Fysiotherapie Ottevanger, Care for well-being

04/01/2026

✨ Meer dan massage: High Power Laser Therapie voor diep herstel

Massage voelt fijn en ontspant je spieren, maar het bereikt het diepere weefsel en de celniveaus niet zoals High Power Laser Therapie (HPLT). Onze laser activeert de energieproductie in cellen, stimuleert het herstel van bindweefsel, littekens, pezen en spieren én versnelt wond- en huidherstel, dingen die massage alleen niet kan.

💡 Ideaal voor iemand die:
- Zijn/haar lichaam wil ondersteunen bij revalidatie of preventie
- Littekens of stram weefsel soepel wil houden
- Snel wil herstellen na een blessure of operatie
- Bewegingsvrijheid wil vergroten en terugkerende klachten wil voorkomen

Wat je merkt na een sessie:
✅ Verbeterde doorbloeding en lymfestroom
✅ Sneller herstel van diep weefsel
✅ Minder pijn en stijfheid, zelfs op plekken waar massage niet bij kan

⚡ Niet-invasief, pijnloos en altijd begeleid door onze ervaren fysiotherapeuten.

📅 Plan vandaag nog je behandeling en ervaar het verschil dat alleen laser kan maken!
https://www.fysiotherapieottevanger.nl/mens-high-power-laser-therapie/

31/12/2025

𝐆𝐞𝐳𝐨𝐜𝐡𝐭: 𝐩𝐚𝐚𝐫𝐝𝐞𝐧𝐟𝐫𝐞𝐚𝐤 𝐦𝐞𝐭 𝐨𝐨𝐠 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠🐎

Voor Fysiotherapie Ottevanger zoeken we iemand die wil ondersteunen bij de Equery-trainingen.

Heb jij ruime rijervaring en/of een scherp oog voor hoe een paard beweegt? Ben je (of word je blij van samenwerken met) instructeurs, fysiotherapeuten en sportartsen? En krijg jij energie van het analyseren, puzzelen en verbeteren van bewegingen die niet vanzelf gaan?

Dan maken we graag kennis met je.

𝐖𝐚𝐭 𝐳𝐨𝐞𝐤𝐞𝐧 𝐰𝐞?
- Veel affiniteit met het paardenlichaam en biomechanica
- Rijervaring (instructeur, para-veterinair of vergelijkbaar is een pré)
- Interesse in trainen, observeren en analyseren van beweging
- Communicatief sterk en zelfstandig
- Iemand die graag samenwerkt met eigenaar, instructeur en behandelteam

𝐖𝐚𝐭 𝐠𝐚 𝐣𝐞 𝐝𝐨𝐞𝐧?
- Ondersteunen bij Equery-trainingen
- Meekijken en meedenken bij bewegingsvraagstukken
- Schakel zijn tussen training en fysiotherapeutische begeleiding
- Bijdragen aan het optimaliseren van beweging en prestaties

📍 Regio Rotterdam

Interesse of twijfel je of dit bij je past?
Stuur gerust een bericht via info@fysiotherapieottevanger.nl, we denken graag mee.

19/12/2025

🐴 Heeft jouw paard moeite met krachtopbouw of last van stijfheid?

Equery maakt gebruik van Electro Muscle Stimulation (EMS) om diepere spierlagen en stabiliserende structuren te activeren, zonder je paard te overbelasten.

⚡ Stimuleert gerichte krachtopbouw, ook in de kleinere spieren die zorgen voor stabiliteit
🩺 Ondersteunt herstel, ook tijdens blessureperiodes
💪 Helpt bij stijfheid, atrofie of asymmetrie
☀️ Onbelast en gewrichtsvriendelijk, dus veilig naast dagelijkse training

EMS bereikt spierlagen die met gewone training soms lastig te activeren zijn. Zo kun je je paard heel specifiek ondersteunen, zonder extra belasting of verhoogd blessurerisico, terwijl de grotere spieren niet vermoeid raken.

Of je paard nu herstellende is van een blessure of wordt voorbereid op wedstrijden, Equery kan een waardevolle aanvulling zijn op de training en revalidatie.

📅 Plan nu een Equery-sessie en ondersteun kracht, stabiliteit en welzijn van je paard! https://www.fysiotherapieottevanger.nl/dier-equery/

16/12/2025

Vanmiddag hadden we weer zo’n moment in de praktijk: een vrouw die binnenkwam met de woorden “𝘪𝘬 𝘳𝘦𝘥 𝘩𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘸𝘦𝘭… 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘴𝘤𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘳𝘴 𝘥𝘦𝘯𝘬𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴 𝘰𝘷𝘦𝘳.” En eerlijk? Dat hoor ik zó vaak.

We lachen er samen even om, maar ondertussen voel je hoe die spanning zich al weken heeft opgehoopt. Tussen werk, gezin en alles wat moet blijft er weinig over voor je eigen lijf.

𝐇𝐞𝐭 𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐞𝐦?
Je blijft bewegen op pure wilskracht… terwijl je spieren al lang om hulp vragen.

Een massage helpt dan niet alleen om te ontspannen, maar ook om:
👉 je schouders weer soepel te krijgen
👉 minder hoofdpijn te hebben
👉 die vaste rugspanning los te laten
👉 makkelijker te bewegen in je dagelijkse routine

En het mooiste is: je voelt direct verschil: Lichter. Ruimer.
Alsof je lijf weer meewerkt in plaats van tegenstribbelt.

𝐇𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐝𝐢𝐭?
Laat het weten in de reacties of tag iemand die zichzelf altijd wegcijfert.

11/12/2025

🔥 𝐄𝐌𝐒: 𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐩 𝐦𝐚𝐚𝐭

Met Miha Bodytec EMS worden alle grote én diepe spiergroepen tegelijk geactiveerd – veilig, efficiënt en onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Voor wie veel van zijn lichaam vraagt, zoals wedstrijdruiters, betekent dit: meer stabiliteit, betere houding en kracht zonder vermoeidheid. Zo kun je je prestaties verbeteren én blessures voorkomen, zowel tijdens training als op wedstrijden.

✅ Train op je eigen niveau: zwaar/dynamisch of licht/statisch
✅ Versterk core en stabiliteit
✅ Perfect pre- en postoperatief, tijdens revalidatie of als aanvulling op reguliere training

📅 𝐏𝐥𝐚𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐚𝐫 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐡𝐨𝐞 𝐄𝐌𝐒 𝐣𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫𝐭! https://www.fysiotherapieottevanger.nl/miha-bodytec-ems-training/

07/12/2025

🚫 Moeite met stoppen met snacken, roken of ander gedrag waar je eigenlijk van af wilt?

De 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐏𝐚𝐭𝐜𝐡 𝐊𝐢𝐜𝐤 𝐈𝐭 is ontwikkeld om je te helpen bij het doorbreken van hardnekkige gewoonten. Geen medicatie of stimulerende middelen: de pleister geeft een subtiel signaal via je huid dat je lichaam ondersteunt bij het omgaan met verleidingen en het versterken van je focus.

Mensen ervaren:
✔ Meer controle bij verleidingen
✔ Minder drang om te grijpen naar die gewoonte
✔ Een duidelijker gevoel van rust en focus

💡 Je plakt de patch op je huid (bijvoorbeeld op je bovenarm of schouder), 24 uur actief, daarna vervang je ‘m. Werkt subtiel, zonder prikkels of bijwerkingen.

📍 Te bestellen via onze officiële pagina: https://www.fysiotherapieottevanger.nl/mens-superpatch/

🔁 Niet goed? 30 dagen geld-terug-garantie

Wil je advies over welke patch het beste bij jouw situatie past? Neem gerust contact met ons op, we denken graag met je mee.

05/12/2025

Soms kom je iemand tegen die precies begrijpt wat jij en je paard nodig hebben — zowel in training als in het lijf.

Dressuur- en eventingamazone 𝐏𝐚𝐮𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐎𝐮𝐝𝐢𝐣𝐤 verwoordt het mooi:

“𝐌𝐚𝐫𝐥𝐢𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐢𝐣𝐩𝐭 𝐩𝐚𝐚𝐫𝐝 é𝐧 𝐫𝐮𝐢𝐭𝐞𝐫, 𝐞𝐧 𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐚𝐤𝐞𝐥 𝐝𝐢𝐞 𝐳𝐨𝐫𝐠𝐭 𝐝𝐚𝐭 𝐰𝐢𝐣 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐛𝐥𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐢𝐞𝐧.”

Een behandeling stopt bij Marlies nooit bij alleen “de spieren losmaken”. Ze kijkt verder: naar training, houding, biomechanica, ruiterinvloeden en rijtechnische puzzelstukjes. Precies daardoor sluiten haar behandelingen naadloos aan op het werk in de bak.

Paard én ruiter groeien. Samen. En dat is waar het om draait. ❤️

📍 Bekijk alle recensies op onze website
👉 https://www.fysiotherapieottevanger.nl/dier-recensies/

01/12/2025

💧 Last van gezwollen armen of benen?

Bij Fysiotherapie Ottevanger helpen onze lymfdrainagebehandelingen om vochtophoping te verminderen en je huid soepel te houden. Door onze gerichte aanpak worden zwelling en pijn verminderd, en beperken we bewegingsbeperkingen en secundaire huidproblemen.

Lymfoedeem ontstaat vaak na een operatie, bestraling of ongeval en kan zorgen voor stijfheid, ongemak en verminderde mobiliteit. Met een persoonlijk behandelplan werken we aan:

✅ Minder zwelling en pijn
✅ Meer bewegingsvrijheid
✅ Meer comfort in het dagelijks leven

Onze aanpak is persoonlijk en effectief, zodat je weer letterlijk en figuurlijk in beweging komt.

📅 Plan vandaag nog je afspraak en ervaar het verschil!
👉https://www.fysiotherapieottevanger.nl/mens-lymfoedeem/

29/10/2025

🔥 Sneller herstellen en pijn verlichten met High Power Laser Therapie

Bij Fysiotherapie Ottevanger zetten we High Power Laser Therapie in om pijn te verminderen, herstel te versnellen en bewegingsvrijheid terug te krijgen. De laser stimuleert het herstel van spieren, pezen, gewrichten én het bindweefsel, en helpt ook bij wonden en huidproblemen.

Deze behandeling is effectief bij:
- Acute blessures of overbelaste spieren
- Chronische pijn of pees- en gewrichtsontstekingen
- Littekens of stram weefsel
- Wonden of huidproblemen

💡 Wat je merkt:
- Minder pijn en ongemak
- Sneller herstel en soepelere beweging
- Verbeterde doorbloeding en weefselgezondheid

✅ Niet-invasief en pijnloos
✅ Persoonlijke begeleiding door ervaren fysiotherapeuten
✅ Gericht op jouw herstel en resultaat

📅 Plan vandaag nog je sessie en ervaar het verschil!
https://www.fysiotherapieottevanger.nl/mens-high-power-laser-therapie/

24/10/2025

🐴 𝐃𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐏𝐚𝐭𝐜𝐡 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐫𝐮𝐢𝐭𝐞𝐫𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐚𝐫𝐝𝐞𝐧

Ervaar minder spanning voor een wedstrijd, sneller herstel na een blessure en verbeterde prestaties met SuperPatch.

Elke pleister heeft een unieke QR-code die via de huid informatie naar het lichaam stuurt, zodat het gericht kan herstellen en balans kan vinden:

𝐏𝐞𝐚𝐜𝐞 – meer rust, minder last van wedstrijdspanning
𝐅𝐨𝐜𝐮𝐬 – betere concentratie
𝐅𝐫𝐞𝐞𝐝𝐨𝐦 – verlichting bij pijn
𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐲 – kracht en uithoudingsvermogen, ook bij stijfheid of revalidatie
𝐋𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐲 – stabiliteit en balans
𝐑𝐄𝐌 – ondersteunt een betere nachtrust
𝐃𝐞𝐟𝐞𝐧𝐝 – versterkt het immuunsysteem

💡 Gebruikstip:

Bij 🐴: plak de pleister op een kaal, vetvrij stukje huid – meestal in de lies.
Bij 🧍‍♂️: eenvoudig op de huid te plakken, tijdens training, wedstrijd of herstel.

✅ Veilig en makkelijk in gebruik
✅ Gericht op herstel, balans en prestaties
✅ Voor dagelijks gebruik én wedstrijden

📅 Meer informatie en bestellen: fysiotherapieottevanger.nl/mens-superpatch

21/10/2025

⚡ Full body training in 20 minuten – onder begeleiding van een fysiotherapeut!

Bij Fysiotherapie Ottevanger train je met Miha Bodytec EMS niet alleen efficiënt, maar ook doelgericht: wij combineren de elektrische impulsen met onze kennis van fysiotherapie, ruiterfitheid en revalidatie. Zo werk je veilig aan kracht, stabiliteit en herstel, zonder je gewrichten te belasten.

💡 Voor wie interessant?

- Ruiters en sporters die gericht spierkracht en stabiliteit willen opbouwen
- Mensen die herstellen van blessures of preventief willen trainen
- Iedereen die een effectieve workout zoekt, naast dagelijkse activiteiten

✅ Train je hele lichaam, inclusief de diepe stabiliteitsspieren
✅ Persoonlijke begeleiding door een gekwalificeerde fysiotherapeut
✅ Ideaal pre- en postoperatief, of tijdens revalidatie
✅ Efficiënt: alles in 20 minuten, zonder gewrichtsbelasting

📅 Plan je eerste sessie en ervaar hoe trainen onder professionele begeleiding het verschil maakt!
👉 https://www.fysiotherapieottevanger.nl/miha-bodytec-ems-training/

27/09/2025

Wij werken inmiddels al een paarjaar met dit apparaat. Zowel bij mensen als paarden.
Zeer mooie toevoeging aan welzijn en effectief bij klachten oaop de luchtwegen en huid. Makkelijk toepasbaar en korte behandeltijd

Klachten als eczeem, hoesten of allergieën kunnen hardnekkig en vervelend zijn voor paarden. Gelukkig is er in veel gevallen wél iets aan te doen. DeEen zoutkamer voor thuis biedt verlichting voor paarden bij luchtwegproblemen.