13/01/2015
Raketbrandstof in een Fiat 500
Energiedrank. Ontwikkeld in Japan in de WOII voor vechterspiloten, populair geworden in Korea onder de naam ‘rode stier’ voor zakenmannen om langer te presteren. En nu populair gemaakt met stoere imago’s en verkocht aan kinderen en jongeren. Rolf Pelleboer, kinderarts in het Catharina Ziekenhuis te Eindhoven en Jaap Seidell, voedingsprofessor, luiden de noodklok over het gebruik van energiedrankjes onder kinderen en Jeugd. 'Het is raketbrandstof in een Fiat 500 stoppen'
Kleine kinderen met hart- en leverproblemen, maagklachten en geelzucht. Dat zou het gevolg zijn van het drinken van energiedrankjes. Als het aan kinderarts Rolf Pelleboer ligt komt er een verbod op de drankjes voor jeugd onder de 13 jaar. Voedingsprofessor Jaap Seidell sluit zich hierbij aan: "Die energiedrankjes zijn helemaal niet geschikt voor jongeren."
Het hele televisie-interview terug kijken? Dat kan via: http://tvblik.nl/rtl-late-night/aflevering-51-2
In 2011 gebruikte 68% van de jongeren (10-18 jaar) energiedrank. Niet één, niet twee, maar vaak zo’n vier blikjes tot een treetje per dag. Hele scholen ruiken naar de zoete lucht van energiedrank. Maar, het pept toch op? Goed voor de examenstress, het geeft energie, zorgt voor meer concentratie. Wat is nu eigenlijk deze grote boosdoener, en wat zijn de grote gevaren ervan? Wat feiten op een rij:
- Red Bull geeft je vleugels? Er wordt gedweept met het oppeppende effect van energiedranken, maar is dit zo?
Bijna de helft van de jongeren merkt niets van het oppeppende effect van energiedrankjes. Op de korte termijn kan het even een oppepper geven, maar op de lange termijn krijgt tweederde krijgt zelfs te maken met nadelige effecten zoals rusteloosheid, moeilijk kunnen slapen, hartkloppingen. Dat blijkt uit een studie uitgevoerd door onderzoeksbureau Qrius onder 766 jongeren tussen de 11 en 18 jaar. Het onderzoek werd uitgevoerd in opdracht van het Voedingscentrum. Jongeren denken dat energiedrankjes een grotere oppepper geven dan koffie. Dat is een misvatting: in een kopje koffie zit evenveel cafeïne als in een blikje energiedrank (250 ml).
- Minder snel door hebben dat je dronken bent een plezier of een risico?
Meer dan 70 procent van de 18 tot 29-jarigen mengt bovendien alcohol door hun energiedrankje. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat dat riskanter is dan alleen alcohol drinken. De energiedrank zorgt er namelijk voor dat je minder snel doorhebt dat je dronken bent.
- Steeds ‘dikker’
9 klontjes suiker per blikje… Kinderen worden er alleen maar dikker van
- Maar het bevat toch veel vitamines? En vitamines zijn toch gezond?
Taurine, vitaminen, ginseng. Stoffen waar niet precies de effecten van bekend zijn, vooral de hoeveelheden ‘vitamines’ niet die in de blikjes zitten.
- Bestaat er iets als een caffeinevergiftiging?
Caffeine is een opwekkende stof. In de meeste blikjes energiedrank zit ongeveer 80 milligram cafeïne. Dat is evenveel als in een gemiddeld kopje filter koffie en ongeveer 4 keer zoveel als in 200 milliliter cola. In een energyshot zit 50 tot 200 milligram cafeïne. In de Warenwet staat dat frisdrank niet meer dan 350 milligram cafeïne per liter mag bevatten. In 1 blikje energiedrank van 250 milliliter mag dus maximaal 88 milligram cafeïne zitten. Het Voedingscentrum ontraadt het gebruik van cafeïne voor kinderen onder de 13 jaar. Jongeren tussen de 13 en 18 jaar wordt aangeraden om de consumptie van cafeïnerijke producten zoals koffie en energiedrankjes te beperken tot maximaal 1 consumptie per dag. Daarvoor waarschuwen onderzoekers van de Europese afdeling van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).
- Wat krijg je er verder van?
Gejaagd, hartkloppingen, maagproblemen, leverontstekingen, vermoeidheid, ‘stuiteren’,
"Omdat de verkoop van energiedrank vrijwel niet aan leeftijden gebonden is, zoals bij alcohol en tabak, en ze een bewezen potentieel negatief effect hebben op kinderen, kunnen ze in de toekomst tot een significant gezondheidsprobleem leiden", concluderen de onderzoekers.
Jongeren die zich bij huis-, kinder- of schoolarts melden met hartkloppingen, slaapstoornissen, druk gedrag en maagklachten moeten voortaan standaard gecontroleerd worden op het gebruik van energiedrankjes.
Ook bij de intake binnen onze praktijk zal naast het uitvragen van alcohol-, drugs- en koffiegebruik ook het gebruik van energiedrankjes standaard in het interview moeten worden opgenomen, om het rusteloze gedrag niet te verwarren met bijvoorbeeld ADHD-symptomen. Ook zal moeten worden nagegaan wat voor de jongere de functie is van het nemen van energiedrank; wakker blijven om te leren, erbij willen horen, beter kunnen presteren met sporten. Psycho-educatie over wat energiedrank met je lijf werkelijk doet en wat de effecten zijn, is daarom erg van belang.
Meer lezen?
Bronnen: http://journal.frontiersin.org/Journal/10.3389/fpubh.2014.00134/full
http://www.voedingscentrum.nl/energiedrankjes
