Polski psycholog w Holandii Katarzyna Pikiewicz

Polski psycholog w Holandii Katarzyna Pikiewicz Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Polski psycholog w Holandii Katarzyna Pikiewicz, Psycholoog, Rotterdam.

Polski psycholog w Holandii oferujący wsparcie psychologiczne dla osób zmagających się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem, depresją czy problemami adaptacyjnymi za granicą.
� Kontakt: +48 505 867 183
� Sesje online i stacjonarne

🌸 Czasem trzeba się zatrzymać, żeby znów ruszyć dalej…W życiu każdego z nas przychodzi moment, w którym czujemy, że coś ...
12/11/2025

🌸 Czasem trzeba się zatrzymać, żeby znów ruszyć dalej…

W życiu każdego z nas przychodzi moment, w którym czujemy, że coś jest zbyt ciężkie.
Zmęczenie, napięcie, brak motywacji, smutek, bezsenność czy ciągły niepokój — to nie oznaka słabości, ale sygnał, że Twoje emocje proszą o uwagę.

Psychoterapia to nie wstyd.
To odwaga, by spojrzeć w siebie i pozwolić sobie na zmianę.
To decyzja, że Twoje samopoczucie ma znaczenie.

W moim gabinecie w Rotterdamie oraz podczas spotkań online pomagam Polakom w Holandii odnaleźć spokój, równowagę i wiarę w siebie.
Tworzę przestrzeń, w której można mówić o wszystkim – spokojnie, po polsku, bez ocen i pośpiechu.

Jeśli czujesz, że to już czas,
zrób pierwszy krok.
Zadbaj o siebie – tak, jak na to zasługujesz. 💛

📍 Sesje stacjonarnie w Rotterdamie lub online
📞 +48 505 867 183
🧠 Polski psycholog w Holandii – Katarzyna Pikiewicz

🌿 Nowa przestrzeń – ten sam spokój i wsparcie.Drodzy Pacjenci,z radością informuję, że mój gabinet psychologiczny znajdu...
07/11/2025

🌿 Nowa przestrzeń – ten sam spokój i wsparcie.

Drodzy Pacjenci,
z radością informuję, że mój gabinet psychologiczny znajduje się teraz pod nowym adresem:

📍 Zuidplein 54, 3083 CX Rotterdam

To przytulne, ciche miejsce stworzone z myślą o Państwa komforcie i poczuciu bezpieczeństwa.
Zapraszam serdecznie na spotkania stacjonarne w nowym gabinecie. 💚

Katarzyna Pikiewicz
📞 +48 505 867 183

🌿 Zadbaj o siebie, zanim życie zmusi Cię do zatrzymania.Nie czekaj, aż emocje Cię przytłoczą.Nie odkładaj swojego zdrowi...
05/11/2025

🌿 Zadbaj o siebie, zanim życie zmusi Cię do zatrzymania.

Nie czekaj, aż emocje Cię przytłoczą.
Nie odkładaj swojego zdrowia psychicznego „na później”.
To właśnie teraz jest ten moment, by zrobić coś dobrego dla siebie — spokojnie, bez presji, krok po kroku.

Rozmowa z psychologiem to nie oznaka słabości.
To dowód dojrzałości i odwagi, by spojrzeć na siebie z troską.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam Cię serdecznie. 💛

📍 Stacjonarnie w Rotterdamie – wolne terminy od 8 do 20 listopada
💬 Możliwe również sesje online

Zatrzymaj się. Odpocznij. Porozmawiaj.
Bo Twoje samopoczucie naprawdę ma znaczenie. 🌷

Katarzyna Pikiewicz
Polski psycholog w Holandii
📞 +48 505 867 183
📍 Rotterdam / Online

🌿 Dlaczego wracamy do starych schematów, mimo że nas bolą?▪︎ Bo są znane.▪︎ Bo dają poczucie kontroli, nawet jeśli tylko...
05/11/2025

🌿 Dlaczego wracamy do starych schematów, mimo że nas bolą?

▪︎ Bo są znane.
▪︎ Bo dają poczucie kontroli, nawet jeśli tylko pozorne.
▪︎ Bo nasz mózg wybiera to, co przewidywalne, zamiast ryzykować nieznane.
▪︎ Bo nauczyliśmy się, że ból też może być bezpieczny, jeśli towarzyszy nam od lat.

Zmiana wymaga odwagi — wymaga pozwolenia sobie na nowe reakcje, nowe granice i nowe emocje, które często wydają się zbyt obce, by je przyjąć.

Ale pamiętaj — to, że coś jest znane, nie znaczy, że jest dobre.
Z czasem można nauczyć się nowych schematów, które nie bolą, tylko leczą. 💛

✨ Pierwszym krokiem jest zauważenie, że wracasz. Drugim – decyzja, że tym razem pójdziesz inaczej.

Katarzyna Pikiewicz
Polski psycholog w Holandii
📞 +48 505 867 183
📍 Rotterdam / Online

🌿 Polski psycholog w Holandii 🌿Czasem to właśnie jedna rozmowa potrafi wnieść spokój, zrozumienie i nową perspektywę.Zwo...
04/11/2025

🌿 Polski psycholog w Holandii 🌿

Czasem to właśnie jedna rozmowa potrafi wnieść spokój, zrozumienie i nową perspektywę.

Zwolniło się kilka miejsc na sobotę, 8 listopada – jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie, zapraszam 💬

Nie musisz być „gotowy” ani „mieć wszystkiego poukładanego” – wystarczy, że chcesz spróbować zrobić pierwszy krok.

📍 Spotkania w Rotterdamie lub online
🕊️ Polski psycholog w Holandii – Katarzyna Pikiewicz
📲 Tel. +48 505 867 183

🌿 Jak przestać brać odpowiedzialność za emocje innychNie jesteś odpowiedzialny za to, co czują inni.Za ich złość, rozcza...
03/11/2025

🌿 Jak przestać brać odpowiedzialność za emocje innych

Nie jesteś odpowiedzialny za to, co czują inni.
Za ich złość, rozczarowanie, smutek, milczenie.

Możesz okazać empatię, ale nie możesz żyć ich emocjami.
Nie jesteś w stanie nikogo „uratować” – szczególnie wtedy, gdy sam zaczynasz tonąć.

💭 Kiedy bierzesz za dużo na siebie:

• czujesz się winny, gdy ktoś jest niezadowolony,

• analizujesz, czy to Ty „zrobiłeś coś źle”,

• próbujesz wszystkich pogodzić,

• tłumisz własne emocje, by inni czuli się lepiej.

Z czasem zaczynasz żyć cudzymi nastrojami, zapominając o własnych potrzebach.

💡 Jak odzyskać równowagę:

🌸 zatrzymaj się, zanim przeprosisz za coś, co nie jest Twoją winą,
🌿 pozwól innym przeżywać ich emocje – to ich odpowiedzialność,
💬 skup się na tym, co Ty czujesz, a nie na tym, co inni myślą o Tobie,
☕ pamiętaj, że możesz być wspierający, ale nie musisz być zbawicielem.

Nie jesteś odpowiedzialny za emocje innych ludzi.
Twoim zadaniem jest dbać o własne emocje i granice – z szacunkiem, ale bez poczucia winy.

📞 Katarzyna Pikiewicz – Polski psycholog w Holandii

🌿 Czym jest spokój wewnętrzny?Spokój wewnętrzny nie oznacza, że nic się nie dzieje.Oznacza, że nawet gdy świat wokół jes...
30/10/2025

🌿 Czym jest spokój wewnętrzny?

Spokój wewnętrzny nie oznacza, że nic się nie dzieje.
Oznacza, że nawet gdy świat wokół jest pełen chaosu, Ty wiesz, że potrafisz się w nim odnaleźć.

To nie cisza, w której nie ma emocji,
ale akceptacja tego, co czujesz — bez walki, bez ucieczki.

💡 Spokój wewnętrzny to:

🌸 świadomość, że nie musisz mieć wszystkiego pod kontrolą,
🌿 zaufanie, że poradzisz sobie krok po kroku,
☕ odpuszczenie tego, czego nie możesz zmienić,
💬 łagodność wobec siebie – nawet wtedy, gdy coś nie idzie po planie.

Spokój nie przychodzi wtedy, gdy wszystko się układa,
ale wtedy, gdy przestajesz walczyć z tym, co czujesz.

🌱 Czasem nie potrzebujesz odpowiedzi – wystarczy oddech i obecność.

📞 Katarzyna Pikiewicz – Polski psycholog w Holandii

💞 Czym różni się miłość od zależności emocjonalnejMiłość to bliskość, zaufanie i wolność.Zależność emocjonalna to strach...
29/10/2025

💞 Czym różni się miłość od zależności emocjonalnej

Miłość to bliskość, zaufanie i wolność.
Zależność emocjonalna to strach, lęk i utrata siebie.

Czasem tak bardzo pragniemy być kochani, że mylimy te dwa światy.
Miłość daje przestrzeń do wzrostu –
zależność zabiera oddech i spokój.

🔎 W miłości:
🌿 możesz być sobą, nawet jeśli się różnicie,
💬 czujesz bezpieczeństwo, a nie lęk przed utratą,
💡 masz prawo do własnego zdania i granic,
💞 obecność drugiej osoby dodaje Ci siły, a nie ją odbiera.

🔒 W zależności emocjonalnej:
💭 boisz się, że bez drugiej osoby nie dasz rady,
😔 rezygnujesz z siebie, byle tylko nie zostać sam/a,
🌀 próbujesz „zasłużyć” na miłość,
💔 Twoje samopoczucie zależy od nastroju partnera.

💬 Prawdziwa miłość nie boli.
Nie wymaga, byś siebie zmniejszał, udowadniał, milczał.
To relacja, w której obie osoby mogą oddychać i czuć się bezpiecznie.

🌱 Miłość to wybór.
Zależność – to strach przed utratą.

📞 Katarzyna Pikiewicz – Polski psycholog w Holandii

🌿 Zdrowe granice – jak o nie dbać bez poczucia winy.Stawianie granic to nie egoizm.To forma troski o siebie, o swoje emo...
26/10/2025

🌿 Zdrowe granice – jak o nie dbać bez poczucia winy.

Stawianie granic to nie egoizm.
To forma troski o siebie, o swoje emocje i energię.

Granice nie ranią innych – chronią nas przed wyczerpaniem.

Często boimy się powiedzieć „nie”,
bo nie chcemy nikogo zawieść, urazić, rozczarować.
Ale jeśli zawsze mówisz „tak” kosztem siebie,
z czasem zaczynasz czuć złość, zmęczenie i poczucie wykorzystania.

🔎 Zdrowe granice to:
💡 umiejętność powiedzenia „nie” bez tłumaczenia się,
🌱 prawo do odpoczynku,
💬 szczera komunikacja o swoich potrzebach,
🕯️ świadomość, że Twoje emocje są równie ważne jak innych.

💛 Pamiętaj:
Masz prawo do spokoju.
Masz prawo się nie zgodzić.
Masz prawo dbać o siebie bez poczucia winy.

Bo granice nie oddzielają Cię od ludzi –
one pokazują, gdzie możesz spotkać się z nimi w sposób zdrowy.

📞 Katarzyna Pikiewicz – Polski psycholog w Holandii

🌿 Terapia to rozmowa, która zmienia.Czasem wystarczy jedna rozmowa, by coś w nas zaczęło się porządkować.Nie dlatego, że...
24/10/2025

🌿 Terapia to rozmowa, która zmienia.

Czasem wystarczy jedna rozmowa, by coś w nas zaczęło się porządkować.
Nie dlatego, że ktoś podał gotowe rozwiązania,
ale dlatego, że ktoś nas naprawdę usłyszał.

💬 Terapia to nie tylko rozmowa o tym, co boli.
To proces, w którym:
🌱 uczysz się rozumieć siebie,
💡 odkrywasz, skąd biorą się Twoje emocje,
🕯️ uczysz się reagować spokojniej i z większą świadomością,
💞 uczysz się mówić „tak” temu, co Ci służy,
i „nie” temu, co odbiera Ci siłę.

Czasem najtrudniejszy krok to ten pierwszy – umówienie wizyty.
Ale później przychodzi ulga, zrozumienie i spokój,
bo wreszcie możesz być sobą – bez masek, bez lęku, bez ocen.

🌿 Terapia to rozmowa, która zmienia.

📞 Katarzyna Pikiewicz – Polski psycholog w Holandii

🌿 Pierwsza wizyta u psychologa – czego możesz się spodziewać?Pierwszy krok bywa najtrudniejszy.Wiele osób przychodzi z o...
23/10/2025

🌿 Pierwsza wizyta u psychologa – czego możesz się spodziewać?

Pierwszy krok bywa najtrudniejszy.
Wiele osób przychodzi z obawą: „Nie wiem, co mam powiedzieć”, „Czy psycholog będzie mnie oceniał?”, „Czy to coś zmieni?”

Ale prawda jest taka, że pierwsze spotkanie nie jest testem.
To spokojna rozmowa, w której możesz po prostu opowiedzieć o sobie — tyle, ile chcesz.

💬 Jak wygląda pierwsza wizyta?

Rozmawiamy o tym, co Cię sprowadza i czego potrzebujesz.

Nie ma „dobrych” ani „złych” odpowiedzi — wszystko, co powiesz, jest ważne.

Ustalamy wspólnie, jak mogę Ci pomóc i jak może wyglądać dalsza współpraca.

Tempo rozmowy dopasowuję do Ciebie — niczego nie musisz robić na siłę.

🌱 Pierwsze spotkanie to początek drogi ku zrozumieniu siebie.

Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi. Wystarczy, że przyjdziesz — resztę zrobimy razem. 🤍

📞 Katarzyna Pikiewicz – Polski psycholog w Holandii

🌿 Dlaczego warto iść do psychologa?Wizyta u psychologa nie jest oznaką słabości – to świadomy wybór troski o siebie.Nie ...
22/10/2025

🌿 Dlaczego warto iść do psychologa?

Wizyta u psychologa nie jest oznaką słabości – to świadomy wybór troski o siebie.
Nie musisz czekać, aż będzie „naprawdę źle”.
Psycholog to nie tylko ktoś, kto pomaga w kryzysie – to ktoś, kto uczy, jak rozumieć siebie, jak radzić sobie z emocjami i jak budować zdrowsze relacje.

💡 Do psychologa warto iść, gdy:

czujesz napięcie, niepokój, brak motywacji,

masz trudność w podejmowaniu decyzji,

zmagasz się z poczuciem winy, wstydem, żalem,

masz wrażenie, że wszystko robisz „na siłę”,

chcesz po prostu lepiej poznać siebie.

🌸 Psycholog nie ocenia, nie krytykuje, nie daje gotowych recept.
Pomaga Ci usłyszeć siebie, nazwać emocje i znaleźć sposób, by wrócić do równowagi.

Rozmowa z psychologiem to nie wstyd – to odwaga, empatia i miłość do siebie. 💛

📞 Katarzyna Pikiewicz – Polski psycholog w Holandii

Adres

Rotterdam
3083WC

Openingstijden

Maandag 09:00 - 20:00
Dinsdag 09:00 - 20:00
Woensdag 09:00 - 20:00
Donderdag 09:00 - 20:00
Vrijdag 09:00 - 20:00
Zaterdag 10:00 - 17:00

Telefoon

+48505867183

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Polski psycholog w Holandii Katarzyna Pikiewicz nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type