Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Woensdag 08:30 - 12:00 17:30 - 21:30 Vrijdag 09:00 - 21:00

Zen by Nature

Zen by Nature is een kleinschalige yogastudio. Wij bieden rustige vormen van yoga en Mind-Walk, mindful wandelen in combinatie met yoga.

Bewegen vanuit je eigen mogelijkheden, kleine groepen en persoonlijk contact staan centraal. Zen by Nature is gelegen aan de rand van Schiebroek, vlakbij Bergschenhoek en Berkel en Rodenrijs

16/01/2026

Ontspande inspanning.
In yoga wordt het sthira sukham genoemd: stevig én zacht tegelijk.

Niet alles wat kan, moet —
luisteren naar jezelf is ook een vorm van kracht. 🧘‍♀️✨

09/01/2026

Er is een plekje vrijgekomen voor de yin massage special van aanstaande zondag 11 januari.

Heb je behoefte aan zachtheid en ontspanning, dan ben je van harte welkom 💚

Kijk voor meer informatie op zenbynature.nl/workshops

07/01/2026

Vanochtend naar de studio gelopen.
Het was een cadeautje met de sneeuw net voor zonsopgang.

Dus ja, de lessen in de studio gaan door, maar zijn ook online te volgen.
Ik kan me namelijkvoorstellen dat niet iedereen hier even blij van. Of dat lopen te ver is.
Zo kan je de les volgen op de manier en plek waar jij je het prettigst voelt.

21/12/2025

De laatste lessen zitten erop, de Kundalini Midwinter special is geweest.
Het yogajaar 2025 is compleet 🙏

De komende 2 weken zijn er geen lessen i.v.m. de kerstvakantie.
Op 5 januari 2026 beginnen we weer.
Vanaf dan is er ook een extra restorative yogales op maandag om 11.00 uur om de week ontspannen te beginnen.

Maar eerst, fijne feestdagen en een sprankelend nieuw jaar 🎄✨

19/12/2025

Op zoek naar licht in deze donkere dagen? 🕯️

Kom naar de Kundalini MIDWINTER special.
Een moment voor jezelf om de levensenergie te activeren en het innerlijk licht te laten schijnen.

Wees welkom en ga ontspannen en opgeladen de feestdagen in ✨

Kijk voor meer informatie en aanmelden op zenbynature.nl/workshops of bij de link in bio.

15/12/2025

Remember:
Every dark night has a bright finish ✨

12/12/2025

Volgende week is de laatste lesweek voor de kerstvakantie 🎄
Ik kijk er naar uit om hierin het jaar samen af te sluiten.

Alle lessen zijn in de studio, ook de Mind-Walk les.
In mijn lessen blik ik nog eenmaal terug op 7 jaar Zen by Nature met een rustige les en een lange eindontspanning.
Annemieke en Bijou zullen hun eigen licht laten schijnen.

Het innerlijk licht staat ook centraal tijdens de Kundalini MIDWINTER special op 21 december.
2 uur lang neemt Annemieke je mee, zodat je ontspannen en opgeladen de feestdagen tegemoet kan gaan.
Kijk voor meer informatie op zenbynature.nl/workshops
Er is nog plaats. Wees welkom ✨

05/12/2025

En toen werd het stil…

In de eerste 4 jaar van Zen by Nature gebeurde is van alles
❤️ het begin en een eigen plek
🧡 meebewegen met het leven (lees: Corona)
💛 verbouwen en aanpakken, ook online 💪
💚 in jaar 4 kreeg ik letterlijk de ruimte door alleen verder te gaan

In het 5e jaar werd het stil. Er gebeurde niet zoveel. Hoewel…
Op de achtergrond nam ik mijn 200 uur diploma bij Saswitha in ontvangst.
Maar ook dat viel stil, want Saswitha hield op te bestaan.

Ik had mijn opleiding af kunnen ronden, maar dan versneld. Dat voelde niet oké voor mij. Dus volgde er even niets.

25/11/2025

Ontspannen en opgeladen de feestdagen in? ✨

Kom naar de Kundalini MIDWINTER special.
Een moment voor jezelf om de levensenergie te activeren en lichaam en geest in balans te brengen.

Ervaring met yoga is niet nodig; nieuwsgierigheid en een open houding is genoeg.
Wees welkom 🙏

Kijk voor meer informatie en aanmelden op zenbynature.nl/workshops

17/11/2025

De yin massage special van aanstaande dinsdag is vol.
Maar... niet getreurd!

Er staan weer tweenieuwe yin massage specials gepland in het nieuwe jaar:
🌸 Zondag 11 januari
🌸 Zondag 1 maart

Je bent van harte welkom van 20.00-21.30 voor een ontspannen sessie met persoonlijke aandacht.

Kijk voor meer informatie op zenbynature.nl/workshops

❤️

16/11/2025

Het tweede jaar van Zen by Nature stond in het teken van meebewegen 🧡

Het plan was om ruimte te maken voor wat ik het liefste doe, yogales geven.
De realiteit was met 2 kinderen aan de eettafel.
Vanaf 15 maart 2020 lag alles stil door Corona. Een lege studio, geen lessen.
Ik ben begonnen met het opnemen van videolessen. Dat lag binnen de mogelijkheden op dat moment.
Eerst in de studio, later ook thuis en op andere locaties; met een nieuwe groep deelnemers 😄

Eind mei mochten we buiten weer beginnen met lesgeven. Naast de Mind-Walk kwamen er buiten yogalessen, in het Wilgenplaspark en het Schiebroekse Park.
Het was een fantastische zomer. Oké, op die ene les na dan ☔️
Maar het was vooral het begin van Zen in Nature 🙏🧡

08/11/2025

Hieperdepiep hoera 🎉
Zen by Nature bestaat 7 jaar.

Aan de hand van de 7 chakra's blikken we terug op de afgelopen jaren.
Deze week begonnen we bij de basis
❤️ 6-8-2018 inschrijving kvk
🍀 eerste Mind-Walk lessen
❤️ opening van de studio
🍀 uitbreiding lessen en eerste echte lesrooster

Volgende week bewegen we verder - jaar 2, chakra 2 🧡

Adres

Dotterbloemstraat 1
Rotterdam
3053JV

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Woensdag	08:30 - 12:00
	17:30 - 21:30
Vrijdag	09:00 - 21:00

Website

http://www.zenbynature.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zen by Nature nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.