Praktijk voor Oefentherapie & Kinderoefentherapie Ommoord - Zevenkamp

31/10/2025

Na 13 mooie jaren bij Oefentherapie Ommoord sluit ik vandaag voor het laatst de deur van mijn kamer. Wat een bijzondere tijd is het geweest!

Ik kijk met veel dankbaarheid terug op alle mensen die ik heb mogen behandelen, de fijne collega’s met wie ik heb samengewerkt en de verwijzers die hun patiënten naar ons stuurden. De praktijk heb ik in al die jaren zien groeien — en wat was het leuk om me de laatste jaren steeds meer te verdiepen als slaapoefentherapeut en globus-specialist.

Afgelopen jaar bracht schildklierkanker me even tot stilstand. Gelukkig ben ik goed hersteld, maar het zette me aan het denken over wat ik wil en hoe ik wil leven. Ik wil nu graag wat meer tijd met mijn gezin doorbrengen en later op zoek naar een leuke parttime baan, liefst in een team met meerdere disciplines — misschien in een slaapkliniek of ziekenhuis.

Ik ga het behandelen missen, mijn collega’s missen en zeker alle lieve patiënten die ik de afgelopen 13 jaar heb mogen begeleiden.

Oefentherapie Ommoord & kinderoefentherapie blijft natuurlijk bestaan met collega’s Eline en Mariël, alleen ik neem afscheid.❤
Dank aan iedereen die de afgelopen jaren onderdeel was van deze bijzondere periode.

14/10/2025

Hoera! Onze praktijk bestaat 40 jaar!
14-10-1985 ~ 14-10-2025

We zijn trots dat we al 4 decennia lang met iedereen van jong tot oud samen mogen werken aan ieders persoonlijke hulpvraag!
Dank voor jullie vertrouwen, lieve groet,
Mariël, Bea en Eline

11/06/2025

Woensdag 11 juni is het weer Nationale Buitenspeeldag !

In een tijd waarin kinderen steeds meer tijd binnen spelen, is het van groot belang om hen te stimuleren naar buiten te gaan en actief te zijn.

Buitenspelen:
→ helpt kinderen fitter worden
→ helpt de motorische vaardigheden te ontwikkelen
→ biedt kansen om samen te spelen en vrienden te maken
→ stimuleert de fantasie en creativiteit

Zie je dat je kind moeite heeft met de motoriek en daardoor niet mee komt met buitenspelen, meld dan je kind aan voor een motorisch onderzoek bij onze kinderoefentherapeut.

01/06/2025

www.oefentherapieommoord.nl

22/05/2025

Een stukje geschiedenis van de oefentherapie.

Wist je dat…?

100 jaar geleden, in 1925, Anna Overduin begon met het opleiden van de eerste Nederlandse Mensendiecktherapeuten? Dit markeerde het begin van oefentherapie in Nederland, een methode die mensen helpt hun houding en beweging te verbeteren.

Ontwikkeld door Bess Mensendieck (1867-1957), is deze bewegingsleer nu een erkende paramedische discipline met ruim 2000 oefentherapeuten in Nederland die duizenden mensen ondersteunen.

25/04/2025

Op 8 mei 2025 zijn Eline en Bea op het fitfestival in shopping center Alexandrium. Stel op dit festival al je vragen over slaap, houding en lichamelijke klachten. Tot dan!

03/04/2025

De zomertijd is weer ingegaan en de paastakken staan weer te shinen op de praktijk. Wij zijn helemaal klaar voor de lente en de zomer.☀️

Heb jij thuis al een paastak staan?

22/01/2025

Wist je dat een oefentherapeut veel meer doet dan alleen het corrigeren van je houding? Het is een veelzijdig beroep gericht op het verbeteren van jouw dagelijkse bewegingen om klachten te voorkomen én te verhelpen.

Ben je nieuwsgierig naar wat een oefentherapeut voor jou kan betekenen? Op www.oefentherapie.nl vind je uitgebreide informatie over onze werkwijze en expertise.

Bezoek de site en ontdek hoe bewegen écht verschil kan maken!

24/12/2024

Namens alle therapeuten van de praktijk wensen wij iedereen hele fijne kerstdagen.

Tussen kerst en oudjaar zijn wij gesloten voor behandelingen. We zijn wel bereikbaar voor het maken van afspraken voor januari 2025.

www.oefentherapieommoord.nl

09/12/2024

Heb jij al goede voornemens voor 2025? Ben je van plan te gaan sporten en gezond het nieuwe jaar in te stappen?

Te snel van start, verkeerde techniek of een sport kiezen die minder geschikt is voor je lijf, maakt dat je goede voornemen van korte duur kan zijn.

Wil jij echt blijvend meer in beweging komen?
Maak dan een afspraak met de oefentherapeut om jouw nieuwe voornemen perfect te starten. Wij kunnen je helpen op zoek te gaan naar de juiste techniek.

Daarnaast kunnen we nog dit jaar oefeningen aan je meegeven zodat je lichaam ook klaar is voor de volgende stap.

https://oefentherapieommoord.nl/aanmelden-client/

06/11/2024

https://www.youtube.com/watch?v=VFTHclB2Ze0

“Ga eens recht zitten”, zegt je moeder misschien weleens, maar daar heeft ze wel gelijk in. We zitten namelijk te lang én in een verkeerde houding. Door de d...

30/10/2024

Meer last van schouder- en nekspanning in de herfst of winter? ❄

Het koude weer of flinke wind kan ervoor zorgen dat je spieren zich meer aanspannen, vooral in je schouders en nek. Veel mensen trekken onbewust hun schouders op om warm te blijven, wat kan leiden tot vervelende spierspanning.
Daarnaast brengen we in de herfst en winter vaak meer tijd binnen door, vaak met een verkeerde houding achter de computer of op de bank. Dit kan de klachten alleen maar verergeren.

Gelukkig hebben we een paar tips om die spanning te verminderen:

💪 Blijf in beweging: Maak regelmatig tijd voor simpele rekoefeningen of een korte wandeling. Dit houdt je spieren soepel, zelfs in de kou.

🧣 Kleed je warm aan: Een goede sjaal en warme kleding helpen je om je schouders niet onnodig op te trekken.

🧘 Let op je houding: Houd je schouders laag en ontspannen, vooral wanneer je zit of achter de computer werkt.

🔄 Doe schouderrollen: Rol je schouders een paar keer naar voren en naar achteren om spanning los te maken.

Heb je last van aanhoudende spanning of pijn? Bij Oefentherapie Ommoord helpen we je graag om van die vervelende klachten af te komen! 🎯

Wil je meer weten over hoe je schouder- en nekspanning kunt verminderen? Neem contact met ons op. Samen zorgen we ervoor dat je de herfst en winter ontspannen doorkomt! 🤗