De Fitfanaat

• Laagdrempelige groepslessen
• Outdoor & Indoor
• Sportieve clinics
• Personal Training Onze passie voor een fit leven brengen wij graag op jou over.

Dit doen we door afwisselende en leuke groepslessen neer te zetten, zoals bootcamp, pilates, yoga en tai chi. Maar ook organiseren we toffe clinics en trainingstrajecten die je een echte motivatieboost geven! Bij ons staat plezier en persoonlijke aandacht altijd centraal. Onze lessen zijn zowel in de Breehoek Scherpenzeel, aan onze outdoorlocatie op de Grebbelinie.

11/11/2025

Morgenochtend staat er weer een heerlijke bootcamp van Hilde op het programma! 💪 In de herfst en wintermaanden is het natuurlijk extra fijn om overdag in het daglicht te trainen 🌞🍁

Maarr… we gaan ook zorgen voor wat extra licht in de avonduren ✨
Meer hierover hoor/zie je snel!😉

01/11/2025

Een kleine throwback naar de Kids Bootcamp van Dagmar in de herfstvakantie 🍂, met direct leuk nieuws:

Dagmar is geslaagd voor haar bootcampopleiding! 🎓👏 GEFELICITEERD! 🥳🎈

30/10/2025

Spontane plannen voor zondag! Wie gaat er mee met een wandeling van 7,5 km vanaf Mas Montagne in Amerongen?🥾 Geschikt voor semi-gevorderde wandelaars. Trek stevige wandelschoenen aan en kleed je naar het weer 🌦️.

📅 Opgeven kan via het Fitfanaat-rooster!

28/10/2025

✅Reminder voor morgen: Kom sporten & stemmen!💪

Alle groepslessen worden in of rond De Breehoek gehouden, zodat je voor of na je training je stem kan uitbrengen.🗳️

Voor de bootcamps mogen jullie verzamelen bij de hoofdingang, waar vandaan jullie vertrekken. Neem voor de avond een lichtje mee!💡

Graag tot morgen!💚

24/10/2025

Voor de vroege voegels onder ons🐦: Vanaf november hebben we plek in de small groups op vrijdagochtend, om 06:45u & 08:30u ✅

Check onze website of spreek coach Wilma aan voor meer informatie!

16/10/2025

Op woensdag 29 oktober is het verkiezingsdag en bij De Fitfanaat maken we er ook graag een actieve dag van! 💥 Alle groepslessen vinden dan plaats in en rond Kulturhus De Breehoek – de plek waar je niet alleen kunt zweten, maar ook je stem kunt laten horen... 😉

🗳️ Stem direct voor of na je training bij het stembureau in De Breehoek.
🤝 Geen lid? Geen probleem! Je bent van harte welkom om gratis een proefles te volgen.

Samen maken we er een f***e én betrokken dag van.💚

13/10/2025

Het was afgelopen zaterdag een gezellige bedoeling in het weiland bij Aaltje aan de Linie!🐮 De medewerkers van Happy Kids hebben hard gewerkt tijdens onze Boeren Bootcamp, bedankt dames💪🤠

08/10/2025

Eén maal.. Ander maal..

Per 1 november hebben we een plekje vrij bij de small group op woensdagavond! 🕣Van 20:15u tot 21:00u train je met je eigen persoonlijke schema onder leiding van Personal Trainer Wilma 💪

✨ Gezellig, effectief en helemaal op jouw niveau!

Bekijk voor meer informatie onze website 🡆 www.defitfanaat.nl/small-group-training

03/10/2025

Fitfanaten, tied veur ’n bakkie?☕️

In de hele maand oktober kan je gratis een bakkie koffie of thee doen in onze nieuwe kantine aan het Valleikanaal. Leuke vibe hè?😊 Koffieleuten kan op maandagavond vóór de Bootcamp of ná de Corefit (tussen 19:00u en 20:15u).

Je bent welkom!👋

29/09/2025

📰Vandaag in het nieuws: 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮𝗮𝗻𝘁𝗮𝗹 𝟲𝟱-𝗽𝗹𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿𝘀 𝗼𝗽 𝘀𝗽𝗼𝗲𝗱𝗲𝗶𝘀𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗵𝘂𝗹𝗽 𝗻𝗮 𝘃𝗮𝗹𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗷

In 2024 kwamen dagelijks ruim 300 ouderen op de spoedeisende hulp na een val. Vrouwen lopen meer risico dan mannen. Dat komt door spierkrachtverlies, ziekten, medicijnen en botontkalking na de overgang. Zij hebben vaker botbreuken. Mannen hebben vaker hersenletsel, vaak door vallen tijdens klussen.

Regelmatig sporten en bewegen kan veel verschil maken: Het helpt om spierkracht en balans te behouden, waardoor je minder snel valt. Ook verkleint het de kans op botontkalking, waardoor breuken minder snel optreden.

𝗢𝗻𝘇𝗲 𝘁𝗶𝗽: Maak van bewegen een consequente gewoonte. Loop niet te hard van stapel door alleen in fases veel te sporten wanneer je gemotiveerd bent ➡️ Vaak worden die gevolgd door hele periodes van niet bewegen. Het is beter om 1 of 2 vaste momenten in de week te vinden, wat je kan volhouden. 📅

Overleg evt. thuis wat jouw vaste sportmoment kan worden, houd die vrij in je agenda en houd jezelf eraan. Zo maak je een positief verschil in je leven op lange duur. Want je beweegt niet alleen voor een fit leven vandaag, maar juist ook voor een f***e jij over 10-20 jaar! 💪✨️

18/09/2025

Genieten van de laatste avondlessen in het daglicht, zoals deze Runfit training! 🌅🏃‍♀️

Gelukkig is de verlichting al geïnstalleerd en hoeven we niet in het donker te trainen.💡 Juist in de donkere dagen is het belangrijk om naar buiten te gaan: Bewegen in de frisse lucht geeft energie en versterkt je weestand. Begin daarom nu al met deze goede gewoonte, zodat je het straks makkelijker volhoudt!💪

04/09/2025

💥 𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪𝗘 𝗟𝗘𝗦 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥𝗧! 💥 We starten weer met een les op de donderdagavond genaamd: Build Strength! 💪 In deze les focussen we op het sterker maken van je lichaam met full-body krachttraining. Zie het als bootcamp, maar dan zonder rennen, springtouwen of andere cardio-oefeningen. Maar wel met dezelfde spice...🔥🌶😏

Vanaf 18 september iedere donderdag van 19:45 tot 20:30 🕖 bij het Valleikanaal.

𝙏𝙞𝙥: Ben je een echte beginner? Bouw dan eerst aan een sterke basis bij Corefit of Tabata. Wanneer je 6-8 weken consequent bent geweest - kan je vervolgens gerust aansluiten!✅

Adres

Marktstraat 59
Scherpenzeel
3925JP

Telefoon

+31630449007

Website

http://www.defitfanaat.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Fitfanaat nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.