Praktijk Lotte Bos

Startpagina
Nederland
Roosendaal
Praktijk Lotte Bos

Ik help mensen met een auto-immuunziekte naar meer energie, minder gewrichtsklachten en de juiste ontlasting

07/11/2025

DM “VOEDING” voor de directe link naar mijn e-book (nu tijdelijk €19)
Heb je een auto-immuunziekte en ben je chronisch moe, heb je brain fog of altijd pijn? Dan moet je dit echt even lezen👇

Je eet gezond. Tenminste… dat dacht je.
Tot je wakker wordt en het voelt alsof je een marathon hebt gelopen, nog voordat je bent opgestaan.
Tot je hoofd zo wazig voelt dat je 3x moet nadenken over wat je ook alweer ging doen.
Tot je darmen op hol slaan na bijna elke maaltijd.

Wat als ik je vertel dat juist die ‘gezonde’ keuzes, je yoghurt met muesli, je volkorenbrood, je groene smoothie, precies dát zijn wat je klachten in stand houden?

In mijn e-book leg ik uit:
✔️ Welke voedingsmiddelen je wél nodig hebt
✔️ Wat je darmen kalmeert
✔️ Hoe je energie terugkomt
✔️ Hoe je vetten kunt verbranden (zodat je helderder, lichter en vrijer voelt)
✔️ En waarom dit zó belangrijk is bij auto-immuunziekten

Geen dieet. Geen hypes. Maar voeding die je lichaam eindelijk laat herstellen.

Stuur mij “VOEDING” via DM voor directe toegang tot het e-book, nu tijdelijk €19

07/11/2025

Meld je gratis aan voor mijn masterclass Voeding bij auto-immuunziekten, de link vind je in bio.

Wat als de juiste voeding niet alleen je energie herstelt, maar ook je darmen, je immuunsysteem en je hoofd tot rust brengt?

In deze masterclass ontdek je waarom “gezonde voeding” vaak averechts werkt bij auto-immuunziekten en wat er wél nodig is om je lichaam weer in balans te brengen. Ik deel mijn adviezen die ik gebruik bij al mijn cliënten. Zij ervaren binnen enkele weken meer energie, minder pijn, betere ontlasting en weer helderheid in hun hoofd.

Als jij voelt dat er meer mogelijk is dan leren leven met je klachten, dan wil je dit niet missen. Meld je aan via de link in bio.

05/11/2025

Gratis webinar - meld je aan

“Gezonde voeding” kan jou juist ziek houden.
Veel mensen met een auto-immuunziekte eten netjes, maar blijven uitgeput, opgeblazen en vol pijn.
In mijn gratis Masterclass laat ik je zien waar het misgaat en wat wél werkt om je energie terug te krijgen.

💚 Ontdek de 3 fouten die 90 % van vrouwen met auto-immuunklachten maakt
💚 Leer waarom je lichaam niet herstelt ondanks gezonde voeding
💚 En hoe je eindelijk grip krijgt op je energie en ontstekingen

- Donderdag 13 november – 19:30 uur
- Gratis, live via Zoom
- Meld je aan via de link in bio (vol = vol)

26/10/2025

Ik kreeg de afgelopen dagen veel vragen over de Ontstekingsreset.
“Wat krijg ik precies voor €350?”

Heel eerlijk: dit is geen standaard voedingsadvies.
Je krijgt een persoonlijk één-op-één traject van een maand, speciaal voor mensen met:
→ chronische vermoeidheid
→ gewrichtspijn
→ onrustige darmen
→ auto-immuunziekte (zoals Hashimoto, Crohn, MS, reuma of long-COVID)

We starten met een uitgebreide intake,
je krijgt persoonlijke begeleiding, groeps-Q&A’s via Zoom,
videolessen, mijn e-book, recepten én toegang tot de besloten community.

Doel: binnen een maand voelbaar resultaat.
✅ meer energie
✅ beter slapen
✅ minder pijn
✅ rustigere darmen
✅ 4–5 kilo gewichtsverlies indien overgewicht

💶 Investering: €350
📅 Start: deze week
👥 Nog enkele plekken vrij

👉 Meld je vandaag aan via de link in bio en ik neem maandag persoonlijk contact met je op om jouw intake in te plannen.

25/10/2025

Nog 2 plekken vrij voor mijn Ontstekingsreset!

We starten maandag, een maand lang intensieve begeleiding naar minder pijn, meer energie en een lichaam dat weer in balans komt.

Alles online, inclusief persoonlijke intake, Zoomsessies en dagelijkse begeleiding.

Doe mee voor €350,-.

Link in bio om aan te melden

23/10/2025

“Mijn vader mag euthanasie plegen bij Alzheimer.”

Dat klinkt misschien onmogelijk. En dat is het eigenlijk ook.
Want euthanasie bij Alzheimer kan volgens de wet alleen als je het aanvraagt terwijl je nog volledig wilsbekwaam bent.
Met andere woorden: je moet besluiten dat je wil sterven, op een moment dat je nog vol in het leven staat.

Mijn vader heeft Alzheimer.
En na flink aandringen kreeg hij eindelijk toestemming van zijn huisarts om, als het ooit zover komt, euthanasie te mogen krijgen.
Hij was zó opgelucht.
Eindelijk rust, eindelijk het gevoel dat hij regie heeft over zijn eigen einde.

Maar die opluchting heeft een nare kant.
Want tegen de tijd dat hij écht niet meer wil, mag hij het misschien niet meer zélf zeggen.
En dan is die toestemming in feite niets waard.

Het is bizar dat we in een samenleving leven waarin mensen met Alzheimer gevangen zitten tussen hun angst voor wat komt, en de regels die bedoeld zijn om hen te beschermen.
Er is dringend iets nodig: meer menselijkheid, meer nuance, meer moed om dit gesprek te voeren.

Voor iedereen met een ouder, partner of vriend met Alzheimer, dit is niet alleen hun strijd. Dit is de onze.

20/10/2025

De Ontstekingsreset – voeding bij auto-immuunziekte

Altijd moe, pijn in je lijf, slecht slapen of opgeblazen buik?
Vaak komt dat niet door ‘pech’, maar door een lichaam dat continu in de ontsteking staat.

Met de juiste voeding kun je die ontsteking kalmeren en binnen weken merken:
✅ meer energie
✅ beter slapen
✅ minder pijn
✅ rustiger darmen
✅ én vaak 4–5 kilo lichter

Op 27 oktober start mijn maandtraject De Ontstekingsreset,
speciaal voor mensen met auto-immuunklachten, vermoeidheid en pijn.

- Investering: €350
- Slechts 10 plekken beschikbaar
- Duur: 1 maand

👉 Wil je weten of dit bij jou past?
Vul dan het formulier in via de link in bio.
ik neem persoonlijk contact met je op.

04/10/2025

Welke pijnlijke opmerking mis jij?

Onzichtbaar ziek zijn betekent elke dag vechten tegen iets wat niemand ziet.
Geen gips, geen rolstoel, geen littekens, maar wél pijn, uitputting en misschien wel 10 keer naar het toilet in 1 ochtend…

Zeg liever: “Hoe gaat het echt met je?”

Want achter een glimlach kan een oorlog schuilgaan.

24/09/2025

Vandaag ben ik drie jaar alcoholvrij. En ik ben daar zó fu***ng trots en blij mee!

Het heeft me alleen maar goede dingen gebracht, geen slechte.

Het allerbelangrijkste dat ik ervoor terug heb gekregen? Vrijheid in mijn hoofd.

Vroeger dronk ik elke dag wel drie glazen wijn. En elke dag had ik dat gedoe in mijn hoofd:
* Zal ik vandaag eens niet drinken?
* Ach, toch maar één glas.
* Sh*t… alweer gedaan.
* Teleurstelling, keer op keer.

Er waren bijna geen dagen meer dat ik níet dronk. En altijd dat stemmetje over hoe ongezond het eigenlijk is. Het vrat aan me.

En nu? Geen gedoe meer. Geen eeuwige twijfel. Geen teleurstelling. Ik mis het niet, ook niet op feestjes. Integendeel, ik ben blij dat ik niet meer wil.

“Ik hang niet meer in de lampen of dans op tafels 😉.”
Dat leverde me wel een kleine identiteitscrisis op: wie ben ik eigenlijk als ik dat soort dingen niet meer doe?
Maar ik zie het nu gewoon als een oude versie van mij.

Ik zeg nooit: “ik drink nooit meer.” Ik zeg: vandaag drink ik niet. Morgen zie ik wel weer. En één ding weet ik zeker: terug naar élke dag drinken, dat gebeurt niet meer.

Drie jaar vrijheid. En dat voelt verdomd goed.

Het enige wat ik soms mis? Een dikke rode wijn op de bank bij de open haard.
Ik heb toch geen open haard meer….😅

28/08/2025

Voordat ik bij Lotte aanklopte, had ik al een heel traject van jaren achter de rug : van alles geprobeerd, ook met voedingsmiddelen, het hielp wel wat, maar lang niet genoeg. De eye opener was een gratis boekje ( voeding bij auto-immuunziekte) die je via je email kreeg: ik heb er veel tips uitgehaald, en voelde dat ik goed bezig was, heb mij daarna aangemeld.

Ik ging van: heel moeilijk inslapen, en elke 2 uur wakker worden .
Naar: gelijk in slaap vallen, en 1 a 2 x worden om te plassen.

Van: de hele dag op de bank hangen , vanwege de pijn en moeheid.
Naar: in de vroege morgen kwiek opstaan, 30 minuten wandelen !

Verder voel ik mij supergoed, opgewekt, sexdrive is weer oke , mijn leven heb ik weer terug, ben weer mijzelf!

Het blijft een uitdaging om gezond te eten en te bewegen, maar de wil is er!

Ik ben Lotte super dankbaar voor de rest van mijn leven!

Liefs: Y.

Adres

Roosendaal

Telefoon

+31630593771

Website

https://praktijklottebos.clientomgeving.nl/afspraak-maken?t=lDrUmC6T, http://masterclass.praktijklottebos.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Lotte Bos nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.