LZ paardencoaching

24/10/2025

21/10/2025

We hebben vandaag een mooie afsluiting gehad na een coachingstraject. De paardencoaching was echt een aanvulling op de bestaande behandelingen die de coachee elders volgde.

Nadat we alles hadden besproken en we de sessie aan het afronden waren, gingen de paarden met elkaar spelen. ✨ Het was fijn om die glimlach bij de coachee te zien. Na een periode van stilstand door een burn-out is er eindelijk weer ruimte voor beweging en plezier! 🐎💕

Ben jij benieuwd of paardencoaching jou ook kan helpen? Neem gerust contact op, dan bespreken we de mogelijkheden!

Warme groet,
Linda

15/10/2025

🍂✨ Het is weer die mooie herfstperiode waarin de bladeren vallen en we ons soms wat minder voelen. 🍁 De lagere lichtintensiteit kan invloed hebben op onze gemoedstoestand. Maar laten we deze tijd ook zien als een kans voor herstel en groei! 🌱

Neem vooral de tijd voor jezelf. Geniet van die warme dranken, knusse dekens en rustige momenten. Reflecteer op wat je nodig hebt om je beter te voelen. Misschien is het tijd om oude gewoontes los te laten of nieuwe dingen te proberen die je goed doen.

Ga lekker naar buiten, maak een herfstwandeling en haal diep adem; de frisse lucht doet wonderen voor je mentale gezondheid.

⭐ Vergeet niet: het is oké om je minder te voelen. Praat erover, zoek steun en geef jezelf liefde. Weet dat de herfst ons ook nieuwe kansen biedt!

🍃✨

08/10/2025

Easter ❤️

Klein in formaat, groot in daden ☀️🐴🌸

04/10/2025

🌍🐾 Vandaag is het Wereld Dierendag! 🎉 Een speciale dag om stil te staan bij al onze viervoetige vrienden en de onvoorwaardelijke liefde die ze ons geven. ❤️

Een dikke dankjewel aan de geweldige coachpaarden! Jullie zijn niet alleen onze trouwe metgezellen, maar ook onze steun en toeverlaat. Jullie maken elke dag een beetje mooier en lichter. 🐴✨

Wist je dat de keuze voor 4 oktober geen toeval is? Het is de feestdag van de heilige Sint Franciscus van Assisi, die bekend stond om zijn liefde voor alle levende wezens. Hij streefde naar harmonie tussen mens, dier en natuur, en dat is precies waar deze dag voor staat! 🌿💚

01/10/2025

De herfst laat zich zien 🍂.

Bomen kleuren, dagen worden korter en de natuur keert naar binnen. Oktober brengt een bijzondere energie: het is tijd voor loslaten, zelfliefde, reflectie en transformatie ✨.

De natuur laat bladeren vallen 🍃, een uitnodiging om oude patronen los te laten en ruimte te maken voor het nieuwe. Deze periode roept zachtheid op; gun jezelf aandacht en kijk liefdevol naar wie je bent 💖. De langere avonden zijn goed voor introspectie en groei 🌙.

Hierbij nog een oefening die je kan helpen. ✨

Zoek een rustige plek en verbind met jezelf: Kijk jezelf in de ogen en neem een paar diepe ademhalingen. Laat de wereld om je heen even voorbijgaan.

Reflecteer op je kwaliteiten: Zeg zachtjes tegen jezelf wat je waardeert aan wie je bent. Dit kunnen je eigenschappen, talenten of zelfs kleine overwinningen zijn die je recent hebt behaald.

Sluit af met een glimlach: Laad je positieve energie op door jezelf vriendelijk toe te knikken of te glimlachen. Dit versterkt de verbinding met jezelf 💖.

13/09/2025

🌿Paardencoaching - Wat Denk Jij? 🌿🐴

Paardencoaching wordt steeds bekender, maar de term roept ook vragen op. Als je denkt aan paardencoaching, denk je dan voornamelijk aan de coaching voor mensen (volwassenen of kinderen) of coaching voor de paarden zelf?

👱‍♀️ Coaching voor mensen (volwassenen of kinderen)
🐴 Coaching voor paarden

Laat met een emoji even weten wat jij denkt!Deel ook gerust je ervaringen of gedachten in de reacties!

10/09/2025

🕊️ Wereld Suïcide Preventie Week: 8 t/m 14 september 🕊️

Deze week vraagt Nederland extra aandacht voor suïcidepreventie. Elke 45 seconden neemt iemand wereldwijd zijn of haar leven. In Nederland sterven meer dan 1.850 mensen per jaar aan suïcide – gemiddeld 5 per dag. Deze cijfers benadrukken de noodzaak om samen in actie te komen.

Als verpleegkundige in de GGZ zie ik dagelijks hoe belangrijk het is om het gesprek aan te gaan. Praten over gedachten aan de dood is essentieel.

Helaas heb ik zowel privé als professioneel meegemaakt dat iemand suïcide heeft gepleegd.

Een nummer dat mij steun biedt, is The Sound of Silence van Niels, aangepast voor wie een dierbare verloren heeft. Dit lied gaf mij troost in moeilijke tijden, hopelijk jullie ook.

💬 Laten we samen het taboe doorbreken en elkaar steunen. Want mét woorden kunnen we levens redden.

03/09/2025

Tijd om te ontspannen
Tijd om te vertragen
Tijd om te genieten
Jouw tempo te verlagen 🌿

31/08/2025

Een jaar lang heb ik de kans gehad om samen te werken met een inspirerende vrouw die zelf ook coach is en nieuwsgierig was naar de wereld van coaching met paarden. We startten niet helemaal bij het begin, maar gingen verder op de punten waar zij zelf aan wilde werken.

Wat ze bijzonder vond, was het lichaamsgerichte en ervaringsgerichte aspect van coaching met paarden. Dit was een mooie aanvulling op de eerdere coaching die ze had ontvangen en dat leidde tot mooie inzichten.

Het is mooi om te zien hoe iemand in staat is om naar zichzelf te kijken, openstaat voor persoonlijke groei en bereid is om stappen te zetten. Inderdaad, je bent nooit uitgeleerd!

26/08/2025

🌟❤️ Dag met een lach en een traan! Vandaag was het een bijzondere dag, want ik heb afscheid genomen van de paardencoaching voor jongeren bij de GGZ. Het was een ongelooflijke reis van vier jaar vol plezier en groei. 🐴✨

Ik wil een dankwoord richten aan manege Moedig Voorwaarts voor alle steun en mogelijkheden die jullie ons hebben gegeven. 🙌💖

En natuurlijk, een speciale shoutout mijn lieve collega's en naar onze fantastische viervoeters: Skippy, Marietje, Grazia, Misty, Mickey, Yuri, Indy en Princess Irma. Jullie hebben zo veel harten geraakt en onvergetelijke momenten gecreëerd. Ik ga jullie allemaal missen! 💕

18/07/2025

🌼 Hey lieve vrouwen! 🌼

De grote vakantie is begonnen en de kinderen zijn thuis! 🎉 Maar als je je al een beetje uitgeput voelt of zelfs tegen een burn-out aanzit, kan het een hele uitdaging zijn. Hier zijn 5 tips om deze zomer iets beter door te komen:

Plan je tijd: Maak een schema waarbij je wat 'me-time' inplant. Zelfs 15 minuten voor jezelf kan een wereld van verschil maken! 📅✨

Betrek de kids: Laat je kinderen helpen met simpele huishoudelijke klusjes. Dit maakt het niet alleen makkelijker voor jou, maar het leert hen ook verantwoordelijkheid! 🧹👧👦

Stel realistische verwachtingen: Het is oké als niet alles perfect is. Laat de druk van jezelf af en geniet van de momenten die je samen hebt! 🌈❤️

Zoek steun: Praat met vriendinnen, familie of zelfs een professional. Samen sta je sterker en het delen van je gevoel kan echt opluchten. 🤗💬

Natuur en beweging: Probeer elke dag even naar buiten te gaan. Een korte wandeling met de kids kan je hoofd leegmaken en zorgt voor een frisse start! 🌳🚶‍♀️

Onthoud, je bent niet alleen in deze drukke periode. Neem de tijd om voor jezelf te zorgen, zodat je ook voor je kinderen kunt zijn. 💕

Warme groet, Linda