Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Woensdag 08:30 - 12:00 17:30 - 21:30 Vrijdag 09:00 - 21:00

Zen by Nature

Zen by Nature is een kleinschalige yogastudio. Wij bieden rustige vormen van yoga en Mind-Walk, mindful wandelen in combinatie met yoga.

Bewegen vanuit je eigen mogelijkheden, kleine groepen en persoonlijk contact staan centraal. Zen by Nature is gelegen aan de rand van Schiebroek, vlakbij Bergschenhoek en Berkel en Rodenrijs

05/12/2025

En toen werd het stil…

In de eerste 4 jaar van Zen by Nature gebeurde is van alles
❤️ het begin en een eigen plek
🧡 meebewegen met het leven (lees: Corona)
💛 verbouwen en aanpakken, ook online 💪
💚 in jaar 4 kreeg ik letterlijk de ruimte door alleen verder te gaan

In het 5e jaar werd het stil. Er gebeurde niet zoveel. Hoewel…
Op de achtergrond nam ik mijn 200 uur diploma bij Saswitha in ontvangst.
Maar ook dat viel stil, want Saswitha hield op te bestaan.

Ik had mijn opleiding af kunnen ronden, maar dan versneld. Dat voelde niet oké voor mij. Dus volgde er even niets.

25/11/2025

Ontspannen en opgeladen de feestdagen in? ✨

Kom naar de Kundalini MIDWINTER special.
Een moment voor jezelf om de levensenergie te activeren en lichaam en geest in balans te brengen.

Ervaring met yoga is niet nodig; nieuwsgierigheid en een open houding is genoeg.
Wees welkom 🙏

Kijk voor meer informatie en aanmelden op zenbynature.nl/workshops

17/11/2025

De yin massage special van aanstaande dinsdag is vol.
Maar... niet getreurd!

Er staan weer tweenieuwe yin massage specials gepland in het nieuwe jaar:
🌸 Zondag 11 januari
🌸 Zondag 1 maart

Je bent van harte welkom van 20.00-21.30 voor een ontspannen sessie met persoonlijke aandacht.

Kijk voor meer informatie op zenbynature.nl/workshops

❤️

16/11/2025

Het tweede jaar van Zen by Nature stond in het teken van meebewegen 🧡

Het plan was om ruimte te maken voor wat ik het liefste doe, yogales geven.
De realiteit was met 2 kinderen aan de eettafel.
Vanaf 15 maart 2020 lag alles stil door Corona. Een lege studio, geen lessen.
Ik ben begonnen met het opnemen van videolessen. Dat lag binnen de mogelijkheden op dat moment.
Eerst in de studio, later ook thuis en op andere locaties; met een nieuwe groep deelnemers 😄

Eind mei mochten we buiten weer beginnen met lesgeven. Naast de Mind-Walk kwamen er buiten yogalessen, in het Wilgenplaspark en het Schiebroekse Park.
Het was een fantastische zomer. Oké, op die ene les na dan ☔️
Maar het was vooral het begin van Zen in Nature 🙏🧡

08/11/2025

Hieperdepiep hoera 🎉
Zen by Nature bestaat 7 jaar.

Aan de hand van de 7 chakra's blikken we terug op de afgelopen jaren.
Deze week begonnen we bij de basis
❤️ 6-8-2018 inschrijving kvk
🍀 eerste Mind-Walk lessen
❤️ opening van de studio
🍀 uitbreiding lessen en eerste echte lesrooster

Volgende week bewegen we verder - jaar 2, chakra 2 🧡

07/11/2025

Kom tot diepe ontspanning tijdens de yin massage special.

Met liefde en zachtheid begeleid Sione je in een combinatie van yin yoga en (zelf)massage.
In een kleine groep van maximaal 4 deelnemers.
Een kadootje voor jezelf ✨

Kijk voor meer informatie op zenbynature.nl/workshops.

❤️

05/11/2025

Vanaf volgende week breiden we ons lesrooster uit met een yin yoga op donderdagavond om 20.30 uur.
Deze les zal verzorgd worden door Bijou.
Vanuit zachtheid neemt ze je mee naar een diepe ontspanning.

Nieuwsgierig?
Meld je aan via YogiBit of maak een afspraak voor een proefles.
Kijk hiervoor op zenbynature.nl

31/10/2025

Halloween, Samhain, is het begin van de donkere tijd van het jaar. De grens tussen het zichtbare en het onzichtbare is in deze periode dunner, wat het een natuurlijk moment maakt om naar binnen te keren en te mediteren.

Dat hoeft niet heel groots. Het kan ook met een kop thee op de bank. Simpelweg voor je uitstaren en even niets, geeft soms al zoveel.

Probeer maar,
Trick or treat yourself 🎃

16/10/2025

Trick or treat yourself

🧘‍♀️ 2,5 uur restorative yoga
🕯️ Vertragen, verstillen en ontspannen
🎃 Een vleugje Halloween-magie
✨ Reset voor lichaam & geest

Meer informatie: zenbynature.nl/workshops of via de link in bio

Be welcome 🙏

13/10/2025

Vertragen, verstillen, ontspannen met een vleugje magie.

Vrijdag 31 oktober

Wees welkom!

Meer informatie: zenbynature.nl/workshops of via de link in bio.

11/10/2025

Het is herfst — het seizoen van loslaten.
Je ziet het in de bladeren die zachtjes van de bomen vallen, in de dagen die frisser worden, en in het licht dat eerder verdwijnt.

Loslaten klinkt eenvoudig, maar dat is het niet.
Het vraagt tijd, geduld, en liefdevolle aandacht.

🧘‍♀️ Yoga helpt om dat loslaten te oefenen —
met elke beweging, de adem, de rust en de stilte.
Op de mat leer je wat de natuur ons voordoet: vasthouden waar nodig, en loslaten wanneer het tijd is. 🌾

03/10/2025

Wie zaait, zal oogsten

Oogst was het thema van deze week 🌰🍎🍏🌺
We hebben de kastanjes gebruikt voor een handmassage, om te ervaren wat dat brengt.

Adres

Dotterbloemstraat 1
Rotterdam
3053JV

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Woensdag	08:30 - 12:00
	17:30 - 21:30
Vrijdag	09:00 - 21:00

Website

http://www.zenbynature.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zen by Nature nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.