Zorgnomade

Zorgnomade liefdevolle ondersteuning voor als je leeft met naderend afscheid slaagde cm laude voor Verzorgende IG niveau 3. voorbereiding op liefdevol loslaten.

Als Zorgnomade ondersteun, verzorg en verpleeg ik de zelfbewuste vrouw in de palliatieve fase van haar leven, zodat zij haar proces van afscheid voorbereid en in vertrouwen kan aanvaarden en bewandelen. Dit doe ik zowel online als offline in een 3 maanden traject en/of intensieve zorg thuis (24 uurszorg) in de geborgenheid van haar eigen vertrouwde omgeving. Ik begon als vrijwilliger bij Buddygroep Rotterdam, groeide in ontwikkeling door ervaringen en heel veel trainingen, waaronder Stervensbegeleiding. Sinds 2012 werk ik als zelfstandig zorgverlener in de thuiszorg. Mijn missie is een steentje bijdragen aan het verminderen van angst voor en het taboe op de dood.

14/10/2025

Afgelopen drie dagen gaf ik drie workshops over ritueel geven aan loslaten. Niet toevallig in deze tijd van het jaar. Rouw is de reactie op het meemaken van een verlies. En dit kan zich bij elke vorm van verlies aandienen: iemand die is overleden, een scheiding, het verlies van een baan, een burn-out, een verhuizing, verdriet om de wereld...

Als iemand die we liefhebben, of iets dat we liefhebben, er niet meer is, kan de liefde die daar stroomde nergens meer heen. En dat voelen we. In rouw reizen we door uiteenlopende gevoelens heen en het ziet er voor iedereen anders uit.

Rouw is niet iets dat ‘voorbij’ gaat, het blijft altijd onderdeel van je leven. Want rouw gaat over de liefde die je voor iemand voelt, en deze liefde leeft voort. Rouw is dus levenslang. Rouwen betekent aanhoudend werken, geduld met jezelf hebben, pijn toelaten.

Je kunt rouw zien als de tegenpool van liefde: hoe groter de liefde die we voor iemand of iets voelen, hoe groter de rouw. Rouw is daarmee de prijs die we betalen voor liefhebben.

Ik kan dagen vullen met gesprekken over rouw, wat verlies in ons doet transformeren en hoe belangrijk ritueel, ceremonie en gemeenschap hierin zijn. Gelukkig begint donderdag dan ook weer een nieuwe groep in mijn opleiding tot uitvaartbegeleider :)

14/10/2025

Cocooning Through Grief

Grief transforms us.
For a time we cocoon,
folding inward,
seeking the smallest,
safest chamber of the heart.

It is not hiding,
not retreat,
but something elemental,
a return to the inner sanctuary,
where silence keeps company with sorrow.

There, time moves differently.
Hours stretch like threads of dusk,
days gather into hush,
the world’s noise
falling away.

Inside the cocoon,
grief does its secret work.
The old life dissolves,
once familiar, now unrecognizable.
We remember who we were,
but that self feels distant,
belonging to another.

The one we loved lingers still,
stitched into memory,
woven throughout our daily lives
Their absence hollows,
reshapes,
leaving an ache
both wound and witness.

Even here,
change stirs quietly.
The stillness gathers us,
slowly, gently,
like threads woven
into a new tapestry.

We cannot rush it.
We cannot command it.
We can only move
with it,
trusting the rhythm of its unfolding.

And then,
at some unexpected moment,
the cocoon begins to thin.
Light seeps through
the fragile seams.

The heart,
once too heavy to lift,
leans toward the light.
We blink against a world
the same,
yet utterly changed.

Emerging,
we carry both the ache and the light,
a new way of being,
fragile,
resilient,
transformed,
and in some hidden way,
more luminous
for having passed through the dark.

~ 'Cocooning Through Grief' by Spirit of a Hippie

✍️ Mary Anne Byrne

~ Art by Serin Alar Serin Alar

13/10/2025

Art | Harald Slott Møller
Q. | Tierra Stockham

v o l h e i dsoms is stilte niet leeg, maar vol. vol adem, vol aanwezigheid, vol ruimte om te zijn.het Weekend van Winds...
11/10/2025

v o l h e i d
soms is stilte niet leeg, maar vol. vol adem, vol aanwezigheid, vol ruimte om te zijn.

het Weekend van Windstilte is er voor wie ziek is en even niet hoeft te dragen. een klein weekend waarin niets moet, waar je kunt landen en ademen.

Weekend van Windstilte
Beekbergen, 25 en 26 oktober

💟 maximaal vier deelnemers, voor heel veel liefdevolle aandacht voor jouw proces
💟 waar alles optioneel is; het delen, het luisteren, het rusten, het ontvangen
💟 lunch en thee en koffie inbegrepen

meer lezen of aanmelden: link in bio

29/09/2025

m i s v a t t i n g
ik kreeg afgelopen week de vraag: “ik wil je Weekend van Windstilte graag promoten bij een vriendin die leeft met ziekte en hier zóóó aan toe is! maar je socials en website impliceren dat je er alleen voor mensen bent die binnen afzienbare tijd gaan sterven.”

en ik begreep wat ze bedoelde. dus hierbij wat verduidelijking: Weekend van Windstilte is voor iedereen die leeft met ziekte, nog goed ter been is, en even los wil komen van de hectiek die ziekenhuisafspraken en behandelingen met zich meebrengen.

het gehele programma is gericht op rust, stilte, ontspanning voor lichaam, geest en ziel en het bevat geen elementen die over sterven gaan.

Weekend van Windstilte neemt je mee terug naar jezelf, je innerlijke kern waar je altijd naar kunt terugkeren. de verbinding zorgt dat je hernieuwde energie opdoet. in het hier in nu, met alles wat zich op dit moment ontvouwt.

ben jij erbij? welkom.
deel je dit met iemand die dit nodig heeft? dank je wel.

Leef je met ziekte en verlang je naar een plek waar je even niets hoeft? Even geen afspraken. Geen zorgen om de ander. A...
18/09/2025

Leef je met ziekte en verlang je naar een plek waar je even niets hoeft? Even geen afspraken. Geen zorgen om de ander. Alleen jij. In dit kleinschalige weekend op de Veluwe ontvang je rust, aandacht en bedding.

Met o.a. zachte yoga, lichtsessie, meditatie, stilte, natuur en ruimte om te ademen — ook (juist) als je midden in een intens proces zit.

🌿 Weekend van Windstilte is voor wie ziek is, maar nog goed ter been. Voor wie verlangt naar verstilling, verbinding en voeding op diepere lagen.

📍Beekbergen, Veluwe, Gelderland
📅 25 & 26 oktober 2025
📄 Max. 4 deelnemers | lunch & materialen inbegrepen

Ben je geraakt? Of ken je iemand voor wie dit precies op het goede moment komt? Ben je huisarts, POH, oncologieverpleegkundige, mantelzorgmakelaar, uitvaartbegeleider of op een andere manier betrokken bij mensen die leven met ziekte of verlies?

Ik nodig je uit om deze flyer door te sturen binnen je netwerk of praktijk. Soms is één goede tip precies wat iemand nodig heeft.

👇 Voel je vrij om te delen — of aan te melden. De flyer vind je hieronder (2 JPG's, dm me voor de PDF)
📩 Vragen of twijfels? Stuur gerust een bericht, ik denk graag met je mee.

19/08/2025

g e l u k
als je het al niet vroeg leert, dan waarschijnlijk in de loop van je leven… en meestal wanneer we geconfronteerd worden door ziekte en verlies: geluk zit vaak in de kleine dingen.

een moment van rust, van stilte. het geruststellende gezang van allerlei vogels, een glimlach om de pracht van de natuur. een begripvolle blik, een gevoel van echte verbinding met de ander. samen smaakvol eten aan een lange tafel. in een rustgevende omgeving. waar alles optioneel is en niets hoeft.

in Weekend van Windstilte focus je op wat er allemaal wel is. daar op die bijzondere plek verscholen tussen de bomen. we zoeken bewust de rust op, kiezen echt voor ontspanning. we maken de verbinding met de langzaam terugtrekkende natuur, de zomer die nazindert en bijna klaar is voor de intrede van de herfst.

hier kun je even alles laten voor wat het is. de ziekenhuisbezoeken, de slopende behandelingen. ziek zijn. een dagtaak heb je er aan. de hectiek van de mallemolen. even ervan los breken.

dat kan, een weekend lang, hier aan de rand van de Veluwe. dit ademt rust en biedt bedding. gedragen worden door oprechte aandacht voor jou als mens, precies zoals je bent.

we wandelen in stilte, maken verbinding met het lijf door lichte yogaoefeningen, verzachten door geleide meditatie, herinneren onszelf aan wie we werkelijk zijn; het allesdoordringende licht van oneindige liefde.

m’n dierbare collega’s Karin en Thijs en ik bieden de bedding voor die gouden momenten van klein geluk. we maken ruimte voor jouw aanwezigheid. en we stellen ons graag aan je voor de komende dagen.

ervaar je ziekte maar ben je nog goed ter been en klinkt ons aanbod als een verademing? er is slechts plaats voor 4 mensen dus wees er snel bij en meld je alvast aan via de link in dit profiel . je zit nog nergens aan vast. meer info volgt deze week.

heb je vragen? stuur me gerust een dm.

b e d d i n gsoms begint rouw al lang voordat iemand ongeneeslijk ziek is. het kan sluimeren bij verlies van functie, we...
28/07/2025

b e d d i n g
soms begint rouw al lang voordat iemand ongeneeslijk ziek is. het kan sluimeren bij verlies van functie, werk, zingeving of vertrouwde rollen. het lichaam verandert, relaties verschuiven, het leven krijgt een andere toon. in die kwetsbaarheid is nabijheid geen luxe, maar noodzaak.

als doula bied ik een bedding waarin ruimte is om te voelen, te spreken, te verstillen — precies zoals iemand dat nodig heeft. soms gaat het over vragen die nauwelijks in woorden te vangen zijn: wat betekent dit alles? hoe vind ik zingeving? hoe laat ik los?

ik luister niet om te antwoorden, maar om ruimte te openen waarin je zélf kan voelen wat waar is. samen kijken we naar wensen rond zorg, afscheid en vorm. welke keuzes zijn er? wat geeft rust? wat moet nog gezegd worden?

dat kan heel praktisch zijn; hulp bij het schrijven van een afscheidsbrief, het kiezen van een wade, poëzie voorlezen, het voorbereiden van een ritueel of je kussen opschudden. het kan ook verstild zijn; een handmassage, een stille nabijheid, een moment van niets hoeven.

naasten worden niet vergeten. ik bied ruimte voor rouw bij leven, opmerkzaamheid bij overbelasting, een opening voor eerlijkheid.

ik kan waken in de laatste dagen of uren, of juist even de zorg overnemen zodat geliefden kunnen rusten. en soms, ook na het overlijden, blijf ik indien gewenst nog in beeld. om het verdriet niet meteen te laten verdrinken in regelwerk.

het is geen rol die draait om oplossen. eerder om er zijn. met aandacht, met respect, met een diepgaand vertrouwen dat ieder zijn of haar eigen weg weet te vinden.

dit werk valt onder geen enkel protocol. en toch is het onmisbaar.

voel je een herkenning, of een verlangen om je eigen laatste hoofdstukken al zachtjes vorm te geven? je bent welkom voor een vrijblijvend gesprek, met een kop thee of online.

📸: Ira Vishnevskaya via Unsplash

d o u l asinds ik mijn werk als Verzorgende IG3 aan de wilgen hing omdat ik me niet meer kon verhouden tot het systeem w...
14/07/2025

d o u l a
sinds ik mijn werk als Verzorgende IG3 aan de wilgen hing omdat ik me niet meer kon verhouden tot het systeem waarin ik me bevond, voel ik me beter passen bij de term doula.

het woord doula komt uit het Oudgrieks: δούλη (doúlē), wat letterlijk betekent: ‘dienende vrouw’ of ‘vrouw die dient’.

oorspronkelijk verwees het woord naar een vrouwelijke bediende of slavin binnen een huishouden. in de moderne tijd is de betekenis sterk veranderd. in de jaren ’70 werd het woord door antropologen als Dana Raphael opnieuw geïntroduceerd in de context van geboortezorg. zij gebruikte het woord doula om vrouwen aan te duiden die andere vrouwen ondersteunen tijdens de bevalling. niet als hulpje, maar als bewuste, ondersteunende aanwezigheid.

sindsdien is de term geëvolueerd en uitgebreid naar andere overgangsfasen, zoals de dood. tegenwoordig wordt het gezien als een erenaam voor iemand die zorgzaam aanwezig is bij grote levensmomenten, zonder medische of hiërarchische rol.

en dat past echt zoveel beter bij mijn visie en manier van werken: vanuit een diepgevoelde compassie, in gelijkwaardigheid en dienstbaarheid vanuit verbinding.

kende jij het woord doula al in de context van de laatste levensfase?

en – als je je daar prettig bij voelt – heb je er weleens over nagedacht wie je graag om je heen zou willen hebben als het moment komt dat je afscheid neemt?
van wie hoop je dan steun of nabijheid te ontvangen, en op welke manier?

misschien is het nog helemaal niet aan de orde. of misschien voel je, net als een van mijn cliënten die binnenkort haar wensen wil vastleggen, dat het fijn kan zijn om in alle rust alvast iets op papier te zetten. daar hoef je niet per se ziek voor te zijn, natuurlijk.

wil je daar eens vrijblijvend over praten? ik maak graag tijd voor een kennismakingsgesprek.

s t i l t ein m’n werk als doula bij rouw en sterven, maar ook als mens, merk ik hoevaak stilte ongemakkelijk kan zijn. ...
13/07/2025

s t i l t e
in m’n werk als doula bij rouw en sterven, maar ook als mens, merk ik hoevaak stilte ongemakkelijk kan zijn. soms voor de naasten, wanneer het besef van de nabijheid van de dood nog niet doordringt. soms bij mezelf wanneer iets spannend is. een diepe ademhaling wil dan meestal wel werken. om de stilte toe te staan.

ik ben opgegroeid in een soms hectische omgeving. de tv staat te kwaken, iedereen in de woonkamer loopt over van hun verhaal en wil het delen. kris kras door elkaar. we laten elkaar niet uitpraten. het ene gezegde leidt toch het volgende dat in de ruimte geuit wordt. associaties, “ja, dat heb ik ook”, er lijkt verbinding te ontstaan want: herkenbaar! maar veel output komt ook niet aan.. het verzandt in de volgende stroom aan woorden die om aandacht vraagt.

misschien wel dankzij deze hectiek ben ik de stilte zo gaan waarderen. ik veroordeel dus ook niet hoe het was. ik moest wel leren wat luisteren is. niet het cognitieve luisteren dat we met onze oren en hoofd doen, maar het luisteren vanuit het hart dat openstaat. dat geraakt kan worden. het hart dat voelt en gekwetst kan worden, fragiel en tender als het is.. maar ook het hart dat overstroomt van liefde en aandacht. het moet ergens heen, hè? 😉

en dan luisteren tussen de woorden. tussen de zinnen, de pijn, het verdriet, de overweldigende rouw die gepaard gaat met alles loslaten. met sterven.

daar zit de stilte. van niet weten. ongemakkelijk. maar ik merk ook dat wanneer die stilte helemaal mag vloeien, zich volledig kan uitbreiden, dat het heerlijk wordt om in te vertoeven. heerlijk om mijzelf eraan te laven. om de natuur haar gang te laten gaan. om te ontspannen in wat zich ontvouwt en voltrekt. om het niet naar eigen hand te zetten maar over te geven aan vergankelijkheid.

oorverdovende stilte. ik adem uit en ontspan. en de stilte omhelst mijn hart. nee, het draagt mijn hart. en houdt ruimte voor die van de ander.

hoe is jouw relatie met de stilte?

Adres

Veluwe

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zorgnomade nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Mijn Verhaal

Begonnen als vrijwilliger bij Humanitas Buddyzorg, gegroeid in ontwikkeling door ervaringen en heel veel trainingen, cm laude geslaagd voor Verzorgende IG niveau 3, werk ik sinds 2012 als zelfstandig zorgverlener in de thuiszorg. Ik verzorg en verpleeg mensen in de laatste fase van hun leven zodat zij thuis in een rustige omgeving kunnen sterven.