03/12/2025
Mu-Long nieuwsbrief december 2025
Zolang je maar positief blijft....
Persoonlijk word ik nogal moe van het vrijblijvende gelul over positief denken. “zolang je maar positief blijft komt alles wat je wil hebben vanzelf naar je toe en meer van die blablabla.
Mensen die de hele dag bezig zijn met het manifesteren van verlangens. Vervolgens gebeurd er niks en dan geven ze ook zichzelf daarvan nog de schuld. Ik had wat positiever in het leven moeten staan”, wordt dan hun verzuchting.
Je kan je afvragen of geforceerd ‘positief denken’ wel echt positief is. Persoonlijk denk ik dat de zoveelste vorm van giftige positiviteit is. Positief in het leven staan vergt oefening en volharding, net als alle andere zaken wat goed voor je zijn.
Volgens het boeddhisme is verlangen de wortel van ons lijden en in deze tijd met zijn sociale media waarin bijna iedereen zich gelukkiger, mooier en sterker voor doet dan hij/zij in werkelijkheid is wordt verlangen snel een obsessie. En als verlangens zich niet manifesteren wordt het een depressie.
Loslaten
De kunst zit in het loslaten; het laten gaan. Alles is tijdelijk maar helaas blijft de angst te verliezen ons parten spelen.
Bang zijn voor verlies van je carrière, je partner, je kinderen, je huis, auto, jaarlijkse vakanties, noem maar op.
Een carrière eindigt onherroepelijk. Misschien voortijdig, anders door pensioen. Maar de meeste echt gelukkige mensen die ik ken zijn op en zeker punt in hun leven hun leven iets heel anders gaan doen. Been there done that; waarom zou je blijven hangen?
Een relatie eindigt onherroepelijk. Omdat je uit elkaar groeit, maar uiteindelijk door de dood van een van beiden. Beter geniet je van hoe het nu is. Better to have love and lost…
Je kinderen gaan onherroepelijk hun eigen leven leiden. Wellicht zie je ze nog regelmatig, maar het word nooit meer zoals in hun eerste levensjaren. Maar ja kan ook denken dat je nu eindelijk echt tijd voor jezelf hebt.
Je bezittingen gaan niet met je mee na de dood en rijke erfgenamen zijn niet de leukste soort mensen.
Hoe blijf je positief?
Dankbaarheid is een sleutel. Wat je in het hier en nu hebt telt, wat er later kan gebeuren weet je nooit, maar waarom zou je je daar nu druk om maken?
Volop vertrouwen op je eigen capaciteiten is ook een sleutel naar echte positiviteit. Je kunde is iets wat nooit van je afgenomen kan worden.
Acceptatie is een derde sleutel. Laat al die opgeklopte verwachtingen los. Je zal zien dat elk verlangen dat zich daadwerkelijk manifesteert weer een donker randje heeft dat de lol danig beperkt. Leer erom te lachen.
Je hoeft niets te geloven. Sterker nog: geloof is blind vertrouwen. Ben je echt positief bezig wanneer je gelooft dat je dwangmatig positief moet blijven? Zijn je daden echt positief als je ze uitvoert omdat de maatschappij of een of ander religieus boek je zegt dat het een plicht is? Iets doen terwijl het niet echt voelt?
Leer vertrouwen op het feit dat je alles ontvangt wat je nodig hebt. Krijg je iets niet, dan had je het waarschijnlijk ook niet echt nodig. Hoe minder je nodig hebt, hoe lichter de rugzak die je mee moet sjouwen.
Vertrouwen verkrijg je door ervaringen. Probeer eens te onthouden hoe vaak er op precies het goede moment iets tot je kwam!
Je krijgt wat je nodig hebt, en niet zelden is dat iets dat op het moment dat zich het manifesteert niet bepaald positief lijkt. Hoe vaak heb je een crisis ondergaan die achteraf een blessing in disguise bleek te zijn?
Leven om te zoeken en te leren is de laatste sleutel. Be a seeker, not a believer. Dat is een mindset die alles interessant en draaglijker maakt.
Niets van dit alles zal je behoeden voor vormen van ellende en lijden. Dat hoort er nu eenmaal bij. S**t happens!
Wees ervan doordrongen dat alles een balans zoekt. Na een goede periode komt altijd een minder leuke, maar ook die mindere periode duurt niet eeuwig. Echt positief zijn is met die stroom mee durven bewegen.
