Kruidenloket, Rotterdam (2025)

06/12/2025

🌿 Welke planten kun je inzetten bij wratten?

Wratten worden veroorzaakt door een virus (HPV) dat zich graag nestelt in verhoorde huid.

Met de juiste planten kun je de huid zuiveren, het immuunsysteem versterken en het virus lokaal aanpakken, zacht maar effectief. 🌸

Ontdek de natuurlijke kracht van stinkende gouwe, tea tree en levensboom: drie krachtige helpers bij het herstellen van een gezonde huidbalans. ✨

🌼 Stinkende gouwe (Chelidonium majus)

• Bekend om haar oranje melksap dat antiviraal werkt.

• Brengt het immuunsysteem van de huid in balans.

• Aanstipvloeistof bij wratten – werkt samentrekkend en oplossend.

💧 Tea tree (Melaleuca alternifolia)

• Sterk antibacterieel, schimmel- én viruswerend.

• Droogt wratten uit zonder de omliggende huid te beschadigen.

• Werkt zuiverend en herstellend op beschadigde huid.

🌲 Levensboom (Thuja occidentalis)

• Activeert het immuunsysteem – inwendig én uitwendig.

• Helpt virale huidafwijkingen (zoals wratten) verminderen.

• Bekend in homeopathie en fytotherapie voor virale huidproblemen.

✨ Aanstip-mix bij wratten (voor uitwendig gebruik)

– 5 druppels etherische olie van tea tree

– 5 druppels tinctuur van stinkende gouwe

– 3 druppels tinctuur van levensboom

– 1 tl castorolie of calendula-olie

👉 Meng en stip tweemaal daags direct op de wrat aan met een wattenstaafje.

Let op: vermijd de omliggende huid (eventueel beschermen met vaseline).

💫 Tip: Wratten verdwijnen vaak sneller wanneer je weerstand goed is.

Ondersteun van binnenuit met vitamine C, zink, echinacea en voldoende rust.

📍Zelf leren hoe je kruiden inzet bij huidklachten?

Volg een workshop of cursus via https://kruidenloket.nl/kruidenloket-shop/🌿✨

05/12/2025

🌿 Stinkende Gouwe (Chelidonium majus) – Reinigend Kruid voor Huid, Lever en Weerstand 🌼
Stinkende gouwe is een krachtig, traditioneel geneeskruid dat werkt op uitscheiding, huidzuivering en immuunversterking. Met haar opvallende oranje melksap wordt ze vooral ingezet bij huidproblemen zoals wratten, én voor diepe reiniging via lever en gal. Een intens maar waardevol reinigingskruid bij stagnatie en huidklachten. ✨

Medicinale toepassingen:
🩹 Huid & wratten – Het oranje melksap wordt traditioneel uitwendig gebruikt bij wratten, likdoorns en ruwe huidplekjes.
💛 Lever & gal – Stimuleert de galproductie, ondersteunt de leverfunctie en opent symbolisch “de ogen” – voor helderheid en inzicht.
🔥 Ontstekingsremmend – Werkt verzachtend bij huidontstekingen en eczeem (uitwendig gebruik).
🛡️ Immuunsysteem & detox – Stimuleert de afweer en ondersteunt de afvoer van afvalstoffen via lever, huid en darmen.

⚠️ Let op: stinkende gouwe is krachtig en mag inwendig alleen onder begeleiding worden gebruikt. Gebruik de tinctuur of het verse gele melksap door direct op de wrat aan te brengen.

🌼 Wil jij leren hoe je stinkende gouwe inzet voor huidherstel, leverzuivering en diepe detox?
Meld je aan voor een workshop of cursus en ontdek hoe deze opvallende plant haar reinigende kracht kan delen. 🌿✨

📍 Inschrijven via: https://www.kruidenloket.nl/kruidenloket-shop/

03/12/2025

🍠 Aardse Wortel- pastinaak soep – verwarmend & kalmerend

Kruiden:

🌿 Tijm – versterkt de longen en vitaliteit

🌿 Laurier – ondersteunt spijsvertering en helderheid

🌿 Rozemarijn – bevordert circulatie en concentratie

🌿 Gember – verwarmend, aardend

🌿 Kurkuma – ontstekingsremmend

🌿 Nootmuskaat – ontspannend, verzacht spanning in buikgebied

Bereiding:

Kook wortel, pastinaak en ui met de kruiden. Pureer tot een gladde soep.

Een kom vol zonnestralen 🌞

meer info: https://kruidenloket.nl/kruidenloket-shop/

01/12/2025

☀️ Vitamine D-tekort – het licht dat naar binnen wil

Een tekort aan vitamine D gaat dieper dan een gebrek aan zon.

Het lichaam weerspiegelt een innerlijk gemis aan levenswarmte, richting en eigen licht. Wanneer je je laat leiden door verwachtingen of systemen buiten jezelf, dooft dat innerlijke vuur langzaam uit. 🌿

✨ Psychosomatische betekenis:

• Je voelt je niet in staat om je eigen keuzes vorm te geven.

• Je ervaart jezelf als speelbal van anderen of van opgelegde structuren.

• Er is een verlangen naar vrijheid, maar ook angst om zelf te stralen.

• De zon mag weer door jou heen schijnen, niet enkel op je huid, maar in je bewustzijn.

🌿 Kruiden die ondersteunen:

• Alant (Inula helenium) – verwarmt, opent de borst en wekt het innerlijk vuur; helpt bij het opnieuw vinden van levensenergie.

• Jeneverbes (Juniperus communis) – zuivert en activeert de zonnevlecht; ondersteunt eigen kracht, helderheid en daadkracht.

• Zonnehoed (Echinacea purpurea) – versterkt de weerstand, zowel fysiek als energetisch; helpt je krachtig en aanwezig te blijven in jezelf.

💧 Gebruikstip:

Maak een thee van alantwortel en jeneverbes (niet te sterk, 5–7 minuten trekken) en neem dagelijks een tinctuur van zonnehoed voor weerstand en vitaliteit.

💫 Vitamine D-tekort nodigt uit tot voelen:

Waar heb jij je licht uit handen gegeven?

Welke keuzes wachten erop om vanuit jouw eigen zon te worden gemaakt?

29/11/2025

🌿 Welke planten kun je inzetten bij aambeien?

Aambeien ontstaan vaak door een verzwakte vaatwand, trage stoelgang of teveel druk in het onderlichaam.

De juiste planten kunnen helpen de bloedvaten te versterken, de doorbloeding te verbeteren en het weefsel te kalmeren. 🌸

Ontdek de kracht van paardenkastanje, mariadistel en smalle weegbree een trio dat zowel de binnenkant als de buitenkant ondersteunt. ✨

🌰 Paardenkastanje (Aesculus hippocastanum)

• Versterkt de vaatwanden en verbetert de bloedcirculatie.

• Vermindert zwelling, jeuk en een zwaar gevoel.

• Werkt adstringerend – samentrekkend op het weefsel.

🌿 Mariadistel (Silybum marianum)

• Ondersteunt de lever, waardoor de bloedstroom lichter en schoner wordt.

• Helpt bij ontgifting en voorkomt druk op de bloedvaten in het bekkengebied.

• Rijk aan silymarine – een krachtige antioxidant voor herstel.

🍃 Smalle weegbree (Plantago lanceolata)

• Kalmeert en verzacht ontstoken of geïrriteerd weefsel.

• Werkt samentrekkend en herstellend bij kleine bloedingen.

• Ideaal als kompres, zalf of zitbad.

💧 Zitbad of kompres (voor uitwendig gebruik)

– 1 el paardenkastanje (blad of schors)

– 1 el smalle weegbree

– ½ el kamille (optioneel voor extra verzachting)

Laat 15 minuten trekken in heet water, zeef en gebruik lauwwarm als zitbad of kompres – 10 à 15 minuten per keer. 🌼

✨ Inwendig ondersteunend (dagelijks)

– 1 kopje mariadisteltinctuurthee of 20 druppels tinctuur per dag

– Voldoende vezels (vlozaad), water en beweging om druk te verminderen

💫 Tip: Combineer inwendig (lever- en bloedsuikersondersteuning) met uitwendig (versterking en verzachting) voor het beste resultaat.

📍Wil je leren hoe je kruiden gericht inzet bij lichamelijke klachten?

Ontdek de kracht van natuurlijke genezing via www.kruidenloket.nl 🌿✨

28/11/2025

Meditatie avonden starten 8 januari 2026
1 x per maand op donderdagavond

Meer info en aanmelden:
www.kruidenloket.nl

28/11/2025

🍃 Helmkruid – Rust, Reiniging & Herstel van Binnenuit 🌿
Helmkruid (Scutellaria galericulata) is een zachte maar krachtige plant die zuivert, kalmeert en herstelt. Ze werkt diep op het lymfesysteem, het zenuwstelsel en de huid, en brengt balans waar spanning, warmte of stagnatie aanwezig is. ✨

Medicinale toepassingen:
💧 Lymfestelsel – Helpt bij lymfatische verstopping en ondersteunt de afvoer van afvalstoffen.
🌿 Spijsvertering – Werkt bloedsuikerverlagend en harmoniserend bij stofwisselingsklachten.
🛡️ Immuunsysteem – Versterkt de weerstand en werkt ontstekingsremmend.
🌼 Huid – Verzacht jeuk, helpt bij aambeien en psoriasis; bevordert huidherstel.
🦋 Schildklier – Activerend en balancerend bij trage stofwisseling.
💚 Helmkruid brengt zachtheid waar spanning zit — ze leert het lichaam loslaten en vernieuwen, van binnenuit.

📍 Meer leren over helmkruid en andere zuiverende kruiden?
Ontdek de workshops via www.kruidenloket.nl 🌿

26/11/2025

🌾 Mediterrane Quinoasalade – verfrissend & mineraalrijk

Kruiden:

🌿 Dille – bevordert spijsvertering en frisheid

🌿 Dragon – verfijnt de smaak, harmoniseert leverenergie

🌿 Peterselie – zuivert en versterkt

🌿 Basilicum – ontspant en opent het hart

🌿 Oregano – antibacterieel en verwarmend

🌿 Citroenschil – verfrissend en ontgiftend

Bereiding:

Meng gekookte quinoa met kikkererwten, tomaat, komkommer en olijfolie.

Voeg de kruiden toe en laat even intrekken. 🌸

24/11/2025

🦶 Schimmelnagels – grenzen die om aandacht vragen

Schimmelnagels zijn meer dan een cosmetisch probleem. Ze vertellen iets over verharding, verwaarlozing of het negeren van je eigen fundament. Wanneer je jezelf te weinig voedt of beschermt, kan de energie letterlijk stagneren in je basis. 🌿

✨ Psychosomatische betekenis:

• Je verwaarloost je grenzen – laat te veel binnen of stelt ze te laat.

• Gevoel van onmacht of ongemak over je eigen fundament, je plek in de wereld.

• Onderdrukte irritatie of spanning kan zich uiten in verdikte, verharde nagels.

• Tijd om weer gronding en zelfzorg toe te laten.

🌿 Kruiden die ondersteunen:

• Tea tree (Melaleuca alternifolia) – sterk schimmelwerend, zuivert en beschermt de huid; helpt ook energetisch bij het afbakenen van grenzen.

• Eucalyptus (Eucalyptus globulus) – verfrissend, doorstromend en zuiverend; brengt lucht in vastzittende energie.

• Oregano (Origanum vulgare) – krachtig antiseptisch en verwarmend; helpt oude stagnatie los te laten en je innerlijke vuur te herstellen.

💧 Gebruikstip:

Meng 3 druppels tea tree, 3 druppels eucalyptus en 3 druppels oregano in 10 ml ethanol of basisolie (zoals jojoba of castorolie).

Breng dagelijks aan op de nagel en nagelriem, liefst na het openvijlen van de nagel en het wassen en goed drogen van de voeten.

💫 Schimmelnagels nodigen uit tot reflectie:

Sta je stevig in wat jij nodig hebt?

Durf je je grenzen te bewaken, niet als muur, maar als bescherming van jouw kern?

22/11/2025

🌿 Hoe vind je innerlijke én uiterlijke balans?

Echte schoonheid straalt van binnenuit ✨ wanneer lichaam, geest en zenuwstelsel in harmonie zijn.

Soms heeft je systeem zachtheid, rust en aarding nodig om weer in evenwicht te komen.

Planten als lindebloesem, jujube en kava helpen spanning los te laten en brengen zowel innerlijke kalmte als uiterlijke ontspanning. 🌸

🌼 Lindebloesem (Tilia cordata)

• Ontspant het zenuwstelsel en verlicht innerlijke onrust.

• Verzacht hartkloppingen en stressgerelateerde spanning.

• Helpt bij een stralende, ontspannen uitstraling – rust laat zich zien op je huid.

🌙 Jujube (Ziziphus zizyphus)

• Kalmerend bij slapeloosheid en overprikkeling.

• Versterkt het hart en de Shen (geestkracht) volgens de TCM.

• Bevordert diepe rust, herstel en innerlijke harmonie.

🔥 Kava (Piper methysticum)

• Brengt ontspanning zonder suf te maken.

• Vermindert angst en stress – geeft een gevoel van innerlijke rust.

• Ontspant spieren en gezichtsspanning, waardoor je letterlijk zachter uitstraalt.

✨ Inner Calm Elixer (voor ±200 ml tinctuur of kruidenthee)

– 1 deel lindebloesem

– 1 deel jujube

– ½ deel kava-wortel

🫖 Thee: laat 1 eetlepel van het mengsel 10 minuten trekken in heet water.

🍃 Tinctuur: macereer de kruiden in 40% alcohol gedurende 6 weken, daarna zeven.

Drink een kopje thee of neem 15 druppels tinctuur in water voor het slapengaan om spanning los te laten en dieper te ontspannen.

💫 Tip: Combineer met een gezichtsolie van lindebloesem of jojoba, innerlijke rust weerspiegelt zich in een ontspannen huid.

📍Wil je leren hoe kruiden lichaam en geest in balans brengen?

Volg een cursus of workshop via www.kruidenloket.nl 🌿✨

21/11/2025

🍃 Kleine Maagdenpalm – Helderheid, Doorbloeding & Zenuwkracht 🌿

De kleine maagdenpalm (Vinca minor) is een sierlijk kruid dat kracht en rust tegelijk uitstraalt. Al eeuwenlang wordt ze ingezet om de doorbloeding te stimuleren en het zenuwstelsel te versterken. Haar blauwe bloemen symboliseren helderheid van geest en innerlijke rust — precies wat ze ook in het lichaam brengt. ✨

🌱 Medicinale toepassingen:

🩸 Bloedcirculatie – Stimuleert de doorbloeding, vooral in hersenen en zintuigen.

🧠 Hersengezondheid – Verbetert de zuurstoftoevoer en ondersteunt concentratie en geheugen.

🌼 Wondgenezing – Werkt samentrekkend en bloedstelpend; helpt bij kleine wondjes of bloedingen.

💫 Zenuwstelsel – Kalmerend, versterkend en harmoniserend bij spanning of overprikkeling.

💚 Een kruid dat helderheid brengt waar mist is — fysiek, mentaal en emotioneel.

📍 Meer leren over de werking van Maagdenpalm en andere geneeskrachtige kruiden?

Ontdek de workshops via www.kruidenloket.nl 🌿

Kruidenloket

06/12/2025

05/12/2025

03/12/2025

01/12/2025

29/11/2025

28/11/2025

28/11/2025

26/11/2025

24/11/2025

22/11/2025

21/11/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type