20/10/2025
Komend weekend is het einde van de zomertijd, dit betekent dat de klok in de nacht van zaterdag op zondag een uur teruggezet wordt.
Wij wennen hier zelf vaak vrij snel aan maar voor kinderen en baby's kan dit nog wel eens wat lastiger zijn.
Baby's hebben hun eigen bioritme en kleine veranderingen kunnen dit bioritme verstoren. In de eerste maanden hebben veel baby's nog niet een perfect slaapritme en zullen ze hier vaak prima in meegaan. Je kunt er dus voor kiezen om niets te doen in aanloop naar de verandering van de klok.
Mocht je merken dat jullie baby gevoeliger is t.a.v. veranderingen of wil je voorkomen dat jullie kleine er last van kan krijgen dan kun je een aantal dagen voor het weekend de voedingen en het slaapritueel aan gaan passen zodat dit geleidelijker zal verlopen. Verplaats dan vanaf donderdag per dag de voeding met 15 min. Dan heb je het voedings- en slaapschema op zondag aangepast naar de nieuwe tijd.
Hoe ervaren jullie of jullie kinderen de omschakeling bij de zomertijd en het einde hiervan?
