01/02/2026
🚶♂️ Hielpijn komt vaak voor bij lopen, sporten of lang staan en kan verschillende oorzaken hebben. De pijn is vaak het heftigst bij de eerste stappen van de dag of na rustmomenten.
Door tijdig aandacht te geven aan belasting, houding en beweging vermindert u klachten en voorkomt u verergering 🦶. Gerichte oefeningen en advies helpen u om weer comfortabel te bewegen. Meer informatie vindt u op onze website.
https://pmcinbalans.nl/blog/herstel-na-een-enkelverzwikking