24/03/2017
Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Wanneer we te weinig bewegen, raakt het lichaam in verval en gaat het minder goed functioneren. En bewegen wil niet direct zeggen dat het om sporten gaat. Sportmassage zowel stimulerend of cederend. Sportmassage bereidt een sporter voor, voorkomt en herstelt. Het preventieve karakter van de massage zorgt voor het lichamelijk en geestelijk welzijn van de sporter. Deze massage zorgt voor vermindering van spierpijn door sport of lichamelijk werk. Sportmassage onderhoudt de conditie van de spieren. “Knoopjes” worden zoveel mogelijk weggemasseerd. Sportmassage wordt vaak gebruikt als blessurepreventie en kan voorkomen dat er grotere blessures ontstaan. Sporttherapie kan bij een blessure het herstelproces bevorderen en ervoor zorgen dat de sportieve of dagelijkse activiteiten weer snel hervat.
