UP de groeipraktijk

27/03/2024

Dankzij al jullie lieve ondersteuning gaat het goed met de crowdfunding van Vera voor het realiseren van haar film RUIS. Fijne reacties, lieve berichtjes, donaties, er wordt gelike’d en gedeeld. En verrassend veel mensen die het belang van haar thema, autisme bij vrouwen, zo duidelijk herkennen.

Ze is er bijna, vandaar nog een laatste boost: Ze heeft nog enkele dagen de tijd om haar doel te realiseren en ze kan alle hulp hierbij gebruiken. Dus is het even aan je aandacht ontschoten? Kijk wat je wil en kan doen! Een donatie, delen in je eigen netwerk, anderen erop attenderen, alle beetjes helpen haar! Op naar de 100 %

De crowdfundingcampagne RUIS - afstudeerfilm staat op voordekunst.nl. Doneer nu en maak dit project van Vera Croonen mogelijk!

11/03/2024

Geraakt bekijk ik onderstaand filmpje van onze dochter.

Ruim een jaar geleden kreeg zij de diagnose autisme. Nu maakt ze er een film over voor haar afstuderen als scenarist en regisseur aan St Joost, afdeling film en fotografie in Breda.

Als ouder ken ik de moeite, bakken benodigde energie en hoge drempels voor haar om op deze wijze aandacht te vragen voor haar project, maar zie ook de overtuiging, gedrevenheid en passie die zij inzet.

Vanuit UP de Groeipraktijk, maar zeker ook als moeder support ik dit met trots! Omdat haar verhaal verteld en gezien moet worden; autisme bij meiden! Herkenning en erkenning, zodat hun gevoel van eenzaamheid kan verminderen. Een vroege signalering kan veel onnodig leed voorkomen.

Wil jij Vera ook supporten door te delen, doneren en/of te liken? Dat zou fantastisch zijn! Zo kan er licht schijnen op dit belangrijke thema, voor haar en al die andere meiden.

Wil je meer lezen over mijn persoonlijke verhaal als moeder over dit onderwerp? kijk op: https://www.up-degroeipraktijk.nl/ontwikkeling/ruis-over-autisme/

De crowdfundingcampagne RUIS - afstudeerfilm staat op voordekunst.nl. Doneer nu en maak dit project van Vera Croonen mogelijk!

23/01/2024

In de bijlage LEVEN van het NRC vandaag een artikel over wat je als ouder kan doen als je kind depressief is.
Fijn dat hier wat aandacht voor is in de media.

In het artikel enkele prima tips, mooie eerste stappen.
In de rol als ouder kan je zeker van grote meerwaarde zijn voor je (depressieve) kind. Heb je behoefte aan meer handvatten of wil je over jouw specifieke situatie praten, neem gerust contact op met UP.
UP is er voor jongeren én hun ouders!

25/10/2023

Vandaag leg ik even de controle buiten mezelf 😊
Besef dat we niet overal controle op hebben. Dingen gebeuren spontaan, overkomen ons en kunnen ons confronteren met eigen onmacht.

Controle is een krampachtig gevoel van ‘in the lead’ zijn met het risico gefrustreerd en angstig te zijn als dit niet lukt, of het anders loopt dan gewenst.

Focus op dat wat je werkelijk kan en wil doen binnen jouw rol. In doen, denken, voelen, mindset en keuzes maken. Zoals mijn keus deze controle even los te laten, ernaar te kijken en te genieten 😉☕️. Fijne dag!

10/10/2023

Dag van de mentale gezondheid.
De focus ligt veelal op de problemen en de ongezonde vorm. Maar elk mens heeft te doen met mentale gezondheid. Soms gaat het moeizaam terwijl je mentaal prima gezond bent.
Hobbels, nare ervaringen en tegenslag horen bij het leven. Verreweg de meeste mensen beschikken over voldoende veerkracht om hiermee om te gaan en dit te overwinnen, soms met wat hulp van buitenaf. Niet altijd makkelijk, toch kan je er zo maar sterker uitkomen.
Dat is niet raar, dat is kracht!

19/07/2023

Thank you! 💜💛
Even genieten van een mooi afgerond traject. Ik werd bedankt met lekkere chocolade, zo lief! Het mooiste werd er mondeling aan toegevoegd; …ik vond het zo lastig om hier te komen voor hulp, maar dat bleek al snel helemaal niet nodig; ik vond het kei fijn!…
Mooier kan mijn zomer niet starten 🥰

05/12/2022

Geen stress, het komt vast goed ;)
Een gezellig, knus, relaxt en vooral heerlijk avondje gewenst!

28/11/2022

Een prachtige module gevolgd in de serie rouw en verlies. En dat is beslist geen kinderspel!
🚂
Het betreft begeleiding aan (jong-)volwassenen. Een methode waarin met name diegene die lastig woorden kunnen geven aan hun verlieservaring alle ruimte krijgen om stap voor stap, in eigen tempo hiermee aan de slag te gaan.
🚂
We werken vanuit een metaforisch verhaal. Een leven is als een (trein-)reis. Soms dender je door of ben je het spoor bijster.
🚂
Laat je meenemen op een jouw eigen treinreis. Zo gaan we op zoek naar antwoorden, helpende stappen en krachten in jezelf om mee door te kunnen in je leven.

# verlies

29/08/2022

De vakantie loopt op zijn einde. Sommigen zijn alweer volop aan de bak. Anderen genieten nog van een laatste weekje rust.

Is het je gelukt de focus even te verleggen, nieuwe energie, inspiratie en zin op te doen? Hopelijk heb je mooie herinneringen gemaakt die je laten beseffen dat het leven mooi en de moeite waard is. Het moment is misschien voorbij maar de ervaringen neem je met je mee. Zo kan je weer met frisse moed aan een nieuw school-/studiejaar te beginnen. Op naar nieuwe uitdagingen, avonturen en ontmoetingen. Succes!

/23

16/06/2022

Weer een klein inkijkje in het puberbrein. Het is complexe materie en er is nog veel te ontdekken. Dit stuk gaat in op mogelijke invloeden op depressie en het verschil tussen de hersenontwikkeling bij jongens en meiden.

Loop je tegen vragen aan of heb je behoefte aan een stukje begeleiding, neem gerust contact op met up: info@up-degroeipraktijk.nl

Op vijftienjarige leeftijd hebben meisjes twee keer zoveel kans om depressief te raken als jongens. Nieuw onderzoek suggereert dat verschillen in hersenontwi...

29/03/2022

Een nieuwe mooie lezing. Speciaal voor ouders.

Als ouder zie je vaak als eerste dat dingen niet lekker lopen bij je kind. Je vangt signalen op maar je kind doet er alles aan dit te verbergen voor je. Lastig, zodra je erover wil praten ontstaat er een conflict of je kind roept dat er niks aan de hand is.

Het kan ook zomaar dat je kind juist wel aangeeft niet goed in zijn vel te zitten maar de bereidheid mist om hierover in gesprek te gaan. Ja, met vrienden, maar niet met een professional.

Jammer, maar ergens ook te begrijpen.
1. Ze willen geen weirdo zijn en anders zijn dan anderen.
2. Het druist in tegen hun proces van zelfstandigheid.
3. Zij zien niet dezelfde problemen als jij als ouder.

Besef dat je in de rol van ouder enorm veel kan betekenen voor je kind, ook nu, misschien wel juist nu! Als ouder ben jij de constante factor, ieder ander is een passant.

Je kind leren begrijpen, signalen oppikken, je rol inzetten en alles hieromheen krijgt aandacht in de lezing Ouder Power.

Meer weten? Neem gerust contact op!