14/04/2025
Dit is precies waarom we de ijsbad trainingen combineren met een ademsessie. Het plaatje compleet!
Doe je de volgende keer mee? Schrijf je in om op de hoogte gehouden te worden van eerstvolgende data!
Hard werken aan flow?
Eerst maar even een dikke Shout-out naar de toppers van ProVita zorg!
Afgelopen weekend volgde ik m’n eerste ijsbadtraining bij Jasper en Suzanne❄️
Maar de échte eye-opener kwam al vooraf, tijdens de ademhaling.
Geen retentie, geen uitdaging—gewoon ademen.
En mijn lijf wist zich geen raad.
Zó geconditioneerd om altijd maar iets te moeten, een uitdaging aan te gaan…
Maar wat als rust pas écht binnenkomt als je lijf sterk is en je geest stil?
Daar moet je wel hard voor werken, maar aan de juiste dingen én met de juiste begeleiding.
Na die ademhaling ging ik het ijs in. Twee keer zelfs.
En wat er toen gebeurde… vertel ik in de nieuwsbrief van deze week 💌
📬 Wil je ‘t hele verhaal lezen én zelf meer flow in je leven brengen?
Stuur me een berichtje en ik zet je op de lijst!
Maak er een mooie dag van!
