09/01/2026
👉 Drie maanden na de geboorte van haar eerste kind gaat Jamonique weer werken. Maar al snel merkt ze dat ze oververmoeid is. Als ze later kort na elkaar nog twee kinderen krijgt, voelt ze zich nog prikkelbaarder. Ze blijkt een parental burn-out te hebben: een burn-out die komt door het ouderschap. 1 op de 5 ouders in Nederland heeft last van een parental burn-out. Volgens Stichting Werkende Ouders is het code oranje, en als we niks doen wordt het code rood.
Hoe hou je als ouder alle ballen in de lucht? Jamonique: "Soms hoor ik alleen maar: 'Mama, mama, mama', en voel ik mijn keel gewoon dichtknijpen. Dan denk ik: ik moet echt nu naar buiten."
Dit soort kwesties zijn voor ons niet onbekend. De Sensorische Beweegtuin kan door middel van coaching helpen, want je hoeft het niet alleen te doen..
👉 Drie maanden na de geboorte van haar eerste kind gaat Jamonique weer werken. Maar al snel merkt ze dat ze oververmoeid is. Als ze later kort na elkaar nog...