Yoga Studio Schalkwijk

Yoga Studio Schalkwijk Yoga Studio Schalkwijk
Monique de Boer

Lessen Hatha Yoga, Yin Yoga, Easy Yoga
Workshops & XL lessen
Coaching & Persoonlijke groei

๐•๐ซ๐ข๐ฃ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ’ ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ ๐š.๐ฌ. ๐ ๐ž๐ž๐Ÿ ๐ข๐ค ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ž๐ž๐ง ๐˜๐จ๐ ๐š ๐๐ข๐๐ซ๐š & ๐’๐จ๐ฎ๐ง๐๐ก๐ž๐š๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐˜Œ๐˜ณ๐˜ท๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ด๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ข๐˜ต ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ณ๐˜ช๐˜ซ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ฅ๐˜ฆ ...
09/11/2025

๐•๐ซ๐ข๐ฃ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ’ ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ ๐š.๐ฌ. ๐ ๐ž๐ž๐Ÿ ๐ข๐ค ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ž๐ž๐ง ๐˜๐จ๐ ๐š ๐๐ข๐๐ซ๐š & ๐’๐จ๐ฎ๐ง๐๐ก๐ž๐š๐ฅ๐ข๐ง๐ 
๐˜Œ๐˜ณ๐˜ท๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ด๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ข๐˜ต ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ณ๐˜ช๐˜ซ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฌ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ

Yoga Nidra, ook wel yogaslaap genoemd, is een yogavorm waarbij je in een diepe staat van ontspanning gebracht wordt. Je ligt tijdens de les op een matje en volgt mijn stem die je leidt door de visualisaties en ademoefeningen.

Ik bespeel hierbij klankschalen, swaramandala en andere etnische instrumenten. De trillingen van de klanken resoneren met jouw eigen unieke trilling. Je zakt weg in een diepe meditatieve staat, je hart gaat open, je gedachten komen tot rust en energie gaat stromen.

Kom deze heerlijk diepe ontspanning zelf ervaren op vrijdag 14 november a.s. om 19.30 uur. Tickets via yogaschalkwijk.nl

๐ŸŽ‰๐ŸŽŠ๐˜๐จ๐ ๐š ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐’๐œ๐ก๐š๐ฅ๐ค๐ฐ๐ข๐ฃ๐ค ๐›๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ญ ๐Ÿ‘ ๐ฃ๐š๐š๐ซ! ๐ŸŽ‰๐ŸŽŠYoga is natuurlijk altijd een feestje, maar komende week zijn de lessen extra...
26/10/2025

๐ŸŽ‰๐ŸŽŠ๐˜๐จ๐ ๐š ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐’๐œ๐ก๐š๐ฅ๐ค๐ฐ๐ข๐ฃ๐ค ๐›๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ญ ๐Ÿ‘ ๐ฃ๐š๐š๐ซ! ๐ŸŽ‰๐ŸŽŠ

Yoga is natuurlijk altijd een feestje, maar komende week zijn de lessen extra feestelijk. We vieren het 3-jarig bestaan van Yoga Studio Schalkwijk! Ik ben dankbaar en trots op wat in de afgelopen 3 jaar bereikt is.

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ž ๐˜๐จ๐ ๐ข'๐ฌ ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ค๏ธ๐จ๐ฆ!๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ
Ben je nieuwsgierig naar yoga en op zoek naar een plek om te beginnen? Dit is het perfecte moment om eens een yogales uit te proberen. Yoga Studio Schalkwijk biedt een warme en uitnodigende plek waar jij je welkom mag voelen, ongeacht je ervaring of flexibiliteit. Hier draait het om ontspanning, verbinding en persoonlijke groei.

Boek een proefles en ontdek de voordelen van yoga voor lichaam en geest. Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen. ๐Ÿ™

๐๐จ๐ž๐ค ๐ž๐ž๐ง (๐ฉ๐ซ๐จ๐ž๐Ÿ)๐ฅ๐ž๐ฌ ๐จ๐ฉ ๐ฒ๐จ๐ ๐š๐ฌ๐œ๐ก๐š๐ฅ๐ค๐ฐ๐ข๐ฃ๐ค.๐ง๐ฅ

๐Ÿ‚๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐‡๐ž๐ซ๐Ÿ๐ฌ๐ญ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐•๐ข๐›๐ž๐ฌ ๐Ÿ‚๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธEr is iets magisch aan de herfst; de frisse lucht, de prachtige kleuren van de bladeren, de ...
23/10/2025

๐Ÿ‚๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐‡๐ž๐ซ๐Ÿ๐ฌ๐ญ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐•๐ข๐›๐ž๐ฌ ๐Ÿ‚๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

Er is iets magisch aan de herfst; de frisse lucht, de prachtige kleuren van de bladeren, de stormen die kunnen woeden en daarna de rustgevende stilte.

De herfst nodigt uit tot naar binnen keren, je eigen stormen trotseren en rust en stilte opzoeken. De yogamat biedt hiervoor de ideale plek en gelegenheid.
Hier kun je even tot jezelf komen, de drukte loslaten en aandacht aan jezelf schenken. Yoga helpt je in balans te blijven.

Of je nu een beginner bent of al jaren yoga beoefent, op de mat doe je nieuwe energie op en komt je hoofd tot rust. Dus kom eens een yogales meedoen!

๐Ÿโœจ Boek een proefpakket of les op yogaschalkwijk.nl ๐Ÿโœจ

๐—ช๐ž๐ฅ๐ค๐จ๐ฆ ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐ฒ๐จ๐ ๐š๐ฆ๐š๐ญ! ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธMet yoga maak je even โ€“ letterlijk โ€“ pas op de plaats en gun je jezelf een moment van rust...
22/10/2025

๐—ช๐ž๐ฅ๐ค๐จ๐ฆ ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐ฒ๐จ๐ ๐š๐ฆ๐š๐ญ! ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ
Met yoga maak je even โ€“ letterlijk โ€“ pas op de plaats en gun je jezelf een moment van rust. Het regelmatig beoefenen van yoga houdt je lichaam flexibel en in goede conditie. Hierdoor ga je je fitter voelen en krijg je meer energie.
Daarnaast zorgt yoga dat je meer rust in je hoofd krijgt. Stress en spanning krijgen minder vat op je en je gaat beter slapen.

๐๐ซ๐จ๐ž๐Ÿ๐ฉ๐š๐ค๐ค๐ž๐ญ ๐ฒ๐จ๐ ๐š ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ
Wil je yoga eens uitproberen? Ik geloof dat je meer dan 1 les nodig hebt om te ontdekken wat yoga is en wat het voor jou kan betekenen. Daarom bied ik een proefpakket van 2 lessen aan. Kom 2 lessen naar keuze uitproberen en maak kennis met yoga in Schalkwijk.

โžกKijk voor meer informatie en aanmelden op yogaschalkwijk.nl of link in bio.

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธVoor de nieuwe volgers, even voorstellen: ik ben Monique de Boer. In Yoga Studio Schalkwijk geef ik elke week lessen...
21/10/2025

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธVoor de nieuwe volgers, even voorstellen: ik ben Monique de Boer.
In Yoga Studio Schalkwijk geef ik elke week lessen Hatha Yoga, Yin Yoga en Easy Yoga. En daarnaast regelmatig workshops en XL lessen op het gebied van yoga en persoonlijke ontwikkeling.

Ik help je contact te maken met je gevoel en je lichaam en de reis te maken van je hoofd naar je hart. Daarbij zet ik je letterlijk in beweging of breng je juist tot stilstand.

Ben je benieuwd naar wat yoga voor jou kan betekenen? Kom eens een proefles meedoen!

โžกGa voor meer informatie naar yogaschalkwijk.nl of link in bio.

๐Ÿ’ซ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐๐ข๐๐ซ๐š & ๐’๐จ๐ฎ๐ง๐๐ก๐ž๐š๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐Ÿ’ซVrijdag 14 november a.s. is je kans om deel te nemen aan de les Yoga Nidra & Soundhealing. ...
20/10/2025

๐Ÿ’ซ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐๐ข๐๐ซ๐š & ๐’๐จ๐ฎ๐ง๐๐ก๐ž๐š๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐Ÿ’ซ
Vrijdag 14 november a.s. is je kans om deel te nemen aan de les Yoga Nidra & Soundhealing. Diepe ontspanningstechnieken van Yoga Nidra met een betoverende Soundhealing sessie die je zal helpen blokkades los te laten en diep te ontspannen.

Tijd en aandacht voor jezelf. Een perfecte combinatie om stress en spanning los te laten.

๐Ÿ“…Vrijdag 14 november a.s.
โžกMeer informatie en aanmelden op yogaschalkwijk.nl of link in bio

๐“๐ž๐ซ๐ฎ๐  ๐ง๐š๐š๐ซ ๐๐ž ๐ฆ๐š๐ญ: ๐ƒ๐ž ๐ฒ๐จ๐ ๐š๐ฅ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ! ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿ™Na een welverdiende vakantie is het tijd om weer op de yogamat te s...
19/10/2025

๐“๐ž๐ซ๐ฎ๐  ๐ง๐š๐š๐ซ ๐๐ž ๐ฆ๐š๐ญ: ๐ƒ๐ž ๐ฒ๐จ๐ ๐š๐ฅ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ! ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿ™
Na een welverdiende vakantie is het tijd om weer op de yogamat te stappen. Maandag a.s. starten de yogalessen weer. Ik hoop je te ont-moeten op de mat!

Wekelijks geef ik lessen Hatha Yoga, Yin Yoga en Easy Yoga in Yoga Studio Schalkwijk. Volg je nog geen les bij mij maar wil je dit eens uitproberen? Voel je welkom een proefles mee te doen.
โžกMeld je aan via yogaschalkwijk.nl/lesrooster of link in bio.

๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ ๐—๐‹ ๐˜๐จ๐ ๐š๐ฅ๐ž๐ฌ: ๐ƒ๐ž ๐Ÿ• ๐‚๐ก๐š๐ค๐ซ๐š'๐ฌ ๐ข๐ง ๐๐š๐ฅ๐š๐ง๐ฌ ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธChakraโ€™s zijn energiecentra in het lichaam die een rol spelen in je algehel...
08/10/2025

๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ ๐—๐‹ ๐˜๐จ๐ ๐š๐ฅ๐ž๐ฌ: ๐ƒ๐ž ๐Ÿ• ๐‚๐ก๐š๐ค๐ซ๐š'๐ฌ ๐ข๐ง ๐๐š๐ฅ๐š๐ง๐ฌ ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ

Chakraโ€™s zijn energiecentra in het lichaam die een rol spelen in je algehele welzijn en balans. In deze extra lange yogales (anderhalf uur) doen we yogahoudingen, adem- en meditatieoefeningen om alle chakraโ€™s te activeren en in balans te brengen. Zodat blokkades kunnen oplossen en de energie vrij kan stromen.

Doe mee en leer meer over de chakra's en hoe je deze in balans brengt.

๐Ÿ“† Datum: Dinsdag 28 oktober a.s.
โฐ Tijd: 20:00 - 21:30
๐Ÿ  Locatie: Yoga Studio Schalkwijk

Meer informatie en aanmelden via yogaschalkwijk.nl of link in bio.

Adres

Kloostergaarde 16
Schalkwijk
3998KD

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Studio Schalkwijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yoga Studio Schalkwijk:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type