Stichting Running Blind

25/12/2025

Tijdens de kerstdagen borrelen de nieuwe voornemens alweer op… en voor ik het weet denk ik vooral aan één ding: hardlopen!

Heerlijk om straks samen met je buddy het nieuwe jaar in te rennen? Check onze website voor alle gesponsorde lopen — let’s goooo! En laat vooral in de comments weten wie wij in 2026 gaan zien! ✨

Foto toelichting: Muur met alle namen van de deelnemers aan de NN Zevenheuvelenloop, waarbij in braille de loper van Running Blind stonden geschreven. Op de foto voelt een slechtziende de namen van haar medelopers.
Fotograaf: Bram Berkien

Uniek Sporten Fonds Gehandicaptensport NN Atletiekunie

21/12/2025

Hardlopen in het donker: hoe zorg jij dat je zichtbaar blijft?

Nu de dagen al langzaamaan langer worden, kregen wij de vraag hoe belangrijk goede verlichting is. Een lampje, reflectie of misschien zelfs een hesje… het maakt echt verschil in veiligheid én vertrouwen onderweg.

Welke verlichting of zichtbaarheidstips gebruik jij tijdens het hardlopen in het donker? Laat je favoriete gear, hacks of must-haves hieronder weten! 👇

Foto toelichting: Running Blind lopers staan met hesje klaar om in de avond te lopen tijdens de NN Zevenheuvelenloop
Fotograaf: Bram Berkien
Evenement gesponsord door NN

Atletiekunie Fonds Gehandicaptensport Uniek Sporten

20/12/2025

Met de feestdagen in het verschiet is het tijd om nog met een laatste nieuwsbrief het jaar af te sluiten en ook alvast weer een beetje vooruit te blikken naar het volgend jaar.

Benieuwd naar de terugblik en (wedstrijden) vooruitblik? Of laat je inspireren door het interview met Carmen en Imke. Klik dan op de onderstaande link ⬇️

Meer info op https://www.runningblind.nl

14/12/2025

Sommige lopers vinden het een uitdaging om op een parcours te lopen met paaltjes of veel stoepranden. Andere lopers ervaren uitdagingen als adrenaline.
Wij zijn benieuwd over welke uitdagingen jij meer informatie zou willen.

Foto toelichting: Running Blind duo heeft net een paaltje op de stoep gepasseerd
Fotograaf .fotografie

11/12/2025

Clinic aan huis voor beginnende lopers van Nijmegen tot Groningen in de maand November.

Bram woont in Groningen en is een startende loper met een visuele beperking. Bij de clinic waren vier potentiële buddy's aanwezig; Anna, Annika, Anneloes en Joep. Na een korte introductie van alle deelnemers en een inventarisatie van de loopambitie van Bram, werden de instructies tussen loper en buddy uitgelegd. Daarna werd de theorie in de praktijk gebracht. De buddy's konden ook ervaren hoe het is om te lopen met visuele beperking door het gebruik van een oogmasker. Dat maakt meteen duidelijk waarom de toepassing van de instructies voor de loper én buddy zo belangrijk zijn. Na afloop van het praktijk gedeelte werden de eerste loopafspraken gemaakt.

Ben jij als loper met een visuele beperking ook geïnteresseerd om een clinic aan huis te hebben stuur dan een email naar: aanmelding@runningblind.nl

Foto toelichting
1e foto: Bram en de potentiële buddy's
2e foto: Achterkant van Bram en buddy lopend op de stoep in een Running Blind hesje

NN Fonds Gehandicaptensport Uniek Sporten Atletiekunie Runner's World

05/12/2025

Hoor jij ook graag je gemiddelde tempo?

De gemiddelde loopsessie van Nederlandse in 2024 bedroeg 8,1 km per sessie met een snelheid van 10,2 tot 10,4 km/u. Daarmee behoren wij Nederlanders tot de 20 snelste landen ter wereld. Petje af voor ons! 🤩

Foto toelichting: Het horloge wordt beluisterd na een loopje na de finish van de NN Zevenheuvelenloop
Fotograaf Bram Berkien

Fonds Gehandicaptensport Uniek Sporten NN Atletiekunie

02/12/2025

'Navigatie 42K on Orientation and Trust' luid de titel van het interview gegeven door Susan Peters en Theo Woldberg. Hun verhaal delen zij in het speciaal voor de 50ste editie van de TCS Amsterdam Marathon.

De laatste alinea:
Wanneer Susan hardloopt, staan haar kinderen langs de zijlijn. ''Ik hoop dat ze zien wat er mogelijk kis'', zegt ze. ''Zelfs als de wereld donker wordt.'' Ook Theo kijkt toe. ''De meeste hardlopers stoppen als het moeilijk wordt. Maar Susan blijft gaan. Ze leert ons: als je loslaat wat niét mogelijk is, ontstaat er ruimte voor wat er nog wél kan. Zelfs alsjeblieft zicht verdwijnt', concludeert hij. ''Vertrouw op jezelf. Op je lichaam. Op het pad dat voor je ligt. Dat is wat Susan mij heeft geleerd.''

Benieuwd naar het gehele verhaal of naar één van de andere verhalen? Het boek ' Finish as one' is te bestellen via: www.mochae.eu Klik vervolgens op shop de collectie en selecteer het boek.

Foto toelichting
Foto 1. Susan en Theo, deze foto staat bij het interview
Foto 2 en 3: de spread met het interview van Susan en Peter

Boek is gepubliceerd door: Mochaé in opdracht van Le Champion


Atletiekunie Uniek Sporten Fonds Gehandicaptensport

27/11/2025

Hoe een evenement Carmen en Imke samenbracht ⬇️
Toen Carmen zo'n 2,5 jaar geleden in Nijmegen ging wonen om te studeren, wilde ze graag weer gaan sporten. Terwijl ze nadacht over wat ze wilde doen, liep ze een keer over de spoorbrug en hoorde iemand hardlopend voorbij komen - dat wilde ze ook gaan doen! "Ik had het er met mijn nichtjes over gehad om samen een hardloopwedstrijd te doen, en toen dacht ik: waarom eigenlijk niet?" "Ik had al eens van Running Blind gehoord, dus ik was meteen enthousiast om me aan te melden!"

Carmen hoeft niet lang na te denken als ze een tip moet geven aan anderen om te starten met hardlopen: "Gewoon doen!" zegt ze. Ze raadt aan om contact op te nemen met Running Blind als je vragen hebt, ze staan altijd open om mee te denken. Ook tipt ze om eens rond te vragen in je omgeving of er mensen zijn met hardloopervaring, óók onder mensen met een visuele beperking. "Ik hoorde zelf mooie verhalen via iemand die ik ken". Volgens Carmen is het belangrijkste om te onthouden dat de loper het vaak net zo spannend vindt als de buddy. "Je zit samen in hetzelfde schuitje, en als je goede afspraken maakt, komt het helemaal goed!"

Wij horen jullie denken: hoe kwamen Carmen en Imke dan met elkaar in contact? Toen Imke tijdens de NN Zevenheuvelenloop in Nijmegen werd ingehaald door een Running Blind-koppel dacht zij meteen: 'dit wil ik ook gaan doen'. Imke loop zelf ontzettend graag, en het idee om iemand die dat niet alleen kan, datzelfde gevoel te laten ervaren, vindt zij echt heel bijzonder. ''Ik heb respect voor mensen met een (visuele) beperking die toch de ambitie hebben om te gaan rennen, dat vind ik echt stoer. Juist dát maakt het begeleiden zo speciaal'', zegt Imke.

Binnenkort volgt er meer over wat het voor hun samen betekent om hard te lopen

Foto toelichting: Carmen en Imke tijdens de kwart marathon van Eindhoven
NN Uniek Sporten Fonds Gehandicaptensport Atletiekunie Runner's World Hardlopen.nl

23/11/2025

Nu zijn jullie aan zet!

Iedereen kan zich weer inschrijven voor de gesponsorde lopen en de Landelijke Running Blind Dag via de website.

De support van NN en ons heb je. Wie zien wij waar?

Foto toelichting: bord van NN met Running Blind Lopers. De tekst op het bord 'Alle Running Blind deelnemers veel plezier en succes'
Fotograaf bram berkien

Fonds Gehandicaptensport Atletiekunie Uniek Sporten NN CPC Loop Den Haag NN Marathon Rotterdam

19/11/2025

Het Open Nationaal Kampioenschap Running Blind 🏅
Van Alkmaar tot België en van Suriname tot Zwolle. Hardlopen met een visuele beperking is internationaal mogelijk. Dat maakt ons als stichting zeer trots. Wij danken Nationale-Nederlanden dat er internationaal deelnemersveld aanwezig kon en mocht zijn.

Foto toelichting: lopers stellen zich op voor het startschot klinkt
Video toelichting: toespraak voorafgaand met een startschot van Michel Butt

Uniek Sporten Fonds Gehandicaptensport NN Zevenheuvelenloop Atletiekunie

18/11/2025

Dal in, Berg op.
Op de Zevenheuvelenweg overwonnen wij ieder dal en bereikten de hoogte heuvels.

Foto toelichting: running blind duo's op de Zevenheuvelenweg tijdens het NK Running Blond
Foto credits Kiek Beatse

NN Zevenheuvelenloop NN Uniek Sporten Fonds Gehandicaptensport Atletiekunie