Jort praktijk voor adem- en ontspanningstherapie

07/09/2023

Na een de introductie een volgende stap. De basismodule van de opleiding cranio sacraal therapie. https://pcsa.nu/cursussen/

03/05/2022

Studenten gezocht voor een leuke bijbaan! Vanaf volgende week werken wij iedere maandag-, dinsdag- en donderdagmiddag in de gloednieuwe kookstudio van het Abe Lenstra stadion voor Fikks We geven voeding- en kooklessen aan groepjes kinderen. De lessen worden door 2 personen gegeven. Er is altijd een professional van Mama Mascha aanwezig en daarnaast een student.
Heb jij interesse en belangstelling voor voeding en koken en wil je 1 tot 3 middagen per week helpen? Neem dan even contact met ons op! De werktijden zijn van ongeveer 14:00 uur tot 17:30 uur.
SC Heerenveen

08/12/2021

Een bijzondere bijdrage van een collega adem- en ontspanningstherapeute. Zij raakt besmet met het Corona virus en blikt in haar Blog terug na een herstel van 20 maanden.
Ook in mijn praktijk is aandacht voor herstel na Corona. Kijk eens op www.jort.nl


https://vandixhoornvereniging.nl/positief-covid-19-en-opeens-twintig-maanden-verder/

Dan ineens blijk je besmet te zijn met het Covid-19 virus. Dat heb ik opgelopen tijdens mijn werk als verpleegkundige op de Covid Triage Unit. Op 6 april 2020 werd ik positief bevonden en moest daarna 14 dagen in quarantaine op de slaapkamer. Mijn hoofdklachten waren barstende hoofdpijn, koorts, ben...

23/10/2021

Vandaag de Algemene Ledenvergadering van de Van Dixhoorn Vereniging. Nog één keer online. Wij sluiten een bijzonder jaar af om met nieuwe energie en met een nieuw bestuur aan het werk te gaan. Een vereniging van vakmensen, adem- en ontspanningstherapeuten. Specialisten als het gaat om behandeling van niet functionele adem- en spanningsklachten. Harold Tigchelaar Birgit Post-Hoes Jort van Ast San Sangers

11/09/2021

Bewegen in aandacht

We bewegen de hele dag. Veel bewegingen - groot en klein - zijn zo vanzelfsprekend, dat we ze achteloos maken. We denken er niet bij na. En we merken niet of die bewegingen ons lichaam belasten of niet. Onze aandacht ligt bij wát we moeten doen, niet bij hóe we bewegen.
Misschien goed om daar ook eens bij stil te staan. De wijze waarop, hoe wij bewegen. Is het makkelijk en moeiteloos. En op welke wijze beïnvloed onze manier van bewegen de ademhaling. Zijn wij ons hier bewust van.

In een serie van acht lessen besteed ik hier aandacht aan. Een mooie mix van oefeningen uit de adem- en ontspanningstherapie van Jan van Dixhoorn, de Feldenkrais filosofie en de lessen van mijn leraren uit het Aikido en Systema.
De lessen worden gegeven in de prachtige ruimte van Yoga en Meer

Kortestreek 19
8531 JG Lemmer

Maandag 4, 18 en 25 oktober.
Maandag 1, 15, 22 en 29 november
Maandag 6 december.
Van 19:30-20:30 uur
Kosten:
Voor één les betaald u €15
Voor de hele serie betaald u € 105
Voor aanmelding of vragen: Jort van Ast
jort@jort.nl
0620834107

23/08/2021

Op maandagavond 6 september kunt u kennismaking met de mindfulnesstraining.
Deze avond is in samenwerking met Yoga en Meer. De kosten bedragen €10. Het adres van de workshop is:
Kortestreek 19
8531 JH Lemmer
Opgeven kan via deze link: https://jort.clientomgeving.nl/inschrijven?h=pQTpZrPA

11/06/2021

Bepakt en bezakt keer ik met een voldaan gevoel weer naar huis. De leerlingen hebben handvatten gekregen. Hoe ga je om met een teveel aan spanning zo vlak voor de toetsweken. Spanning die niet meer functioneel is en dus ook niet leidt tot goede resultaten. Mindfulness, adem- en ontspanningstherapie. Mooie ingrediënten om te werken aan de balans tussen spanning en ontspanning. Dank OSG Sevenwolden Fedde Schurer

23/05/2021

Eindelijk duidelijkheid: er mag weer live training gegeven worden!

Het bureau van de VMBN heeft zich tomeloos ingezet om duidelijkheid te krijgen van mindfulnesstrainingen in tijden van corona. Vandaag gaf het coronaloket van de Kamer van Koophandel is er eindelijk duidelijkheid: mindfulnesstraining in groepsverband is vanaf vandaag (19 mei) weer toegestaan.

Bekijk hier alle informatie en de aanvullende voorwaarden nog even goed door: https://www.vmbn.nl/covid19/



https://www.vmbn.nl/covid19/

Op deze pagina is alle informatie voor mindfulnesstrainers over corona verzameld, o.a. het protocol voor het geven van trainingen

22/05/2021

De westerse cultuur is extreem ‘ontlichaamd’, zegt psychiater Bessel van der Kolk (77), die de wereldwijde bestseller The body keeps the score schreef (Traumasporen). Hoofd en lichaam zijn veel meer met elkaar verbonden dan we denken.
Ook in de praktijk van de adem- en ontspanningstherapeut zo herkenbaar!

Voelen: De westerse cultuur is extreem ‘ontlichaamd’, zegt psychiater Bessel van der Kolk (77), die de wereldwijde bestseller The body keeps the score schreef. Hoofd en lichaam zijn veel meer met elkaar verbonden dan we denken.