13/11/2025
Bij Revapoint begeleiden we veel voorste kruisband (VKB) operatie trajecten naar volledig herstel en terugkeer op sportniveau.
β½οΈ Wanneer ontstaan voorste kruisband blessures in het (top)voetbal?
Nieuw onderzoek van Matthew Buckthorpe PhD en de FIFA Isokinetic Medical Group geeft belangrijke inzichten in 369 VKB-blessures uit de Italiaanse, Engelse en Spaanse topcompetities.
π Wat blijkt?
β‘οΈ 59% van de blessures gebeurt in de eerste helft
β‘οΈ Binnen de minuten die spelers zelf hadden gespeeld ontstond:
ββ’ 24% in de eerste 15 min
ββ’ 46% in de eerste 30 min
ββ’ 67% in de eerste 45 min
β‘οΈ Wisselspelers raken gemiddeld 20 minuten eerder geblesseerd dan basisspelers
π Waarschijnlijk komt dit door:
β’ Hoge wedstrijdintensiteit direct vanaf de start
β’ Onvoldoende voorbereiding / warming-up
β’ Niet zozeer door opgebouwde vermoeidheid
βΈ»
β½οΈ Ook in het vrouwenprofvoetbal (208 VKB-blessures)
Onderzoek van Wyatt Hampstead et al. laat zien:
β‘οΈ 70% ontstaat binnen de eerste 45 min
β‘οΈ 50% zelfs binnen de eerste 28 min
β‘οΈ Kans daalt naar 25% in de laatste 40 min van de wedstrijd
βΈ»
β
Wat betekent dit voor spelers & coaches?
Naast een goede fysieke conditie is een goede warming-up bestaande uit wedstrijdspecifieke activatie vormen cruciaal!
