Puur Joke

13/02/2026

Hier is het even wat stiller… 🤍
Maar achter de schermen gebeurt er van alles ✨
Ik ben bij de pijnpoli✨️🙏
werk met de TENS
ben aan het trainen
zoek naar de juiste balans met medicatie
(en ja… dat was even wennen 🙃)
Ik neem rust.
Échte rust.
Tijd voor mezelf.
Tijd om te herstellen.
Soms voelde het als twee stappen terug…
maar ik merk nu ook de kleine stapjes vooruit 🌿
De pijn in mijn rug en onderrug is verminderd 🙏
Mijn hoofd wordt weer helderder ✨
En ik leer…
om nog liever te zijn voor mezelf.
Geen haast.
Geen druk.
Maar stapje voor stapje
werk ik aan mezelf.
Vertrouwen.
Zachtheid.
Herstel 🤍
En ik voel…
dat alles wat ik nu doe
de basis is voor iets moois 🌿✨
Liefs,
Joke 🤍

puurjoke stapjevoorstapje bewustleven flow innerlijkekracht ✨

30/11/2025

Wat was het vandaag een prachtig Lief voor jezelf moment… ✨

Zó veel moois:
• ontspanning
• verdieping
• emoties
• het er laten zijn
• loslaten
• verbinding

De energie was warm, zacht en puur — gedragen door de mooie vrouwen!
Wat een mooie verbinding met elkaar… echt bijzonder. ✨️💛💗✨️

Doordat ik zo in het moment ben vergeet ik foto's te maken van de mooie vrouwen
Maar dat is eigenlijk ook gewoon oké

09/11/2025

✨ Lief voor jezelf-moment bij Puurjoke✨️
Op zaterdag 29 november 10.30 - 13.30
Of zondag 30 november 10.30 - 13.30

Er is per keer plek voor 4 personen zodat er genoeg aandacht is en meer verbinding kan ontstaan💗

Gun jezelf een moment van rust, aandacht en energie.
Tijdens dit lief voor jezelf-moment nodig ik je uit om dichter bij jezelf te komen en je lichaam en geest op een zachte, liefdevolle manier te voeden.

Wat gaan we doen?
💗Yoga – rustige houdingen die je verbinden met je lichaam en adem.
💗Flow-oefeningen – beweging in zachtheid, om de energie weer vrij te laten stromen.
💗Shake it-sessie – spanning loslaten en ruimte maken voor lichtheid en vreugde.
💗Essentiële oliën uit de Yoga Collection – Anchor voor aarding, Align voor balans, en Arise voor upliftende energie.

Alles in een sfeer van puurheid, warmte en aandacht.
Een cadeautje voor jezelf, gewoon omdat jij dat verdient.

💗 "Een klein moment van rust kan een groot verschil maken

01/11/2025

✨ Een moment van zachtheid… gewoon omdat jij het waard bent. ✨

Ik hou er zó van om retraites te geven! 🌿
Mensen bewust maken, laten intunen bij zichzelf, en via rust en ontspanning weer in hun kracht laten komen.
Die diepe verbinding – met jezelf én met andere prachtige vrouwen – is zo ontzettend krachtig. 💞
I love it!

Maar… door mijn rugklachten is dat op dit moment nog even niet mogelijk.
En dus ontstond iets nieuws vanuit zachtheid: Lief voor jezelf momenten. 🌸

Kleine momenten van verbinding, bewustwording en ontspanning — soms in de ochtend, soms in de middag, en af en toe juist in de avond.
Even tijd voor jezelf, om te landen, te voelen en op te laden. 💫

💫 Lief voor jezelf… daar begint jouw licht te stralen. 💫

31/10/2025

💗LIEF VOOR JEZELF MOMENT💗

✨️Zaterdag 29 november ✨️
En
✨️Zondag 30 november ✨️

Gun jezelf een moment van rust, aandacht en energie
Tijdens dit lief voor jezelf-moment nodig ik je uit om dichter bij jezelf te komen en je lichaam en geest op een zachte, liefdevolle manier te voeden

Wat gaan we doen?
💗 Yoga – rustige houdingen die je verbinden met je lichaam en adem
💗 Flow-oefeningen – beweging in zachtheid, om de energie weer vrij te laten stromen
💗Shake it-sessie – spanning loslaten en ruimte maken voor lichtheid en vreugde.
💗 Essentiële oliën uit de Yoga Collection – Anchor voor aarding, Align voor balans, en Arise voor upliftende energie

Alles in een sfeer van puurheid, warmte en aandacht
Een cadeautje voor jezelf, gewoon omdat jij dat verdient💗

🌸 “Wees lief voor jezelf, elke dag opnieuw.”

11/10/2025

Jaaaaa ✨
m’n bestelling van doTERRA is binnen 💚

De kleine bubble diffuser — voor die zachte momenten van rust
De lava rock bowl diffuser — zonder stekker, dus puur, eenvoudig, natuurlijk en met de energie van de aarde
En natuurlijk de mooie pure oliën — voor meer balans, energie en verbinding 🌿

Fijn dat ik mensen hier mee blij kan maken💖💚

Maar natuurlijk ook vooreen momentje voor mezelf,
een ademhaling dieper,
een huis vol zachtheid en intentie 🌸

💚

04/10/2025

🍂 Zelfgemaakte havermoutpap
Zacht, verwarmend en puur.
Goed voor je buik, goed voor je hart.
Juist in de herfst – als de dagen kouder worden – is dit zo’n klein ritueel dat warmte geeft van binnenuit.

Een kommetje vol eenvoud.
Een moment om even stil te staan.
En te voelen hoe goed puur kan doen.

Puur en simpel geluk✨️

🌸 “Wees lief voor jezelf, elke dag opnieuw.”

25/09/2025

De herfst nodigt je uit om een stapje langzamer te gaan. 🍂
De bomen laten los wat ze niet meer nodig hebben, zonder haast, zonder strijd.
En jij mag dat ook.
Loslaten wat zwaar voelt, bewaren wat je hart verwarmt.

De frisse lucht, de kleuren die zachter worden, het knisperen onder je voeten

het zijn herinneringen dat elk seizoen een eigen schoonheid heeft.
Ook de jouwe.

Sta stil......Adem diep in......
Voel hoe goed het is om gewoon hier te zijn, precies zoals je nu bent.
De herfst is geen einde, het is een warme uitnodiging om te rusten, te koesteren,
en zacht te zijn voor jezelf
💗
En een cacaoceremonie past daar mooi bij!

CACAOCEREMONIE
Op vrijdag 3 oktober 9.30-13.00
Of
Op zaterdag 4 oktober 9.30-13.00

Een moment om stil te staan, te voelen, te verbinden en zacht te zijn voor jezelf.

We drinken samen pure ceremoniële cacao en reizen met muziek, stilte, intentie en verbinding. Alles mag er zijn.
Niets hoeft.
Alleen jij, precies zoals je bent.

Wil je meedoen?
Reserveer je plekje

Liefs,
Joke

✨️"Alles begint bij zachtheid voor jezelf.”✨️💗

24/09/2025

Vanmorgen een heerlijke, verzorgende en ontspannen gezichtsbehandeling gehad bij Laressa
Daarna even lekker op het terras een cappuccino 😍

🌸 “Wees lief voor jezelf, elke dag opnieuw.”

11/09/2025

De verbouwing is eindelijk klaar! 🏡✨
Ons hele huis van binnen geschilderd, alles uitgezocht, opgeruimd en een vaste plek gegeven. Zo fijn voor de rust in m’n hoofd. 🙏
De hal is vernieuwd en… een splinternieuwe keuken! 😍

Ondertussen goed naar mijn lijf geluisterd met m’n rugklachten. Het gaat gelukkig goed, zolang ik niet te lang stilzit (wat eigenlijk voor niemand goed is 😉).
En nu alles klaar is, voel ik weer ruimte en rust om inspirerende dingen te delen. 💫

Vandaag begon ik met mijn eerste zenmomentje: een heerlijke, gezonde matcha latte. 🍵💚

🌸 Wees lief voor jezelf, elke dag opnieuw.

23/04/2025

Eindelijk weer gewandeld op de Sandelinge!
Het was even stil hier, en dat had een reden…

Een tijdje geleden ben ik van de trap gevallen. Sindsdien had ik continu klachten: pijn in m’n onderrug en be**en
Vanaf 6 februari werd het echt heftig — ik heb nog nooit zóveel pijn gehad!
Ik ben normaal niet van de medicatie, geef de voorkeur aan m’n essentiële oliën en natuurlijke manieren, maar dit keer kon ik er niet omheen......
De bijwerkingen waren heftig, ik voelde me zelfs depressief door de medicijnen!

Het waren weken vol pijn én emoties
Maar ik heb het er allemaal laten zijn........

Röntgenfoto’s, echo, MRI, bezoek aan het rugexpertisecentrum… onderzoeken en testen
Zelf weer begonnen met mediteren en met mijn chakra's in balans brengen..... en nu 11 weken verder, kan ik eindelijk zeggen: het gaat best goed!

Vandaag voor het eerst weer een groter stuk gelopen met Bo — 45 minuten!
Wauw… wat was dat fijn!
Ik ben er nog niet,maar ik ben trots en dankbaar!

's

Adres

Langewelle 81
Rotterdam
3075XV

Telefoon

+31654683998

Website

http://www.puurjoke.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Puur Joke nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.