Yana Yoga en Dans

Startpagina
Nederland
Rotterdam
Yana Yoga en Dans

Yogalessen en workshops voor peuters, kleuters, schoolgaande kinderen en tieners. Je lichaam is je voertuig (Yana) voor de reis door het leven.

Daarom moet je er goed voor zorgen en er op vertrouwen. Yoga leert je bewust te worden van je lichaam en geest en geeft je zelfvertrouwen. Door yogahoudingen te doen worden je spieren sterk en lenig en tegelijkertijd leer je in de houding te concentreren. Hierdoor krijg je meer rust van binnen en wordt je lichaam sterker. In een kinder- en tieneryogales is het doen van yogahoudingen (Asana’s) aangepast aan de leeftijd. Iedere les heeft een thema uit je eigen wereld, uit een boek of de natuur. Het belangrijkste in de les is vooral het plezier, beweging, ontspanning en dat je jezelf mag zijn.

Adres

Rotterdam

Telefoon

0610801886

Website

http://yana-yoga.wix.com/yana-yoga

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yana Yoga en Dans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.