Virtuoos

09/11/2025

De dagen worden korter, het wordt kouder… en ineens voelt de bank soms aantrekkelijker dan je hardloopschoenen 😉 Juist nu maakt een 𝗿𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 het verschil. Consistentie helpt je fit, gemotiveerd en in beweging te blijven — zelfs als je motivatie even wat minder is.

🔁 𝙑𝙞𝙧𝙩𝙪𝙤𝙤𝙨 𝙍𝙤𝙪𝙩𝙞𝙣𝙚 – jouw vaste supplementroutine

Net als bij trainen werkt ook bij supplementen: hoe consistenter, hoe beter.
Daarom is er Virtuoos Routine — jouw automatische levering van favoriete producten, precies wanneer jij ze nodig hebt.

✨ 𝗗𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗿𝗶𝗷:
✔️ 𝟭𝟱% 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 op élke levering
✔️ Altijd je essentials in huis (zoals vitamine D in de winter)
✔️ 𝗩𝗼𝗹𝗹𝗲𝗱𝗶𝗴 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗲𝗹 — pauzeren, wijzigen of stoppen kan altijd
✔️ Nooit meer misgrijpen na een training
✔️ Ondersteun je energieniveau (ijzer en vitamine B12), herstel (eiwitten) & weerstand (vitamine C, D en zink), het hele seizoen door

Zet niet alleen je sportroutine, maar ook je supplementroutine in beweging — en ga sterker de herfst en winter door 🍂🧡

06/11/2025

🧡 Bedankt Kees!!

Wat fijn om te horen dat onze 𝗩𝗲𝗴𝗮𝗻 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻 𝗕𝗹𝗲𝗻𝗱 𝗚𝗼𝗹𝗱 jou goed bevalt als herstelshake! 💪 We hopen je nog lang te kunnen ondersteunen in je herstel.

Wat is jouw favoriete product als het gaat om herstel? 👀

04/11/2025

𝗛𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗺𝗮𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝗙𝗲𝗹𝗶𝗰𝗲 𝗔𝗹𝗯𝗲𝗿𝘀 🏑💪
Het favoriete recept van Felice: Pasta met kip, spekjes & mozzarella balletjes — ideaal na een training om goed te herstellen! ⚡

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲̈𝗻𝘁𝗲𝗻 (𝟰 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲𝗻)
•⁠ ⁠350 g fusilli pasta
•⁠ ⁠400 g kipdijfiletreepjes
•⁠ ⁠⁠125 g magere spekjes
•⁠ ⁠⁠150 g mozzarella balletjes
•⁠ ⁠2 avocado’s
•⁠ ⁠⁠250 g cherrytomaten
•⁠ ⁠⁠85 g veldsla
•⁠ ⁠⁠30 g pijnboompitten

𝗕𝗲𝗿𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴𝘀𝘄𝗶𝗷𝘇𝗲
1️⃣ Kook de pasta in ruim water met wat zout.
2️⃣ Bak de kip en spekjes goudbruin.
3️⃣ Snijd de tomaatjes doormidden, avocado in blokjes en mozzarella in stukjes.
4️⃣ Meng alles met de pasta en voeg de veldsla toe.
5️⃣ Breng op smaak met peper en zout en strooi er pijnboompitten over.

👉 Klaar om te smikkelen! 😉

02/11/2025

𝙂𝙤𝙚𝙙 𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬𝙨: 𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙞𝙣𝙚 𝙂𝙤𝙡𝙙 𝙞𝙨 𝙣𝙪 𝙗𝙡𝙞𝙟𝙫𝙚𝙣𝙙 𝙞𝙣 𝙥𝙧𝙞𝙟𝙨 𝙫𝙚𝙧𝙡𝙖𝙖𝙜𝙙!

Onze vertrouwde Creatine Gold kost nu €𝟮𝟵,𝟱𝟬 — dat is €𝟱 𝗴𝗼𝗲𝗱𝗸𝗼𝗽𝗲𝗿 dan voorheen!

𝘞𝘢𝘢𝘳𝘰𝘮? Omdat we groeien 🚀
Dankzij grotere producties en efficiëntere processen kunnen we onze prijzen verlagen. En dat voordeel geven we graag direct aan 𝗷𝗼𝘂 terug 🧡

𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗼𝗹𝗱 ondersteunt de 𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 en 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀 bij 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝘀𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴* 💪

Ideaal voor sporters die nét dat beetje extra uit hun training willen halen.

*Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.

31/10/2025

❄️⛸️Interview met Bo van der Werff – Team Novus (Olympisch seizoen 2025)

Een bijzonder jaar voor 𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗡𝗼𝘃𝘂𝘀: het Olympisch seizoen! 🥇
Sportdiëtist 𝗕𝗼 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗿𝗳𝗳 vertelt hoe voeding en supplementen het verschil maken richting de Spelen.

Van het ondersteunen van de 𝗱𝗮𝗿𝗺𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 tot het plannen van voeding rond piekmomenten – alles draait om 𝗳𝗶𝘁 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 en 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗵𝗲𝘁 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁. 💪

Benieuwd hoe Team Novus toewerkt naar hun grootste doel?
Lees het volledige interview met Bo nu op onze website!

Hoe ziet de voedingsaanpak van Team Novus eruit in aanloop naar de Olympische Spelen? Performance Nutritionist Bo van der Werff vertelt je alles over voeding en supplementen in ons interview.

29/10/2025

🕰️ 𝐃𝐞 𝐤𝐥𝐨𝐤 𝐢𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐮𝐮𝐫 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐠 — 𝐡𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐰𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐭𝐢𝐣𝐝! 🍂

’s Ochtends iets eerder licht, ’s avonds sneller donker… en misschien merk je dat ook aan je slaap. Een goed moment om je slaapritme wat extra aandacht te geven 😴

Een goede nachtrust helpt je om fit, gefocust en energiek te blijven — zeker als je veel sport 💪

𝙕𝙤 𝙗𝙡𝙞𝙟𝙛 𝙟𝙚 𝙜𝙤𝙚𝙙 𝙨𝙡𝙖𝙥𝙚𝙣:
🛏️ Zorg voor een donkere, stille en koele slaapkamer
⏰ Houd vaste tijden aan voor opstaan en slapen
🚶‍♂️ Beweeg overdag en pak wat daglicht mee
🥣 Eet gezond en regelmatig, ook na het sporten
💤 En wil je je nachtrust extra ondersteunen? Probeer 𝗣𝗿𝗼𝗡𝗶𝘁𝗲 𝗚𝗼𝗹𝗱 met passiebloem, valeriaan en hop – die helpen om lekker te slapen¹ 🌙

Slaap goed. 😌

¹Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toekenning.

28/10/2025

𝙉𝙞𝙚𝙪𝙬: 𝙁𝙤𝙡𝙞𝙪𝙢𝙯𝙪𝙪𝙧 𝙂𝙤𝙡𝙙 ✨

Foliumzuur is een essentiële vitamine die verschillende processen in je lichaam ondersteunt 💪

𝗪𝗮𝘁 𝗱𝗼𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗹𝗶𝘂𝗺𝘇𝘂𝘂𝗿?
✔ Ondersteunt de aanmaak van rode bloedcellen
✔ Heeft een positieve invloed op het immuunsysteem
✔ Is goed voor de gemoedstoestand
✔ Ondersteunt het geheugen en concentratievermogen
✔ Helpt bij vermoeidheid
✔ Draagt bij aan de weefselgroei tijdens de zwangerschap

🧡 Perfect voor:
• Sporters die veel van hun lichaam vragen 🏋️‍♂️
• Iedereen die extra aandacht wil geven aan een gezonde levensstijl 🌿
• Vrouwen die zwanger willen worden of zijn

Foliumzuur Gold is 𝗡𝗭𝗩𝗧-𝗴𝗲𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗲𝗲𝗿𝗱, en dus veilig te gebruiken door (top)sporters ✅

26/10/2025

𝐄𝐞𝐧 𝐠𝐨𝐞𝐝𝐞 𝐰𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐚𝐬𝐢𝐬 𝐯𝐚𝐧 𝐞𝐥𝐤𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐩𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞 💪

Of je nu midden in een drukke trainingsperiode zit, herstellende bent van een wedstrijd of gewoon fit wilt blijven — je immuunsysteem draait elke dag op volle toeren.

Goede voeding, voldoende rust en de juiste vitamines en mineralen helpen je lichaam om goed te blijven functioneren.
Zeker in periodes waarin je weerstand wat extra aandacht kan gebruiken, zoals tijdens intensieve trainingen of het wisselende herfstweer 🍂

Blijf fit, energiek en klaar voor elke training — van binnenuit. ⚡️

𝘞𝘪𝘭 𝘫𝘪𝘫 𝘸𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘦 𝘫𝘦 𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘪𝘰𝘥𝘦 𝘢𝘢𝘯 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘸𝘦𝘦𝘳𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥 𝘬𝘢𝘯 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯? 𝘔𝘢𝘢𝘬 𝘥𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘶𝘱𝘱𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴𝘵 𝘰𝘱 𝘰𝘯𝘻𝘦 𝘸𝘦𝘣𝘴𝘪𝘵𝘦!

📸 Brecht Steenhouwer

23/10/2025

𝗗𝗲 𝗥 𝘇𝗶𝘁 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱 🍂
Tijd om je weerstand wat extra aandacht te geven 💪

Nu 𝟮𝟬% 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 op al onze 𝘄𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝘀𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗲𝗻 — van vitamine D tot multivitamines.

𝙒𝙖𝙖𝙧𝙤𝙢 𝙚𝙭𝙩𝙧𝙖 𝙨𝙪𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩 𝙣𝙪 𝙨𝙡𝙞𝙢 𝙞𝙨:
– Minder zon = minder vitamine D 🌤️
– Druk, nat en koud weer vraagt meer van je lichaam
– Verschillende vitamines en mineralen helpen de normale werking van je immuunsysteem

𝙊𝙣𝙯𝙚 𝙩𝙤𝙥𝙥𝙚𝙧𝙨:
🌞 Vitamine D – voor ondersteuning van de weerstand & spieren
🍊 Vitamine C + Zink – weerstand combi in één capsule
🏅 Multi Health Support Gold – complete dagelijkse basis

Haal het maximale uit jezelf — ook met de R in de maand. 🧡

21/10/2025

𝐇𝐞𝐭 𝐢𝐬 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐃! 🌤️
De herfst is in volle gang — kortere dagen, minder zon en dus maakt je lichaam minder vitamine D aan. In deze video legt Daan uit waarom deze vitamine juist nu zo belangrijk is:

🦴 𝘏𝘦𝘭𝘱𝘵 𝘫𝘦 𝘣𝘰𝘵𝘵𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘵𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘦𝘳𝘬 𝘵𝘦 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘯
💪 𝘐𝘴 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘳𝘮𝘢𝘭𝘦 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘴𝘱𝘪𝘦𝘳𝘦𝘯
🛡️ 𝘖𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯𝘵 𝘫𝘦 𝘪𝘮𝘮𝘶𝘶𝘯𝘴𝘺𝘴𝘵𝘦𝘦𝘮

Van september t/m april kan een vitamine D-supplement een waardevolle aanvulling zijn — zeker als je veel binnen sport of werkt.

Bij Virtuoos vind je:
🧡𝗗𝟯-𝟲𝟬𝟬 𝗜𝗨 𝗚𝗼𝗹𝗱 – voor dagelijks gebruik
🧡𝗗𝟯-𝟯𝟬𝟬𝟬 𝗜𝗨 𝗚𝗼𝗹𝗱 – bij verhoogde behoefte

Kies jij al voor vitamine D deze herfst? 🍁

19/10/2025

Vandaag is het zover! De 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺 staat op het programma en duizenden lopers staan vol spanning aan de start — waaronder 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗲𝗹! 👏

𝙊𝙛 𝙟𝙚 𝙣𝙪 𝙫𝙤𝙤𝙧 42 𝙠𝙞𝙡𝙤𝙢𝙚𝙩𝙚𝙧 𝙜𝙖𝙖𝙩 𝙤𝙛 𝙣𝙚𝙩 𝙗𝙚𝙜𝙞𝙣𝙩 𝙢𝙚𝙩 𝙝𝙖𝙧𝙙𝙡𝙤𝙥𝙚𝙣: met de juiste voorbereiding wordt elke run een succes. 🏃‍♀️💪

Een paar tips om goed te starten:
👟 Bouw rustig op — geef je lichaam de tijd om te wennen
🥾 Kies goede schoenen die passen bij jouw loopstijl
🧃 Voed je lichaam goed — energie en herstel zijn key
🧘‍♀️ Luister naar je lijf en neem rustdagen serieus

Met de juiste balans tussen training, voeding en herstel houd je het leuk én blessurevrij. 🙌

Veel succes aan alle lopers vandaag — jullie zijn een inspiratie! 🧡
👉 𝘉𝘦𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸𝘥 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘢𝘭 𝘰𝘯𝘻𝘦 𝘩𝘢𝘳𝘥𝘭𝘰𝘰𝘱𝘵𝘪𝘱𝘴? Lees de blog nu op onze website!

18/10/2025

🎥 𝙉𝙞𝙚𝙪𝙬 𝙤𝙥 𝙤𝙣𝙨 𝙔𝙤𝙪𝙏𝙪𝙗𝙚-𝙠𝙖𝙣𝙖𝙖𝙡: een inspirerend interview met 𝗕𝗼𝘆 𝗦𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀, 𝗛𝗲𝗮𝗱 𝗼𝗳 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 bij 𝗨𝗻𝗶𝗯𝗲𝘁 𝗧𝗶𝗲𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗥𝗼𝗰𝗸𝗲𝘁𝘀.

Boy neemt je mee achter de schermen in de wereld van voeding en suppletie binnen het team. Hij vertelt hoe elk detail bijdraagt aan optimale prestaties op de fiets. Het is een fascinerende blik op hoe wetenschap, discipline en passie samenkomen in deze mooie sport. 🚴‍♂️

𝘞𝘪𝘫 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘵𝘳𝘰𝘵𝘴 𝘥𝘢𝘵 𝘸𝘪𝘫 𝘥𝘦 𝘴𝘶𝘱𝘱𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘪𝘵 𝘢𝘮𝘣𝘪𝘵𝘪𝘦𝘶𝘻𝘦 𝘵𝘦𝘢𝘮 𝘦𝘯 𝘻𝘰 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘫𝘥𝘳𝘢𝘨𝘦 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯 𝘩𝘶𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘸𝘪𝘬𝘬𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘴. 💪

Deze week rijden de renners de 𝗧𝗼𝘂𝗿 𝗼𝗳 𝗛𝗼𝗹𝗹𝗮𝗻𝗱, en wij wensen het hele team heel veel succes! 🇳🇱🚴‍♂️

👀𝘋𝘦 𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦𝘥𝘪𝘨𝘦 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 𝘪𝘴 𝘯𝘶 𝘵𝘦 𝘻𝘪𝘦𝘯 𝘰𝘱 𝘰𝘯𝘴 𝘠𝘰𝘶𝘛𝘶𝘣𝘦-𝘬𝘢𝘯𝘢𝘢𝘭.