authentisch trotz künstlichem Content?

🔹 Welche Rolle bleibt dem Menschen, wenn die KI immer mehr übernimmt?

📍 Bürgerstraße 21, 40219 Düsseldorf
🕚 11 - 15 Uhr
💌 4,90 € pro Ticket (Ticket-Link im Kommentar)
🤝 von Frauen für Frauen (Flinta*)

Komm vorbei und entdecke mit uns das Dazwischen!

Mein Beitrag handelt von:

17/08/2025

✨ Stille, die Dich bewegt. ✨
Wann hast Du das letzte Mal bewusst die Geräusche der Natur gehört – das Knacken der Äste, den Wind, Deinen eigenen Atem?

Eine Stillewanderung ist mehr als nur ein Spaziergang.

Sie ist eine Einladung,
die Welt aufmerksam zu erleben,
die innere und äußere Natur klarer zu spüren
und mit Freundlichkeit im Augenblick anzukommen. 🌿🚶‍♀️

👉 Im neuen Blogartikel erfährst Du, warum Achtsamkeit & Stille beim Wandern so kraftvoll sind – und wie Du dieses Erlebnis für Dich nutzen kannst.

📖 Lies hier mehr:
https://www.findinsideyourself.org/de/blog-de/stiltewandeling-achtsamkeit-und-stille-beim-wandern-erleben/

08/08/2025

08-08-2021 — I founded Find Inside Yourself with one mission:

To bring peace into the workplace.
Especially in IT.

But the real journey started in 2016, when I began working as a local mindfulness
ambassador at SAP .

That’s where I saw how emotional intelligence can unlock trust, focus,
and real collaboration—even in tech-driven environments.

Through Find Inside yourSelf, I’ve shared these tools with many thoughtful “nerds”—helping
them shift from stress to clarity, from silos to synergy.

One participant said:
“I lead my life now, instead of being led by it.”

Four years later, I’m still amazed by what’s possible—one mindful moment at a time.

Thank you to all who’ve walked this path with me.

26/04/2025

Kroon op het haar,
wind waait,
Wij staan klaar —
vergankelijkheid is gezaait.



"Create a vertical 9:16 painting in the style of Vincent van Gogh, with expressive brushstrokes, swirling textures, and vivid colors. Depict a woman standing upright, wearing flowing orange Buddhist robes, symbolizing mindfulness, humility, and spiritual presence. She wears a delicate crown on her head, blending worldly majesty with inner simplicity. Her appearance is inspired by a portrait: she has light skin with a natural blush, freckles over her cheeks and nose, long reddish-brown hair flowing softly, and blue-green eyes. Her expression is soft yet powerful, radiating inner peace, openness, and mindful compassion. In the background, a festive but light-hearted Dutch King's Day celebration unfolds: playful children, people dressed in orange, colorful banners, a gentle rain of falling confetti, and the Dutch national flag waving proudly. A traditional Dutch windmill stands in the distance. The scene contrasts the calm, regal woman with the lively, joyful chaos around her, symbolizing impermanence and mindful leadership. The color palette should be warm, rich, and vibrant, capturing the fleeting beauty and dynamic energy in the spirit of Van Gogh."

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20/10/2024

Vertraag je geest en laad jezelf op tijdens onze stiltewandeling in het betoverende Limburgse landschap.

Sluit je aan bij onze open-minded wandelgroepje voor een moment van rust en herstel.

Meer info en aanmelding via de link in het commentaar.

02/10/2024

Save the date!

26/07/2024

Ervaar de rust van de natuur tijdens onze zomerse groepswandeling op 18 augustus 2024 in Limburg. 🌳

Ontvang een mini-introductie in mindful wandelen, waarbij we samen in stilte genieten van de natuur.

🥾 Een eenvoudige wandeling van ca. 5 km, geschikt voor volwassenen en tieners.

📍 Vertrekpunt: Plantage Blankwater, Swalmen.
Kosten: €10 contant ter plaatse.

👉🏻 Schrijf je nu in via DM!