The inner peace

Startpagina
Nederland
Rucphen
The inner peace

The inner peace In de hectiek van het dagelijks leven kan het lastig zijn om tijd voor jezelf te nemen en stil te staan bij je eigen behoeften.

Welkom bij The Inner Peace

Mijn naam is Lizzy Manniën, ik ben 24 jaar jong en gepassioneerd over persoonlijke groei en het vinden van balans in het leven. Na mijn Yin-Yang Yoga Teacher Training (200 uur) in mei 2024 op het prachtige Ibiza, ben ik nog meer overtuigd van de kracht van yoga en de diepgaande impact die het heeft op zowel het lichaam als de geest. Deze reis heeft mijn liefde voor yoga verdiept en me de toolsgegeven om anderen te begeleiden naar rust, zelfvertrouwen en verbinding met zichzelf. Maar ik weet uit ervaring hoe belangrijk het is om ruimte te creëren voor zelfzorg, persoonlijke groei en innerlijke rust. Yoga heeft mij geholpen om die momenten van stilte te vinden en sterker in het leven te staan, zowel fysiek als mentaal. The Inner Peace is mijn manier om anderen te inspireren en te ondersteunen in hun reis naar meer rust, balans en verbinding. Het is een plek waar jij jezelf mag zijn, waar je veilig kunt zijn met je emoties en waar je je eigen stem kunt horen. Hier creëren we samen ruimte om in contact te komen met je intuïtie, je dromen en doelen, en vooral om te luisteren naar je gevoel. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, flexibiliteit, of een manier om dichter bij jezelf te komen, ik ben er om je te begeleiden op jouw pad. Bij The Inner Peace mag je loslaten, ontspannen en echt even bij jezelf komen. Samen maken we ruimte voor jouw rust en persoonlijke groei. Jij verdient het om in contact te staan met jezelf en de ruimte te creëren die je nodig hebt om jouw leven te leven. Namasté,
Lizzy Manniën

22/01/2026

Slow Sunday Morning – Yin Yoga & Klankschalen ✨

Een uitnodiging om je zondag bewust langzaam te beginnen.
Om nergens naartoe te hoeven.
Om te zakken uit je hoofd en weer thuis te komen in je lichaam.

Tijdens deze yin yoga met klankschalen neem ik je mee in een diep ontspannende ervaring waarin zachtheid centraal staat. We starten met een geleide meditatie om te landen, gevolgd door rustige yin houdingen die langer worden aangehouden, gedragen door de kalmerende klanken van klankschalen.
Een moment om spanning los te laten, fysiek én mentaal.

Na afloop is er ruimte om na te voelen, samen thee te drinken en een kaartje te trekken. Een klein ritueel om je zondag helder en ontspannen te vervolgen 🤍

Deze ochtend is voor jou als je:
– verlangt naar rust, maar het jezelf niet altijd gunt
– vaak ‘aan’ staat en wilt ontladen
– zachter wilt bewegen, zonder prestatiedruk
– behoefte hebt aan een moment helemaal voor jezelf

Je hoeft geen ervaring te hebben met yin yoga. Alles wordt rustig begeleid en je mag altijd luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.

🕊 Praktisch
• Zondag 10.00 – 12.00 uur
• Maximaal 9 deelnemers (klein & persoonlijk)
• In een rustige, bosrijke omgeving
• Gratis parkeren

Dit is geen yogales om iets te bereiken.
Dit is een ochtend om te zijn, precies zoals je bent 🤍

✨ Aanmelden kan via de link: https://hipsy.nl/event/181264-slow-sunday-morning-yin-yoga-en-klankschalen

Heb je vragen, twijfels of houdt iets je tegen?
Stuur me gerust een berichtje of app naar 06-81937831 🤍

22/01/2026

Slow Sunday Morning – Yin Yoga & Klankschalen ✨

Een uitnodiging om je zondag bewust langzaam te beginnen.
Om nergens naartoe te hoeven.
Om te zakken uit je hoofd en weer thuis te komen in je lichaam.

Tijdens deze yin yoga met klankschalen neem ik je mee in een diep ontspannende ervaring waarin zachtheid centraal staat. We starten met een geleide meditatie om te landen, gevolgd door rustige yin houdingen die langer worden aangehouden, gedragen door de kalmerende klanken van klankschalen. Een moment om spanning los te laten.

Na afloop is er ruimte om na te voelen, samen thee te drinken en een kaartje te trekken. Een klein ritueel om je zondag helder en ontspannen te vervolgen 🤍

Deze ochtend is voor jou als je:
– verlangt naar rust, maar het jezelf niet altijd gunt
– vaak ‘aan’ staat en wilt ontladen
– zachter wilt bewegen, zonder prestatiedruk
– behoefte hebt aan een moment helemaal voor jezelf
Je hoeft geen ervaring te hebben met yin yoga. Alles wordt rustig begeleid en je mag altijd luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.

🕊 Praktisch
• Zondag 10.00 – 12.00 uur
• Maximaal 9 deelnemers (klein & persoonlijk)
• In een rustige, bosrijke omgeving
• Gratis parkeren
Dit is geen yogales om iets te bereiken.
Dit is een ochtend om te zijn, precies zoals je bent 🤍

✨ Aanmelden kan via de link: https://hipsy.nl/.../181264-slow-sunday-morning-yin-yoga...

Heb je vragen, twijfels of houdt iets je tegen?
Stuur me gerust een berichtje of appje naar 06-81937831

20/01/2026

De dinsdag avondlessen zijn weer begonnen 🤍�
En ook de komende events staan voor je klaar 🌿

✨ Yin yoga op dinsdagavond -Rucphen�Twee kleine, rustige groepen waarin je mag vertragen, loslaten en weer voelen wat jouw lichaam nodig heeft.
🕯 19.00 – 20.15
🕯 20.30 – 21.45�
• Max. 9 dames per groep
• Elk niveau welkom (geen ervaring nodig)
• Klachten? alles wordt aangepast naar jou
• Makkelijk parkeren

Yin yoga is perfect voor je als je…�
• vaak druk bent in je hoofd�
• spanning voelt in je lichaam�
• niet wilt presteren maar gewoon zijn�
• verlangt naar rust, zachtheid en ontspanning
Denk je bij het lezen: yes… dit heb ik nodig?Dan ben je van harte welkom 🤍

🌿 Aankomende events

🤍Slow Sunday Morning – Yin Yoga & Klankschalen – RucphenZondag 8 februari
🕙 10.00 – 12.00 uur
Een zachte, ontspannen zondagochtend met yin yoga,klankschalen, meditatie en thee.
👉 Meer info & tickets (link in bio): https://hipsy.nl/event/181264-slow-sunday-morning-yin-yoga-en-klankschalen

🤍Deep Rest – Yin & Sound – Breda
🗓 Zondag 15 februari
🕙 10.00 – 12.00 uur
Een ontspannen ochtend met yin yoga, klankschalen, meditatie en thee.Deze ochtend geef ik samen met Anne.
👉 Meer info & tickets (link in bio)https://hipsy.nl/event/178776-deep-rest-yin-sound

👉 Aanmelden & info• Prijzen, rooster & inschrijven via https://theinnerpeaceofficial.nl/yogales/
• Of stuur me gerust een DM / appje 06-81937831💌
Je hoeft niets te kunnen.Alleen te komen 🤍

Bewaar deze post of stuur ‘m door naar iemand die dit ook goed kan gebruiken 🤍

15/01/2026

Slow Sunday Morning – Yin Yoga & Klankschalen ✨

Een uitnodiging om je zondag bewust langzaam te beginnen.
Om nergens naartoe te hoeven.
Om te zakken uit je hoofd en weer thuis te komen in je lichaam.

Tijdens deze yin yoga met klankschalen neem ik je mee in een diep ontspannende ervaring waarin zachtheid centraal staat. We starten met een geleide meditatie om te landen, gevolgd door rustige yin houdingen die langer worden aangehouden, gedragen door de kalmerende klanken van klankschalen.
Een moment om spanning los te laten – fysiek én mentaal.

Na afloop is er ruimte om na te voelen, samen thee te drinken en een kaartje te trekken. Een klein ritueel om je zondag helder en ontspannen te vervolgen 🤍

Deze ochtend is voor jou als je:
– verlangt naar rust, maar het jezelf niet altijd gunt
– vaak ‘aan’ staat en wilt ontladen
– zachter wilt bewegen, zonder prestatiedruk
– behoefte hebt aan een moment helemaal voor jezelf

Je hoeft geen ervaring te hebben met yin yoga. Alles wordt rustig begeleid en je mag altijd luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.

🕊 Praktisch
• Zondag 10.00 – 12.00 uur
• Maximaal 9 deelnemers (klein & persoonlijk)
• In een rustige, bosrijke omgeving
• Gratis parkeren

Dit is geen yogales om iets te bereiken.
Dit is een ochtend om te zijn, precies zoals je bent 🤍

✨ Aanmelden kan via de link: https://hipsy.nl/event/181264-slow-sunday-morning-yin-yoga-en-klankschalen

Heb je vragen, twijfels of houdt iets je tegen?
Stuur me gerust een berichtje of app naar 06-81937831 🤍

09/01/2026

🌙 Deep Rest – Yin & Sound ✨
Een avond voor rust in je zenuwstelsel | Voor vrouwen

Voel je dat het tijd is om te vertragen? Om uit je hoofd te zakken en weer thuis te komen in je lichaam?

Tijdens Deep Rest – Yin & Sound nemen Anne van Soundhealing Space en Lizzy van The Inner Peace je mee in een zachte avond waarin diepe ontspanning centraal staat.

We starten met zachte Yin Yoga, rustig en ondersteunend, geschikt voor ieder lichaam. Daarna mag je volledig liggen en ontvangen tijdens een soundbath met klanken die helpen ontspannen, herstellen en verzachten.

🤍 Voor jou als je:
• je vaak gespannen, moe of overprikkeld voelt.
• moeite hebt met ontspannen of loslaten.
• verlangt naar rust, zachtheid en verbinding.
• toe bent aan een moment voor jezelf.

✨ Praktisch
📅 Zondag 15 februari
🕰️ 19:00 – 21:00
📍 Breda
🚗 Gratis parkeren en voldoende parkeerplekken
🎁 Inclusief goodiebag

👉 Aanmelden via de link in bio of appje.
💬 Vragen? Stuur gerust een DM of appje naar 06-81937831

Je hoeft niets te bereiken.
Alleen te ontvangen 🤍

07/01/2026

In gesprekken hoor ik het vaak.
“Yin yoga… dat is toch een beetje zweverig?”
“Wat dóe je dan eigenlijk?”
“Dat is vast niks voor mij, ik ben iet lenig.”

En eerlijk is eerlijk:
De ervaring van Yin yoga is lastig uit te leggen.
Niet omdat het ingewikkeld is,
Maar omdat het geen idee is, het is een ervaring.

Je voelt het in je lichaam.
In je adem.
In de ruimte die ontstaat tijdens en na de les.

Ook ik voel soms weerstand om op de mat te stappen.
Maar juist op die momenten, wanneer onrust of stress de overhand neemt, is het zo waardevol.

En elke keer weer merk ik:
ik zak terug in mijn lijf
en uit mijn hoofd.

Dat is wat yin yoga voor mij is.
Geen mysterie.
Geen prestatie.
Maar een manier om thuis te komen bij jezelf.

30/12/2025

Lieve jij 🤍

Op woensdag 14 januari nodig ik je opnieuw uit voor
✨ Slow Down & Sink In – Yoga Nidra & Sound Journey ✨

Een zachte, gedragen avond waarin je helemaal niets hoeft te doen. Alleen maar zijn… en ontvangen.

We beginnen met een korte, liefdevolle meditatie en zakken daarna diep weg in Yoga Nidra, terwijl de klanken van klankschalen je verder laten ontspannen.

📅 14 januari
🕰️ 19:30 – 21:00
📍 Zeepestraat 11, Rucphen
💰 €20,-

✨ Aanmelden kan via een appje 06-81937831 of stuur een DM

Laat de dag van je afglijden.
Kom liggen.
Ontspan. 🤍

Je bent zó welkom ✨

18/12/2025

✨ Het mooiste kerstcadeau? Ontspanning. ✨

Ken jij iemand die altijd maar doorgaat?
Iemand die wat zachtheid, rust en tijd voor zichzelf kan gebruiken?
Of misschien… ben jij dat zelf? 💛

Met een cadeaubon van The Inner Peace geef je geen spullen, maar een moment van echte ontspanning.

De cadeaubon is te gebruiken voor:
🌿 een privéles Yin Yoga
🔔 een klankschaalmassage
🌙 een Slow Down & Sink-avond (Yoga Nidra & klankschalen)
🧘‍♀️ groepslessen Yin Yoga
🎁 of een vrij te besteden bedrag

Perfect voor onder de kerstboom 🎄

Voel je het al?
Denk je nu: jaaa, dit is het!
Misschien ken jij iemand die dit heel goed kan gebruiken… ✨

📩 Stuur me een berichtje om een cadeaubon te bestellen.

15/12/2025

✨ Start 2026 in rust & verbinding | Nieuw rooster The Inner Peace ✨

Een nieuw jaar ligt voor ons.
Een frisse start, nieuwe ruimte en het verlangen om bewuster voor jezelf te kiezen 🌿

Met liefde delen we dat het nieuwe Yin Yoga-rooster van The Inner Peace voor januari, februari en maart 2026 bekend is.Omdat de dinsdagavondlessen zo veel rust en verdieping brengen, komt er in het nieuwe jaar zelfs een tweede Yin Yoga-groep op dinsdagavond bij 🧘‍♀️✨

Yin Yoga is een uitnodiging om te vertragen.
Om los te laten wat je niet meer nodig hebt en met aandacht het nieuwe jaar binnen te stappen.
Twee avonden vol stilte, zachtheid en ruimte, speciaal voor jou.

💌 Wil je dit ook ervaren?
Aanmelden kan door een DMte sturen of een appje naar 06-81937831.
We nemen zo snel mogelijk contact met je op.

✨ Misschien is dit precies hoe jij 2026 wilt beginnen.

14/12/2025

Slow Down & Sink In –✨ Special winter edition ✨

Yin Yoga, Yoga Nidra & Sound Journey

Een avond om te pauzeren. Om te verzachten.
Om even niets te hoeven, behalve aanwezig zijn.

Op woensdag 17 december nodig ik je uit voor een bijzondere, verwarmende reis. We beginnen de avond met yin yoga, je hebt geen ervaring nodig en je hoeft niet lenig te zijn. De houdingen zijn zacht, traag en volledig aanpasbaar aan jouw lichaam, zodat je op een veilige en ontspannen manier kunt bewegen🤍

Daarna word je meegenomen in een diepe Yoga Nidra, gedragen door de klanken van een sound journey met klankschalen. Een avond die voelt als een zachte deken.

📅 Woensdag 17 december
🕰️ 19:30 – 21:3
📍 Zeepestraat 11, Rucphen
💰 Ticket: €35,-
💌 Aanmelden via een appje naar 06-81937831 of via de link in de bio.

Kom liggen. Kom zakken. Kom thuiskomen in jezelf. 🤍

10/12/2025

Wat heb ik genoten van alle bijzondere yin-lessen van het afgelopen jaar… Zo dankbaar dat steeds meer mensen de weg naar de mat weten te vinden. Dat blijft elke keer weer speciaal 🤍

De laatste yin-groeples van 2025 was gisteravond en vanaf 6 januari 2026 ga ik weer van start. De nieuwe lessen voor jan · feb · maart deel ik deze week, en jaaa… er komt zelfs een tweede les bij! 😊

In de tussentijd ben je van harte welkom voor: 🤍 1-op-1 of 2-op-1 yin yoga 🤍 1-op-1 of 2-op-1 Yoga nidra 🤍 Een klankschaalmassage
📍Rucphen
 Stuur gerust een berichtje om te overleggen of te plannen, of app naar 06-81937831.

🌙 En alvast een tip: 17 december | 19:30 – 21:30 | Slow Down & Sink In Special Een heerlijke avond met yin yoga, yoga nidra en klankschalen om je batterij weer op te laden voor de feestdagen. Er zijn nog een paar plekjes vrij ✨

Wie weet zie ik je snel… 🤍

Adres

Zeepestraat 11
Rucphen
4715PD

Website

https://theinnerpeaceofficial.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The inner peace nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.